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篇(1)

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃 就業(yè)

據(jù)教育部統(tǒng)計(jì),2008年,全國(guó)普通高校畢業(yè)生達(dá)559萬(wàn)人,比2007年增加64萬(wàn)人。據(jù)中國(guó)社會(huì)科學(xué)院的2009年《經(jīng)濟(jì)藍(lán)皮書(shū)》預(yù)計(jì),2009年高校畢業(yè)生規(guī)模達(dá)到611萬(wàn)人,比2008年增加52萬(wàn)人,2010年高校畢業(yè)生人數(shù)為630萬(wàn)。面對(duì)愈漸嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì),中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議提出,必須實(shí)施更加積極的就業(yè)政策,全方位促進(jìn)就業(yè)增長(zhǎng),確保就業(yè)形勢(shì)基本穩(wěn)定。高校就業(yè)難已經(jīng)成了社會(huì)普遍關(guān)心的問(wèn)題,在激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力下,大學(xué)生如何找到合適的工作,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,已經(jīng)是擺在我們面前共同的課題了。高校在大學(xué)生就業(yè)中扮演了極為重要的角色,因此,必須擔(dān)負(fù)起對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的區(qū)別

1.職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的最大區(qū)別在于對(duì)學(xué)生教育的“時(shí)限”不同。職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素,為自己確立職業(yè)目標(biāo),選擇職業(yè)道路,確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃等,并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。因此,職業(yè)生涯規(guī)劃是一項(xiàng)長(zhǎng)項(xiàng)工程,是應(yīng)從大學(xué)生入學(xué)開(kāi)始直至畢業(yè)貫穿始終的。而就業(yè)指導(dǎo)則更傾向于解決學(xué)生遇到的求職問(wèn)題,因而,就業(yè)指導(dǎo)是具體的,靈活的,短期的,具有“即時(shí)性”的。

2.職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)在對(duì)學(xué)生教育上是個(gè)性與共性的關(guān)系。辯證唯物主義告訴我們,內(nèi)因與外因共同作用于事物,而起決定性作用的還是內(nèi)因。因此,人的發(fā)展源泉在于其自身,個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃必須由自己來(lái)主導(dǎo)。但是每個(gè)人的能力、性格類型、知識(shí)和技能、生理因素、家庭因素、經(jīng)濟(jì)因素、成長(zhǎng)環(huán)境、社會(huì)背景、職業(yè)生涯目標(biāo)、價(jià)值觀、對(duì)成功的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等不盡相同,因而不同人的職業(yè)生涯規(guī)劃也不會(huì)相同,個(gè)人的規(guī)劃只能是個(gè)性化的發(fā)展藍(lán)圖。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)對(duì)學(xué)生未來(lái)就業(yè)的影響不同。現(xiàn)如今的社會(huì),職場(chǎng)變化瞬息萬(wàn)變,競(jìng)爭(zhēng)壓力逐年增加,很多大學(xué)生就業(yè)后會(huì)選擇“跳槽”,尋求更好的就業(yè)崗位。由于以往的就業(yè)指導(dǎo)只是結(jié)合具體的求職活動(dòng)進(jìn)行,很難讓學(xué)生對(duì)決策過(guò)程有深刻的體驗(yàn),而學(xué)生在就業(yè)準(zhǔn)備不充分的情況下,匆忙就業(yè)的經(jīng)歷并不能為他們將來(lái)的職業(yè)變動(dòng)提供可借鑒的經(jīng)驗(yàn)。

二、高校就業(yè)指導(dǎo)工作重心應(yīng)向?qū)W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育轉(zhuǎn)移

1.高校就業(yè)工作應(yīng)向?qū)I(yè)化、職業(yè)化方向發(fā)展,成立專門的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。充分認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生的重要性和緊迫性,熟悉當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)觀的特點(diǎn),著重了解學(xué)生的就業(yè)觀念,以時(shí)代為導(dǎo)向,準(zhǔn)確把握現(xiàn)如今的就業(yè)形勢(shì),成立集教育、管理、規(guī)劃于一體的就業(yè)服務(wù)體系,引導(dǎo)、鼓勵(lì)大學(xué)生進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃,整合高校教育資源,創(chuàng)新就業(yè)指導(dǎo)工作,從單一的就業(yè)指導(dǎo)向全面的職業(yè)生涯規(guī)劃轉(zhuǎn)化。

2.應(yīng)努力培訓(xùn)一批業(yè)務(wù)精、專業(yè)性強(qiáng)、有責(zé)任心的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)隊(duì)伍。現(xiàn)如今,就業(yè)形勢(shì)如此嚴(yán)峻,很多學(xué)生畢業(yè)后找不到合適的工作,這種情況的出現(xiàn)與高校沒(méi)有專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)老師有很大的關(guān)系。首先,此類輔導(dǎo)老師要真正想同學(xué)之所想,急同學(xué)之所需,把大學(xué)生的就業(yè)工作放在重中之重的位置上,總之就是要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和使命感,要樂(lè)于奉獻(xiàn),時(shí)刻抱有為同學(xué)服務(wù)的信念。其次,要有過(guò)硬的業(yè)務(wù)質(zhì)素,當(dāng)今的大學(xué)生,思想開(kāi)放,眼界開(kāi)闊,職業(yè)生涯規(guī)劃不循規(guī)蹈矩,每個(gè)人都有其自身的特點(diǎn)。

3.在就業(yè)工作中要引入心理專員,及時(shí)對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題予以輔導(dǎo)和糾正。如今,大學(xué)生找工作會(huì)遇到各種各樣的心理問(wèn)題,如自卑心理、焦躁心理、依賴心理、矛盾心理、虛榮心理、攀比心理、從眾心理,等等。凡此種種,任何一種心理作怪都會(huì)對(duì)大學(xué)生就業(yè)產(chǎn)生消極的影響,因此,高校要著重引入一支素質(zhì)過(guò)硬、業(yè)務(wù)精湛的心理輔導(dǎo)老師。要及時(shí)幫助學(xué)生完善自我,找回自信,調(diào)整就業(yè)心態(tài),培養(yǎng)正確的就業(yè)觀,克服不良情緒等問(wèn)題,對(duì)學(xué)生進(jìn)行就業(yè)心理輔導(dǎo),樹(shù)立正確的就業(yè)觀念,努力實(shí)現(xiàn)就業(yè)。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生就業(yè)工作的作用和意義

1.職業(yè)生涯規(guī)劃能評(píng)估自己的個(gè)性。很多大學(xué)生發(fā)現(xiàn)畢業(yè)后找工作難,或者是頻繁換工作,還有的為得不到提升而苦惱,更有甚者,得到提升后卻無(wú)施展才華的機(jī)會(huì),等等。問(wèn)題的關(guān)鍵,就在于我們這些大學(xué)生自身的特點(diǎn)是否適合該工作,就業(yè)專家指出:要想知道去哪兒,你必須先知道現(xiàn)在所處的位置和你是誰(shuí)。一個(gè)成功的職業(yè)生涯規(guī)劃,是在充分評(píng)估自己的個(gè)性、性格特征和優(yōu)缺點(diǎn),即徹底剖析自己的基礎(chǔ)上,分析自身所處的環(huán)境,了解下一步的發(fā)展空間,才可能計(jì)劃自己的職業(yè)。

2.職業(yè)生涯規(guī)劃能評(píng)估自己的能力。職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是朔造一個(gè)全面發(fā)展的人,通過(guò)老師指導(dǎo)和學(xué)生自身努力,不斷培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力,如語(yǔ)言表達(dá)能力、邏輯分析能力、理解能力、寫(xiě)作能力、溝通能力、人際交往能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、專業(yè)能力,等等。任何能力的培養(yǎng)都不是一朝一夕的事情,而是一個(gè)積累、沉淀的過(guò)程,這就需要在職業(yè)生涯規(guī)劃中隨時(shí)提高自身的綜合能力,為就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備,在就業(yè)中真正實(shí)現(xiàn)與用人單位的“合理匹配”,即實(shí)現(xiàn)大學(xué)生綜合能力和崗位所需能力相適宜,而且在精神上也匹配,這樣才能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的人生價(jià)值,達(dá)到和諧的境界。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃能評(píng)估學(xué)生理論和實(shí)踐的結(jié)合度。當(dāng)今的大學(xué)生,進(jìn)入“象牙塔”后,往往就“與世隔絕”了,整天過(guò)著教室、食堂、寢室三點(diǎn)一線的生活,對(duì)社會(huì)沒(méi)有太多的了解,他們大多數(shù)都是理論上的“富豪”和實(shí)踐中的“乞丐”,“高分低能”現(xiàn)象十分普遍。而好的職業(yè)生涯規(guī)劃會(huì)讓學(xué)生盡早的社會(huì)實(shí)踐,通過(guò)親自觀察和體驗(yàn),對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)有全面和真實(shí)的了解;學(xué)生可以領(lǐng)先一步進(jìn)行職業(yè)定位,明確自己的職業(yè)方向,促使自己及早就業(yè);學(xué)生可以培養(yǎng)自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力,提高就業(yè)成功率;學(xué)生可以很好的完成學(xué)習(xí)向工作的轉(zhuǎn)化,加速實(shí)現(xiàn)個(gè)體的社會(huì)化,檢驗(yàn)理論知識(shí)水平。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程,要從學(xué)生入學(xué)伊始就開(kāi)始著手對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)和引導(dǎo)。高校應(yīng)轉(zhuǎn)變就業(yè)指導(dǎo)模式,把職業(yè)生涯規(guī)劃作為就業(yè)工作的核心和創(chuàng)新點(diǎn),集合高校優(yōu)勢(shì)教育資源,加大師生配合力度,不斷開(kāi)拓,努力提升大學(xué)生的就業(yè)力和就業(yè)率,為其將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值,造福社會(huì)提供強(qiáng)有力的支撐。

參考文獻(xiàn):

[1]鄢敬新.職業(yè)生涯規(guī)劃寶典[M].青島出版社,2005.

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【關(guān)鍵詞】民辦院校；大學(xué)生；職業(yè)生涯規(guī)劃；對(duì)策

近年高校畢業(yè)生人數(shù)增加，畢業(yè)生就業(yè)面臨嚴(yán)峻形勢(shì)，越來(lái)越多的畢業(yè)生承受著就業(yè)難的困擾。截止到 2012 年，全國(guó)民辦高校已達(dá)到698所，民辦高校畢業(yè)生人數(shù)也達(dá)到505.7 萬(wàn)人，如何提高民辦高校大學(xué)生就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。

一、當(dāng)前民辦高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題

（一）學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)缺失

當(dāng)前，我國(guó)民辦院校大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)普遍薄弱，許多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)以后沒(méi)有為自己的四年學(xué)習(xí)和生活做出一個(gè)合理的計(jì)劃和安排，在就業(yè)過(guò)程中也缺乏對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的設(shè)計(jì)，最終導(dǎo)致畢業(yè)即失業(yè)的局面。

（二）民辦院校對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教育不夠重視

與國(guó)外職業(yè)生涯規(guī)劃教育的豐富經(jīng)驗(yàn)相比較，我國(guó)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育才剛剛起步，民辦院校就更加落后。許多民辦高校根本不關(guān)注職業(yè)生涯規(guī)劃這門課程，認(rèn)為學(xué)習(xí)過(guò)程中有實(shí)習(xí)，畢業(yè)有工作推薦，完全不需要職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

（三）民辦院校教育師資力量薄弱，專業(yè)化程度低

目前我國(guó)民辦高校普遍缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專業(yè)教師，尤其缺乏具有職業(yè)資格和實(shí)際指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的心理輔導(dǎo)老師。民辦院校中專職從事職業(yè)生涯規(guī)劃教育的老師不僅數(shù)量少，而且素質(zhì)參差不齊，缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，甚至有不少是"半路出家“。

（四）缺乏科學(xué)的評(píng)價(jià)體系

目前很多民辦院校缺乏專業(yè)的評(píng)價(jià)體系與工具，很多學(xué)生不能客觀正確地評(píng)價(jià)自我。學(xué)生未能全面的了解他們自身的優(yōu)劣勢(shì)，也不能從學(xué)校獲得有效的工作發(fā)展建議和指導(dǎo)。

二、我國(guó)民辦院校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題的成因分析

（一）社會(huì)層面

我國(guó)當(dāng)前的教育制度中諸多限制，是影響民辦院校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的突出原因。民辦院校的政策環(huán)境不好，例如：在招生指南中，民辦院校的必須注明民辦，在排名上一般排在公辦學(xué)校后面，大大影響了學(xué)生的自信心；即使在就業(yè)、公務(wù)員招考等方面不再對(duì)民辦院校學(xué)生加以限制，但依舊存在不公平。總體上看，國(guó)家對(duì)民辦院校的支持力不足。

（二）學(xué)校層面

民辦院校自身教育環(huán)境的不合理是影響民辦院校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要因素。（1）物質(zhì)投入不足。學(xué)校的實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地僅供參觀或應(yīng)付評(píng)估，并沒(méi)有很好的利用實(shí)訓(xùn)場(chǎng)所提升學(xué)生的技能，學(xué)生也從無(wú)進(jìn)行準(zhǔn)確的職場(chǎng)定位。 （2）學(xué)校沒(méi)有開(kāi)展足夠的指導(dǎo)工作。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)系統(tǒng)而全面的工作，從大學(xué)生入校時(shí)起就應(yīng)對(duì)其進(jìn)行的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。許多民辦院校僅僅是在學(xué)生大三的時(shí)候才開(kāi)一兩次就業(yè)指導(dǎo)課，這并不能幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

（三）學(xué)生層面

民辦高院校學(xué)生專業(yè)素質(zhì)和心理素質(zhì)低，不能正確客觀地全面評(píng)價(jià)自己，導(dǎo)致職業(yè)現(xiàn)狀與自我需求不相符合。在實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃的過(guò)程中，學(xué)生心理承受能力差，自信心不足從而影響個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展。

三、解決民辦院校學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題的對(duì)策

（一）加大對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的政策扶持

首先應(yīng)把學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃列入到學(xué)校發(fā)展就業(yè)工作當(dāng)中去，建立專門的職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)機(jī)構(gòu)，設(shè)立專項(xiàng)資金用于開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃研究和培訓(xùn)工作。其次，要將職業(yè)生涯規(guī)劃課程作為學(xué)生必修課程，形成學(xué)分制度，提高學(xué)生的重視程度。最后，民辦院校加大物質(zhì)投入，包括實(shí)訓(xùn)基地、機(jī)器設(shè)備以及專業(yè)的評(píng)測(cè)軟件等。只有配備良好的硬件，才能保證職業(yè)生涯規(guī)劃工作的順利進(jìn)行。

（二）形成職業(yè)規(guī)劃教育體系

要從新生一開(kāi)始就進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。另外，要加強(qiáng)和其他各個(gè)學(xué)科的聯(lián)動(dòng)，形成多管齊下的職業(yè)生涯規(guī)劃局面。只有利用多個(gè)學(xué)科，多個(gè)部門的聯(lián)動(dòng)，讓學(xué)生加深對(duì)自身情況和所學(xué)專業(yè)的了解，形成初步的職業(yè)生涯規(guī)劃。

（三）引導(dǎo)學(xué)生充分利用社團(tuán)提升職業(yè)技能

高校學(xué)生社團(tuán)是由具有不同知識(shí)背景的學(xué)生聚集在一起，它具有自主性、多樣性等特點(diǎn)。學(xué)生在開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng)過(guò)程中，可以感受不同的思維方式和工作方法，同時(shí)可以接觸外面社會(huì)，激發(fā)自身的積極性和創(chuàng)造性，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。因此，學(xué)生社團(tuán)可以幫助學(xué)生拓展生存空間，明確未來(lái)的職業(yè)發(fā)展方向，提升自我職業(yè)技能。

（四）不斷提高學(xué)生自身綜合素質(zhì)

首先，必須構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。學(xué)生的知識(shí)水平不僅僅是數(shù)量，更多的是結(jié)構(gòu)合理。在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，大學(xué)生要根據(jù)職業(yè)的具體工作要求與發(fā)展趨勢(shì)，形成符合職業(yè)需求的知識(shí)結(jié)構(gòu)，從而發(fā)揮知識(shí)的整體效能。

其次，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和環(huán)境適應(yīng)能力。從目前的就業(yè)形勢(shì)來(lái)看，缺乏大量技術(shù)性員工，因此在民辦高校的職業(yè)生涯規(guī)劃教育當(dāng)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生職業(yè)技能的培養(yǎng)是非常重要的。

參考文獻(xiàn)：

[1]]刁歡.民辦高校就業(yè)指導(dǎo)工作的現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].民辦教育研究.2010（5）

[2]吳薇.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀調(diào)查及應(yīng)對(duì)策略[J].教師教育研究.2009（9）

[3]鄒農(nóng)基，郭峰.影響民辦大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的社會(huì)性因素[J].維普資訊，2009.

[4]丁翠玲.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育研究[J].教育與職業(yè)，2009.

篇(3)

職業(yè)生涯規(guī)劃理論的基本內(nèi)涵

所謂職業(yè)生涯規(guī)劃（career planning）簡(jiǎn)稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指“個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃，對(duì)每一步驟的時(shí)間、順序和方向作出合理的安排”。[1]職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不僅是幫助個(gè)人找到一份合適的工作，更重要的是幫助我們真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計(jì)、籌劃未來(lái)，根據(jù)主客觀條件擬定出合理可行的一生的職業(yè)發(fā)展方向。

就其學(xué)科發(fā)展而言，職業(yè)生涯規(guī)劃研究30年前在美國(guó)誕生，之后被引進(jìn)各個(gè)國(guó)家并得到快速發(fā)展。我國(guó)從第一部系統(tǒng)闡述職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的專著問(wèn)世到現(xiàn)在僅僅幾年時(shí)間，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的研究還比較少，整體處于起步階段，社會(huì)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)尚處于啟蒙時(shí)期，但其核心理念已被一些先進(jìn)企業(yè)接受并逐漸成為人力資源管理領(lǐng)域的新熱點(diǎn)。相比之下，全國(guó)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃工作仍處于摸索階段，缺乏系統(tǒng)的理論指導(dǎo)和可操作性強(qiáng)的技巧與方法。然而思想認(rèn)識(shí)的覺(jué)醒必將推動(dòng)這項(xiàng)工作的進(jìn)一步研究和深入發(fā)展，相信國(guó)內(nèi)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的春天會(huì)很快到來(lái)。

大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的基本特征

大學(xué)是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地，大學(xué)階段也是大學(xué)生個(gè)體學(xué)生生涯的關(guān)鍵期和職業(yè)生涯的探索期。在這個(gè)時(shí)期，大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展呈現(xiàn)出多種特殊性：

首先，從“職業(yè)性”角度分析。美國(guó)著名學(xué)者金茲伯格（E Ginzberg）率先提出了“職業(yè)性”概念，即“人的職業(yè)能力和對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)之類的特征是發(fā)展的、演進(jìn)的，是一個(gè)不斷成才、不斷成熟的過(guò)程”。[2]這種“職業(yè)性”決定職業(yè)選擇及其正確、成功與否，成為人們邁入社會(huì)生活、完成社會(huì)化的動(dòng)力與導(dǎo)向系統(tǒng)。大學(xué)階段是大學(xué)生職業(yè)生涯的探索階段，大學(xué)生的“職業(yè)性”發(fā)展尚未成熟，他們對(duì)外部職業(yè)的認(rèn)識(shí)與了解僅僅以其所學(xué)專業(yè)為基礎(chǔ)，往往忽視了職業(yè)的真正內(nèi)涵和職業(yè)選擇中所蘊(yùn)含的職業(yè)興趣因素和職業(yè)能力要求，而隨著其“職業(yè)性”的發(fā)展，必然帶來(lái)其職業(yè)行為及意識(shí)的變化，導(dǎo)致與先前不同的職業(yè)選擇。

其次，從生涯認(rèn)知角度分析。涅菲卡門波（Knefelkamp）和斯列皮察（Slepitza）從認(rèn)知學(xué)說(shuō)出發(fā)，提出了認(rèn)知發(fā)展的生涯發(fā)展模式理論，[3]發(fā)現(xiàn)在社會(huì)人的生涯發(fā)展歷程中，有九大認(rèn)知項(xiàng)目發(fā)生變化并對(duì)個(gè)人生涯發(fā)展產(chǎn)生重要的影響，這些項(xiàng)目是：控制信念（locus of control）、分析能力（analysis）、綜合能力（synthesis）、語(yǔ)意結(jié)構(gòu)（semantic structure）、自我處理（self processing）、開(kāi)放及有彈性的見(jiàn)解（openness and alternatives）、負(fù)責(zé)任（ability to assume responsibility）、扮演新角色的能力（ability to take on new roles）和自我冒險(xiǎn)能力（ability to take risks with self）。按照這九個(gè)項(xiàng)目所構(gòu)成的變量，該理論把人的生涯認(rèn)知發(fā)展過(guò)程分為四個(gè)時(shí)期和九個(gè)階段，認(rèn)知發(fā)展層次則呈現(xiàn)出從模糊到清晰、從不成熟到成熟的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。從大學(xué)生的生涯認(rèn)知實(shí)際考量，由于他們所處的不同的家庭環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、個(gè)人智力水平、人格特征等將會(huì)影響他們職業(yè)發(fā)展的九個(gè)認(rèn)知項(xiàng)目產(chǎn)生不同的甚至相差甚遠(yuǎn)的發(fā)展水平，使他們的生涯認(rèn)知程度自然地“散布”在各個(gè)時(shí)期的各個(gè)階段，并且這種認(rèn)知還會(huì)隨著時(shí)間、經(jīng)驗(yàn)、受教育程度而改變，使得他們職業(yè)的選擇與調(diào)適成為一種個(gè)性化的連續(xù)性過(guò)程。在大學(xué)生實(shí)際的職業(yè)發(fā)展中，可以通過(guò)調(diào)控、改變這些影響因素來(lái)發(fā)展自己的生涯認(rèn)知。

再次，從“職業(yè)錨”角度分析。“職業(yè)錨”理論最初來(lái)源于美國(guó)管理學(xué)家愛(ài)德加?薛恩的“職業(yè)生涯系留點(diǎn)理論”，它是指“當(dāng)一個(gè)人不得不作出選擇的時(shí)候，他或她無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。”[4]也就是人們選擇或發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心目標(biāo)。由于以上所述的大學(xué)生對(duì)自己的“職業(yè)性”“生涯認(rèn)知”及對(duì)外界環(huán)境的認(rèn)識(shí)有盲目、不準(zhǔn)確之處，他們現(xiàn)在所持有的就業(yè)動(dòng)機(jī)與職業(yè)價(jià)值觀要經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，并受到客觀實(shí)踐的矯正，才能夠正確、清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。

有效實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃的基本要求

羅素說(shuō)：“選擇職業(yè)，就是選擇將來(lái)的自己。”對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，職業(yè)選擇的重要性不言而喻，因而，每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展進(jìn)行深思熟慮的籌劃，科學(xué)合理地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

1.樹(shù)立嶄新的思維理念。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛曾提出著名的“人生需求理論”，指出人的需求由低級(jí)向高級(jí)層次遞進(jìn)。而所有這些需求實(shí)際上都要通過(guò)職業(yè)生涯活動(dòng)來(lái)滿足，尤其是高級(jí)人生需求能否實(shí)現(xiàn)很大程度上依賴于我們的職業(yè)生涯進(jìn)展?fàn)顩r。換而言之，每個(gè)人都希望能在自己的職業(yè)生涯中有所成就，特別是受過(guò)高等教育的青年大學(xué)生，但并不是每個(gè)人都能達(dá)到人生的最高境界，其差別就在于能不能管理好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。可以說(shuō)，大學(xué)生今后的人生道路和即將面對(duì)的世界是非常廣闊的，職業(yè)生涯規(guī)劃正是要幫助大學(xué)生在憧憬人生成功的過(guò)程中選擇好適合自身特點(diǎn)的職業(yè)生涯發(fā)展道路。因此，每一個(gè)大學(xué)生都應(yīng)立足眼前，著眼未來(lái)，牢固樹(shù)立“職業(yè)生涯在于規(guī)劃”的基本理念。

2.把握具體的規(guī)劃要素。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃主要包括對(duì)職業(yè)目標(biāo)、發(fā)展道路、發(fā)展階段和行動(dòng)策略的規(guī)劃。其中職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，包括人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)、短期目標(biāo)。它們以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣等條件為依據(jù)，要求必須清楚、合理。對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展道路的規(guī)劃，通常要考慮“想往那條路線發(fā)展、能往哪條路線發(fā)展和哪條路線可以發(fā)展”[5]三個(gè)問(wèn)題，并對(duì)此進(jìn)行綜合分析，準(zhǔn)確確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。職業(yè)生涯發(fā)展階段大致可以分為四個(gè)階段，具體到大學(xué)的各個(gè)年級(jí)層次，應(yīng)設(shè)計(jì)為一年級(jí)了解自我、二年級(jí)鎖定感興趣的職業(yè)、三年級(jí)有目的的提升職業(yè)素養(yǎng)、四年級(jí)初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。行動(dòng)策略是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、教育、訓(xùn)練、人際發(fā)展、晉升等操作，這些措施的規(guī)劃也要特別具體。

3.遵循科學(xué)的規(guī)劃原則。首先，要準(zhǔn)確評(píng)估自己的主觀條件。通過(guò)科學(xué)的方法和手段對(duì)個(gè)人的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面地分析評(píng)價(jià)，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要冷靜面對(duì)自己的不足；既不要盲目夸大，更不能過(guò)分否定，力求客觀準(zhǔn)確地確定什么樣的職業(yè)比較適合自己。其次，要客觀分析所處的內(nèi)外環(huán)境。要分析環(huán)境因素的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化趨勢(shì)、環(huán)境對(duì)個(gè)人的有利條件和不利因素。既要考慮社會(huì)大環(huán)境的影響，又要考慮職業(yè)的發(fā)展前景，同時(shí)還要考慮競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手對(duì)自己可能造成的不利方面。再次，要及時(shí)修訂自己的規(guī)劃方案。由于自身“職業(yè)性”“生涯認(rèn)知”的發(fā)展及外部環(huán)境的變化，大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施的過(guò)程中要不斷對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整，在實(shí)踐中加以修訂，以更好地符合自身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的需要，更好更快地實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)。

4.施行有效的規(guī)劃管理。這也要把握好三個(gè)方面：一是找準(zhǔn)差距。分析目前自身的狀況與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要的知識(shí)、能力、心理等方面的差距，才能采取有效的行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程就是縮小差距的過(guò)程。這就要求大學(xué)生在進(jìn)行自我規(guī)劃時(shí)，要準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)到自己的“職業(yè)性”“生涯認(rèn)知”水平的發(fā)展?fàn)顩r與所構(gòu)建的合理的職業(yè)生涯目標(biāo)之間所存在的距離，認(rèn)識(shí)到所具備的知識(shí)、能力水平與職業(yè)目標(biāo)的要求之間所存在的距離，認(rèn)識(shí)到面對(duì)困難和挫折時(shí)自我心理素質(zhì)及其調(diào)控能力的狀況等。同時(shí)，要根據(jù)發(fā)展目標(biāo)的需要，創(chuàng)造所需要的條件，盡快縮小差距，提升個(gè)人職業(yè)潛能，這樣才能離目標(biāo)越來(lái)越近，更好地促進(jìn)職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。二是找對(duì)方法。在分析差距的前提下，方法是否正確，決定了職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)程度。方法正確，事半功倍；方法錯(cuò)誤，事倍功半。職業(yè)生涯規(guī)劃是對(duì)一生的規(guī)劃，更需要借助科學(xué)、正確的方法，使其實(shí)施的每一步驟、每一環(huán)節(jié)都有的放矢、有章可循。特別是作為對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃知之甚少的大學(xué)生，亟需增加對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)的了解，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，主動(dòng)聽(tīng)取專家的講解指導(dǎo)，自覺(jué)進(jìn)行職業(yè)生涯咨詢輔導(dǎo)，積極參與學(xué)校的職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)，不斷增強(qiáng)自身的職業(yè)體驗(yàn)，在遵循職業(yè)生涯客觀規(guī)律的前提下，對(duì)自己的職業(yè)生涯實(shí)行科學(xué)有效的規(guī)劃。三是積極行動(dòng)。歌德說(shuō)：“僅有知識(shí)是不夠的，我們必須應(yīng)用；僅有愿望也是不夠的，我們必須行動(dòng)。”職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，很大程度上取決于能否立即行動(dòng)。如果沒(méi)有切合實(shí)際的行動(dòng)，職業(yè)生涯規(guī)劃只能是一紙空文、紙上談兵，就會(huì)失去其本來(lái)的意義。所以，務(wù)請(qǐng)朝氣蓬勃的大學(xué)生們，從現(xiàn)在做起，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，充滿信心，腳踏實(shí)地，按照既定的職業(yè)生涯規(guī)劃馬上行動(dòng)起來(lái)，那么，美好的一切將會(huì)真實(shí)而明確地展現(xiàn)在你的面前。

參考文獻(xiàn)：

[1]羅雙平.職業(yè)生涯規(guī)劃[M].北京：中國(guó)人事出版社，1999.

[2]姚裕群.職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展[M].北京：首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)出版社，2003.

[3]邱美華，董華欣.生涯發(fā)展與輔導(dǎo)[M].臺(tái)北：心理出版社，1997.

篇(4)

很多事實(shí)證明，一個(gè)人的職業(yè)生涯能否成功關(guān)鍵取決于能否理性規(guī)劃職業(yè)生涯。凡有一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃，往往可超乎尋常突破生活格線，創(chuàng)造一個(gè)輕松充實(shí)的自我；準(zhǔn)確評(píng)價(jià)出自己的特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)；準(zhǔn)確進(jìn)行職業(yè)定位。理性職業(yè)生涯規(guī)劃要求大學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵和意義，同時(shí)做到正確認(rèn)識(shí)自我，擺脫舊形象，規(guī)劃新自我，最終積極管理，走向成功。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；職業(yè)生涯規(guī)劃；人生

職業(yè)旅程是一個(gè)人最重要的生命內(nèi)容之一，它將影響生命的質(zhì)量和色彩。而撐起職業(yè)旅程風(fēng)帆，往往是從人最年輕的時(shí)候開(kāi)始，特別是從第一次與社會(huì)接觸開(kāi)始。

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵及意義

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵

職業(yè)生涯規(guī)劃是指根據(jù)個(gè)人對(duì)自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)以及制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)和教育計(jì)劃，并按照一定的時(shí)間安排，采取必要的行動(dòng)實(shí)施職業(yè)生涯目標(biāo)的過(guò)程。美國(guó)職業(yè)管理學(xué)家薩帕在他的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展理論中把人生的職業(yè)生涯分為五個(gè)階段：即成長(zhǎng)、認(rèn)識(shí)階段——少年時(shí)期；探索、學(xué)習(xí)階段——青年時(shí)期；確立選擇、安置階段——中青年時(shí)期；升遷和專精的維持階段——中年時(shí)期；退休階段——老年時(shí)期。大學(xué)教育階段恰好是職業(yè)生涯探索階段，這一階段對(duì)個(gè)人未來(lái)的發(fā)展具有重要意義。因此，高校及大學(xué)生都應(yīng)高度重視職業(yè)生涯規(guī)劃。

其次，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

職業(yè)生涯規(guī)劃是信息社會(huì)發(fā)展的必然選擇。大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃，早確定目標(biāo)，早付諸行動(dòng)，使自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力培養(yǎng)和擇業(yè)觀跟上社會(huì)發(fā)展的步伐。也是國(guó)內(nèi)形勢(shì)發(fā)展的需要。當(dāng)前，大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)成為了社會(huì)普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。為了適應(yīng)社會(huì)形勢(shì)的發(fā)展，有效的控制人才在市場(chǎng)上高流動(dòng)的無(wú)序性，大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，明確今后的職業(yè)方向，發(fā)展自我，以便在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)面前處于不敗之地。

職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要。走進(jìn)大學(xué)，豐富多彩的大學(xué)生活使他們感到迷茫。面對(duì)大量的自由時(shí)間他們不會(huì)自主利用。因此，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃制定符合自己的目標(biāo)，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)尤為重要。

二、大學(xué)生如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）正確認(rèn)識(shí)自我

要想很好的自我管理，取得成功。首先要了解自我，學(xué)會(huì)用正確的方式進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，明白自己處在哪一個(gè)階段以及自己的特質(zhì)。人往往把個(gè)人的快樂(lè)、幸福和價(jià)值建立在別人認(rèn)可的基礎(chǔ)上。在受到別人表?yè)P(yáng)時(shí)，感到快樂(lè)，感到自己有價(jià)值；如果別人說(shuō)你不行，你就會(huì)感到還有什么希望呢？完全以別人的看法和評(píng)價(jià)來(lái)確定你的自我形象和價(jià)值，就好像把房子蓋在流沙上，是靠不住的。

（二）立足自我特質(zhì)，規(guī)劃新自我。

不論你擁用有什么樣的特質(zhì)，你都可以把它孕育為重塑自我的能力。奧運(yùn)會(huì)體操金牌得主瑪麗·雷頓就是把她天生的熱情發(fā)揮到了極致。美國(guó)國(guó)家廣播公司新聞?dòng)浾咝荨ぬ扑箵碛械奶刭|(zhì)是他謙遜的態(tài)度，唐斯因此得以在競(jìng)爭(zhēng)激烈的廣播界為自己開(kāi)創(chuàng)了一片天空，并且還能維持謙謙君子的形象。而且要記住，坐而言不如起而行。1988年，美國(guó)超級(jí)企業(yè)家艾柯卡來(lái)我國(guó)訪問(wèn)。一位記者在采訪他時(shí)說(shuō)：“你對(duì)中國(guó)青年有何忠告？”他說(shuō)：“我對(duì)他們不甚了解，但有些話普遍適用，那就是認(rèn)定目標(biāo)，不斷追求。你可以制定一個(gè)5或10年的規(guī)劃，然后每天都拼命的工作。請(qǐng)記住，世上沒(méi)有免費(fèi)的午餐！”

規(guī)劃自我，必須就目前的需要來(lái)回顧過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，下決心去學(xué)習(xí)去發(fā)展，并且決定是要堅(jiān)守過(guò)去的原則，還是要嘗試著改變。“管理自己”并不是自私的追求，而是使我們保持健康，有活力的一個(gè)必要步驟。大學(xué)生的個(gè)人發(fā)展也應(yīng)該是一個(gè)社會(huì)化和個(gè)性化的過(guò)程，大學(xué)生在正確認(rèn)識(shí)自己以后，。要規(guī)劃自己的新形象就要從自我管理、他人管理、任務(wù)管理等這幾方面入手，切實(shí)制定出行之有效的目標(biāo)計(jì)劃。

（三）積極管理，走向成功

對(duì)于成功的判斷標(biāo)準(zhǔn)，不同的人有不同的看法，概括起來(lái)主要有兩個(gè)方面：一是根據(jù)個(gè)人的判斷和感受；二是根據(jù)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于大學(xué)生的成功應(yīng)更多的關(guān)注其對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。因此，作為大學(xué)生來(lái)說(shuō)，為了能夠更好地挖掘自己的潛能，必須從多個(gè)方面來(lái)塑造自己。

第一、由內(nèi)在到外在的管理

首先，保存樂(lè)觀積極的心態(tài)

勞埃爾。皮科克曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：良好的心態(tài)是成功人士的重要標(biāo)志。如果他們有一個(gè)積極的態(tài)度，又是積極思維者，樂(lè)意接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。可以說(shuō)，成功是正確態(tài)度的結(jié)果。一個(gè)人能飛多高，固然有其他因素，但更多的是他自己的態(tài)度決定他的人生。我們的態(tài)度決定我們的人生我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們我們?cè)趧傞_(kāi)始一項(xiàng)任務(wù)時(shí)的態(tài)度決定了最后的成敗。

其次，樹(shù)立必勝的信心

信心是“不可能”這個(gè)霉素的解藥。堅(jiān)定的信心能夠激發(fā)人的情緒和力量，調(diào)動(dòng)人的積極性，充分開(kāi)發(fā)人的智慧和潛能，堅(jiān)定人的意志，去完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)理想。甚至成就偉大神圣的使命。

再次，保持身心健康

良好健康的保持，有賴于身體各方面的均衡發(fā)展；而成功的取得，又有賴于身體和精神兩方面的均衡發(fā)展。所以，我們對(duì)于體力和智力、身體和精神，都有兼顧并重。持續(xù)的工作和不斷的運(yùn)動(dòng)是治療贏弱的最好藥方。

第二、內(nèi)外兼修的管理

首先，制定適宜的目標(biāo)計(jì)劃

正確的思維為成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，但正確的思維只是成功戰(zhàn)略的第一步。要取得成功，還必須制定目標(biāo)。一旦你確定了目標(biāo) ，就應(yīng)該將先后順序排好，進(jìn)而通過(guò)一步步堅(jiān)實(shí)的努力，將既定的目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)，將個(gè)人內(nèi)在的能力及修養(yǎng)轉(zhuǎn)化為成功的人生。制定人生目標(biāo)未必能使你活到100歲，但必定能增加你成功的機(jī)會(huì)。

其次，建立和諧的人際關(guān)系

人際關(guān)系可以造就你，也可以使你身敗名裂。無(wú)論你的目標(biāo)是什么，選擇了什么職業(yè)，想獲得人生的成功，你必須學(xué)會(huì)與人相處。如果你沒(méi)有開(kāi)展人際關(guān)系的天賦，你不要失望。邊干邊學(xué)，你的技巧就會(huì)提高。卡耐基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的成功，百分之二十源于他的努力，而百分之八十來(lái)自于他的人脈網(wǎng)。”這對(duì)于仍在象牙塔中拼搏的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更是其取得成功的關(guān)鍵因素。因?yàn)閷?duì)其而言，知識(shí)并不是什么大問(wèn)題，他們?nèi)鄙俚氖侨穗H交往的能力，處理好人際關(guān)系對(duì)他們來(lái)說(shuō)是更為緊迫的問(wèn)題。不解決好這個(gè)問(wèn)題，必然會(huì)對(duì)其發(fā)展帶來(lái)不利的影響。

第三、學(xué)習(xí)是成功之道

首先，不斷拓展知識(shí)面

雖然作為大學(xué)生來(lái)說(shuō)，其學(xué)習(xí)主要是專業(yè)性質(zhì)比較強(qiáng)的研究性探究，但是要尋求更好的個(gè)人發(fā)展，取得事業(yè)上的成功，還要更全面的關(guān)注社會(huì)發(fā)展中的各種各樣知識(shí)，要在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)紛亂復(fù)雜的大潮中不斷地充實(shí)自己，使自己能夠從容面對(duì)生活的艱難和事業(yè)的挑戰(zhàn)，而不是跟不上時(shí)代的“專家”。

其次，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)

拓展了自己的知識(shí)面，不等于要“樣樣通，樣樣松”，而是要根據(jù)自己的特長(zhǎng)和興趣，做到術(shù)業(yè)有專攻 ，能夠在合適的崗位上依靠自己的一技之長(zhǎng)為自己謀得成就，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

除去橫向與縱向兩個(gè)方面的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力是更為重要的，在吸收知識(shí)的時(shí)候，還必須加以組織和使用，借著務(wù)實(shí)的計(jì)劃達(dá)成確切的目標(biāo)。除非知識(shí)能針對(duì)某個(gè)值得努力的目標(biāo)應(yīng)用才能獲益，否則知識(shí)本身是沒(méi)有價(jià)值的。當(dāng)然，這種能力是一種廣泛意義上的概念，我們也可以認(rèn)為這種能力包括自我認(rèn)識(shí)、自我反省、自我調(diào)節(jié)等諸多方面。因而說(shuō)，這種能力的培養(yǎng)是個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人是永遠(yuǎn)不能滿足的動(dòng)物。”人最本質(zhì)的需要是自我實(shí)現(xiàn)的需要。可是，自我實(shí)現(xiàn)需要能否實(shí)現(xiàn)，很大程度上依賴于我們的職業(yè)生涯規(guī)劃。當(dāng)代大學(xué)生有著較高的自身素質(zhì)，并愿意為成功付出勤奮和努力，但是成功僅有主觀努力是不夠的，關(guān)鍵是你是否選擇了正確的方向。一個(gè)人的職業(yè)生涯是生命、生活的重要組成部分，選擇了一份職業(yè)，就是選擇了一種社會(huì)角色，進(jìn)而選擇了一種生活方式。我們?cè)谏鐣?huì)舞臺(tái)上職業(yè)角色扮演得如何，過(guò)著什么樣的生活，其實(shí)我們是可以把握的。每一個(gè)人都應(yīng)該是自己人生職業(yè)的規(guī)劃者和耕耘者，為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值規(guī)劃好發(fā)展藍(lán)圖，揚(yáng)長(zhǎng)避短，最終走向成功。

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篇(5)

我的未來(lái)不是夢(mèng)!我一直認(rèn)為“未來(lái)盡在掌握”是要有規(guī)劃做前提的。做一份完美職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安好的多。經(jīng)過(guò)一番斟酌，我決定將我今后的職業(yè)生涯規(guī)劃付諸于文字。但它所代表的僅是我想發(fā)展的大體框架，決不是細(xì)節(jié)，它所起的作用僅是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種催化動(dòng)力的添加劑。雖然這兩個(gè)“僅”字聽(tīng)來(lái)有些微不足道，但它包括了職場(chǎng)生涯中的兩個(gè)重要元素：目標(biāo)和動(dòng)力。在擁有能力及動(dòng)力的前提下為自己的目標(biāo)擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)是不可或缺的前提!

當(dāng)我在確定目標(biāo)之前，我做了一番自我盤點(diǎn)。用“不妄自菲薄，不隨意浮夸”的態(tài)度看待自己，清楚地知道自己在社會(huì)中所扮演的角色，以 及自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。

優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn)：口齒伶俐，能說(shuō)會(huì)道，做事絕不拖拉。考慮事情詳盡周全。在學(xué)校曾擔(dān)任廣播站主播及主策劃員。擅長(zhǎng)文科，大專文化和文字基礎(chǔ)非常扎實(shí)。學(xué)習(xí)中有種不完事不罷手、不完美不結(jié)束，鍥而不舍的態(tài)度和精神。好強(qiáng)的性格形成了我越挫越勇的學(xué)習(xí)態(tài)度。對(duì)待困難決不服輸，挑戰(zhàn)自我的個(gè)性非常明顯，當(dāng)然這些是在自己所及的能力之內(nèi)，從不耍嘴上功夫，而是用實(shí)際行動(dòng)證明一切!

劣勢(shì)盤點(diǎn)：感性化，稍微欠缺理性思考，很執(zhí)白，心直口快，不會(huì)拐彎抹角。好強(qiáng)的性格同時(shí)也常常導(dǎo)致我急功近利，做事情太過(guò)要求完美。

我的社會(huì)角色是大專院校二年級(jí)學(xué)生，待考的職業(yè)證書(shū)有英語(yǔ)四/六級(jí)和PHOTOSHOP大師認(rèn)證,這些對(duì)我實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)有著非比尋常的意義,人活在這個(gè)世界上是學(xué)無(wú)止境的，如果有機(jī)會(huì)，今后還要進(jìn)行各個(gè)方面，對(duì)專業(yè)有幫助的強(qiáng)化。我的性格：開(kāi)朗、活潑、外向型且極度好強(qiáng)。興趣愛(ài)好很廣泛：音樂(lè)、唱歌、跳舞、書(shū)法、寫(xiě)作、繪畫(huà)、藝術(shù)設(shè)計(jì)，在社會(huì)上喜歡與各種不同的人打交道,這樣的興趣愛(ài)好使我愿意做的事情很趨向挑戰(zhàn)化，超越化。我不喜歡老套的東西，而是喜歡推塵出新，21周歲的我正值花季,大好的前途與光陰正是這個(gè)年齡所擁有的，所以我很滿意這個(gè)年齡段的自己,目前對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的就是學(xué)習(xí),如果沒(méi)有穩(wěn)定的基礎(chǔ)與過(guò)硬的本領(lǐng)，是不能為事業(yè)做基石的，除此之外,我關(guān)注的事情還有很多，比如現(xiàn)在的職業(yè)行情，IT事業(yè)的走向以及趨勢(shì)，這些對(duì)自己的就業(yè)道路有很大的推動(dòng)作用。學(xué)習(xí)一個(gè)專業(yè)并非是為了一時(shí)的興趣，而是為了日后的謀生所積聚能量，然而又并非為了謀生選擇自己不喜歡的專業(yè)。專業(yè)是興趣，謀生則是根本與結(jié)果，所以，靜觀其態(tài)，在發(fā)展所需要的IT行業(yè)中選擇自己最擅長(zhǎng)的專業(yè)，這樣就具備了根本的目標(biāo)，朝著這個(gè)有彼岸的目標(biāo)前行是不會(huì)出現(xiàn)盲目追溯的可能，擁有韌性個(gè)性的自己相信會(huì)成就一番事業(yè)的!

解決問(wèn)題

現(xiàn)在就讀的專業(yè)也是我兒時(shí)的夢(mèng)想、現(xiàn)在的夢(mèng)想。我也相信有了興趣才能學(xué)得好。對(duì)于處事情緒化、不理智的缺點(diǎn)，我正努力在一點(diǎn)一滴的在生活瑣事中將其縮小并糾正。對(duì)于學(xué)歷文憑的缺陷，我希望可以繼續(xù)深造，并拿下一些技術(shù)類證書(shū)，同時(shí)也用社會(huì)經(jīng)驗(yàn)來(lái)彌補(bǔ)這方面的不足。

職業(yè)取向

我性格開(kāi)朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛(wèi)”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產(chǎn)作業(yè)一定不適合我。結(jié)合自己的專業(yè)以及興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)，我認(rèn)為自己比較適合創(chuàng)新、策劃動(dòng)漫的工作，這兩種工作和我的專業(yè)相符，也算學(xué)以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個(gè)工作崗位上，但藝術(shù)設(shè)計(jì)和動(dòng)漫設(shè)計(jì)師一定是我的首選。

具體規(guī)劃

根據(jù)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的研究，我認(rèn)為自己正處于過(guò)渡期，在離開(kāi)大學(xué)之前，也就是選擇專業(yè)的過(guò)程中，我已經(jīng)為自己將來(lái)的職業(yè)趨向埋下了伏筆，而現(xiàn)在，這種職業(yè)趨向也已經(jīng)基本穩(wěn)定。因此，我做了這樣的規(guī)劃：

A—2008年~2009年 取得大專院校畢業(yè)文憑以及英語(yǔ)四/六級(jí)證書(shū)，有實(shí)習(xí)成果和經(jīng)驗(yàn)并提高自身素質(zhì)。

B—2009年~2010年 修讀動(dòng)漫學(xué)院并正式工作、適應(yīng)工作。在此期間，我允許自己轉(zhuǎn)換數(shù)次工作，以親身實(shí)踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。

C—2010年~2014年 為自己的職業(yè)定位，熟悉工作，修讀一些對(duì)自己工作有幫助的課程并攻下證書(shū)。工作上軌道，能對(duì)自己職場(chǎng)生涯中所發(fā)生的問(wèn)題及困惑應(yīng)對(duì)自如，從一個(gè)職場(chǎng)新人變成一名職場(chǎng)干將。

D—2014年~2024年 用10年的時(shí)間，為自己的事業(yè)努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。

E—2024年~2027年 尋找其他契機(jī)，發(fā)展自己，離開(kāi)原來(lái)的工作單位，嘗試其他的工作，并確定未來(lái)10年自己要干什么。

篇(6)

【關(guān)鍵詞】 職業(yè)生涯規(guī)劃 咨詢案例

來(lái)詢者小雷，男，21歲，黑龍江省哈爾濱人。大專二年級(jí)學(xué)生，就讀石油工程專業(yè)。父母都是農(nóng)民，家里有兩個(gè)哥哥，家族無(wú)精神病史。8歲時(shí)小雷家庭出現(xiàn)變故，傾家蕩產(chǎn)，整個(gè)家族陷入了窮困潦倒的境地。但小雷一直努力學(xué)習(xí)，中考時(shí)，順利的升入了重點(diǎn)高中，由于高中精神壓力過(guò)大加上努力不夠，使得高考失敗，考上了現(xiàn)在就讀的大專院校。大一上學(xué)期，學(xué)習(xí)很茫然，沒(méi)有目標(biāo)，只希望不掛科就好。

來(lái)詢的主要原因：大二的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，小雷忽然感覺(jué)自己特別迷茫，面對(duì)選擇不知道該怎么辦？

1. 第一次咨詢

由于小雷是我的學(xué)生，在平常的接觸中我對(duì)他的一般資料已有了較全面的了解，因此，此次咨詢省略了收納面談階段，而且已經(jīng)建立了良好的信任關(guān)系，所以本次咨詢是開(kāi)門見(jiàn)山地進(jìn)行的。我向小雷介紹了職業(yè)規(guī)劃的程序、過(guò)程、目的、所用的技術(shù)、需要遵守的規(guī)則，并說(shuō)明在這個(gè)過(guò)程中可能需要他做些家庭作業(yè)，希望他配合。本次咨詢結(jié)束前，我跟小雷簽定了一份協(xié)議書(shū)，并給他留了一個(gè)“生命線”練習(xí)的家庭作業(yè)。

2. 第二次咨詢

2.1商定咨詢目標(biāo)和方案

從提交的 “生命線”可以看出它的積極影響較多，說(shuō)明他是一個(gè)積極樂(lè)觀的人。我問(wèn)他，畫(huà)完生命線的感受是什么？他說(shuō)，覺(jué)得自己經(jīng)歷了太多其他同學(xué)沒(méi)有經(jīng)歷的苦難，但是恰恰就是因?yàn)檫@樣的苦難，才塑造了自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力和不怕困難的精神。但是后悔高中時(shí)候沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，考上了一個(gè)專科大學(xué)，然而慶幸的是認(rèn)識(shí)了這輩子最重要的兩位老師，感謝他們帶來(lái)的寶貴財(cái)富。同時(shí)，也感謝家人。通過(guò)一個(gè)生命線的練習(xí)，小雷總結(jié)了自己，更加清晰地認(rèn)識(shí)了自己。我對(duì)他的感悟表示了肯定和鼓勵(lì)。接著我與小雷溝通后共同商定了如下咨詢目標(biāo)和方案：

（1）用非正式評(píng)估的方法，引導(dǎo)小明對(duì)于自己的職業(yè)興趣、能力、價(jià)值觀進(jìn)行自我探索。

（2）啟發(fā)小明對(duì)于自己的未來(lái)進(jìn)行思考，鼓勵(lì)他自我做出職業(yè)決策。

2.2興趣探索

在興趣探索方面，我與小明進(jìn)行了興趣島的游戲。他的選擇是I、E、S。我問(wèn)他為什么會(huì)這樣選擇，他說(shuō)，挺喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，從小想當(dāng)科學(xué)家，研究人員，而且喜歡和人打交道。我對(duì)于他的坦誠(chéng)表示肯定，并對(duì)他說(shuō)他選擇的這三個(gè)島嶼，其實(shí)是三個(gè)代碼，即霍蘭德代碼，代表的是職業(yè)興趣，并且可以對(duì)照“霍蘭德職業(yè)索引”，根據(jù)職業(yè)興趣代碼選擇相應(yīng)的職業(yè)。通過(guò)游戲和交流，我發(fā)現(xiàn)小雷的職業(yè)興趣主要集中在研究領(lǐng)域。

2.3能力探索

考慮到小雷的職業(yè)興趣是從事研究工作，所以這個(gè)環(huán)節(jié)主要是了解他的能力問(wèn)題，看他是否能夠勝任研究領(lǐng)域的工作。我讓他寫(xiě)“十大成就故事”，在分享的時(shí)候他說(shuō)：“以前真是沒(méi)有好好總結(jié)自己，通過(guò)這個(gè)練習(xí)，我更加了解自己了。不管是中學(xué)時(shí)參加奧數(shù)比賽獲獎(jiǎng)，還是大學(xué)時(shí)參加技能競(jìng)賽獲獎(jiǎng)，都給了我很大的鼓舞和力量，他們激勵(lì)著我去攻克一個(gè)個(gè)難關(guān)，不管是生活上的，還是學(xué)業(yè)上的。”通過(guò)交流，我發(fā)現(xiàn)小雷雖然平時(shí)給人的感覺(jué)是一個(gè)不怎么說(shuō)話的人，但他的思想?yún)s是深沉的，他有很強(qiáng)的總結(jié)和思考的能力，有獨(dú)立工作和解決問(wèn)題的能力。

2.4價(jià)值觀探討

在價(jià)值觀探討方面，我使用了發(fā)展清單，即在工作環(huán)境、工作關(guān)系、工作特性、內(nèi)在價(jià)值中選擇十項(xiàng)，之后在十項(xiàng)中再選擇五項(xiàng)，然后在五項(xiàng)中再選擇最重要的一項(xiàng)。他的第一次選擇是薪資水平、升遷機(jī)會(huì)、信任程度、交流溝通、競(jìng)爭(zhēng)性、自主性、能力、創(chuàng)造力、挑戰(zhàn)、成就感，第二次選擇是升遷機(jī)會(huì)、交流溝通、能力、挑戰(zhàn)、成就感，最后一次選擇是挑戰(zhàn)。從表格中可以看出“挑戰(zhàn)”對(duì)于小雷而言是至關(guān)重要的。他追求的不是一層不變的工作環(huán)境和工種，他需要挑戰(zhàn)自己的能力。

第二次咨詢結(jié)束時(shí)，我給小雷布置了生涯平衡單的作業(yè)，請(qǐng)他在“生涯細(xì)目表”里將所列出的各種參考因素，填入“平衡單加權(quán)計(jì)分表”的左側(cè)里；給所選擇的項(xiàng)目從1—5分配權(quán)重，5分是最重要的；在表格右邊的選擇項(xiàng)目中填入“本專業(yè)方向”和“化工專業(yè)方向”兩個(gè)選擇項(xiàng)，按照滿意度從-10—+10進(jìn)行賦值，10分表示最滿意；最后進(jìn)行加權(quán)計(jì)算出總分進(jìn)行比較，選擇結(jié)果將一目了然。

3. 第三次咨詢

就生涯平衡單開(kāi)始進(jìn)行會(huì)談，小雷最后得分本專業(yè)方向：102分，化工專業(yè)方向：116分。我與他逐條討論了生涯平衡單，并問(wèn)他做這個(gè)練習(xí)之后有什么感覺(jué)，他說(shuō)他填寫(xiě)這個(gè)表格的時(shí)候思考了很多，在對(duì)各因素進(jìn)行賦值時(shí)，其實(shí)就是自己的思想斗爭(zhēng)過(guò)程，是自己在做選擇的一個(gè)過(guò)程，通過(guò)一個(gè)個(gè)數(shù)字將自己的內(nèi)心顯現(xiàn)出來(lái)。我對(duì)他的悟性表示贊賞。然而，小雷還是疑惑地對(duì)我說(shuō)：“我還是對(duì)自己的專業(yè)很在意，既想有一份不錯(cuò)的工作，但是失去自己的專業(yè)著實(shí)讓我不安。”面對(duì)著這么誠(chéng)懇的人，我很想去幫助他，很想直接回答他并盡快幫他解決問(wèn)題，然而，作為一個(gè)GCDF，我知道我不能違背我們的職業(yè)道德準(zhǔn)則，我不是去替來(lái)詢者做出決定，而是幫助他們進(jìn)行自我探索，在他們還有疑惑的時(shí)候，引導(dǎo)他繼續(xù)自我探索并自我做出決定。

考慮到小雷還有這樣的疑惑，我運(yùn)用了行為治療的空椅子技術(shù)來(lái)幫助他自我做出決定。我讓他把兩張白紙分別貼在兩張空的椅子上進(jìn)行自我對(duì)話。一張白紙上寫(xiě)著“本專業(yè)方向”，一張白紙上寫(xiě)著“化工專業(yè)方向”。在不斷的對(duì)話中，我發(fā)現(xiàn)他“化工專業(yè)方向”一方逐漸占了上風(fēng)。他陷入了沉思。

為了解決他的困惑，我讓他做個(gè)家庭作業(yè)，回去之后做個(gè)計(jì)劃，同時(shí)提醒他下次我們將要結(jié)束咨詢。

4. 第四次咨詢

第四次咨詢時(shí)，我問(wèn)他的計(jì)劃如何。他說(shuō)：“回去之后，我認(rèn)真地咨詢專業(yè)課以及指導(dǎo)就業(yè)工作的老師，了解到大三開(kāi)學(xué)就會(huì)有相應(yīng)的實(shí)習(xí)崗位提供給各個(gè)專業(yè)的學(xué)生，如果能夠勝任崗位需求，并且本人也有意愿繼續(xù)為實(shí)習(xí)單位工作的話，學(xué)校可以出面與其簽訂就業(yè)協(xié)議，順利完成實(shí)習(xí)就業(yè)一體化。如果，實(shí)習(xí)結(jié)束后，對(duì)實(shí)習(xí)工作不滿意，還可以另作選擇。與家人溝通之后了解到，在暑假期間，可以到哥哥家附近的那個(gè)化工廠去看看，也可以做暑期實(shí)習(xí)，如果覺(jué)得自己對(duì)這方面的工作感興趣，那么畢業(yè)之后，或者在大三實(shí)習(xí)期間可以來(lái)這里工作。”這個(gè)時(shí)候，他的神情明顯多了很多的自信和從容。

我繼續(xù)問(wèn)道：“你是否對(duì)化工專業(yè)有了解？”他回答說(shuō)：“我已經(jīng)咨詢了化工專業(yè)的學(xué)生，并且在不耽誤專業(yè)課的情況下，和他們一起到班級(jí)以及實(shí)訓(xùn)基地學(xué)習(xí)，還到圖書(shū)館借閱了很多相關(guān)書(shū)籍，現(xiàn)在正在認(rèn)真的學(xué)習(xí)和研究。”

聽(tīng)了小雷這一席話后，我覺(jué)得他是個(gè)很懂事并善于思考的人。看到小雷這么詳實(shí)的計(jì)劃，我感到由衷的高興。經(jīng)過(guò)四次的咨詢，小雷心里已找到了答案，在咨詢結(jié)束時(shí)他對(duì)我表示感謝。由此我們高興地結(jié)束了咨詢。

職業(yè)規(guī)劃師的工作是一種助人自助的工作，我們能提供給來(lái)詢者的只是一種方法、一種陪伴、一種理解、一種支持，我們不能去代替他做出決定，只有他自己才能真正的幫助自己做出選擇。

篇(7)

摘 要 隨著社會(huì)的進(jìn)步、科技的發(fā)展，越來(lái)越多的殘疾兒童受到重視。根據(jù)我國(guó)計(jì)劃在2015年實(shí)現(xiàn)殘疾人“人人享有康復(fù)服務(wù)”

>> 生物技術(shù)專業(yè)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃初探 高校計(jì)算機(jī)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育初探 護(hù)理專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究淺談 酒店專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育初探 航海類專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究 通信類專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀研究和對(duì)策 淺析高校計(jì)算機(jī)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育 藝術(shù)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系探索 對(duì)管理類專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的思考 護(hù)理專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃干預(yù)研究 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃探析 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題探析 當(dāng)代大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃探析 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀探析 基于職業(yè)生涯規(guī)劃課程改革視角下藝術(shù)教育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的思考 體育專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃必要性的系統(tǒng)分析 工業(yè)工程專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)強(qiáng)調(diào)的若干環(huán)節(jié) 以職業(yè)生涯規(guī)劃為核心的金融專業(yè)大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題探討 體育教育專業(yè)大學(xué)生通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃拓展就業(yè)渠道的研究 淺談積極心理學(xué)對(duì)基礎(chǔ)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的啟示 常見(jiàn)問(wèn)題解答 當(dāng)前所在位置：.

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