序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇心理問題論文范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創作。

篇(1)

關鍵詞：貧困大學生；心理問題；對策

一、貧困大學生心理障礙成因的分析

(一)自卑與自尊的心理沖突

自卑是人的一種不良自我意識，是一種自己輕視自己，認為自己不如別人的慚愧、羞怯、畏縮，甚至心灰意冷的情緒。自卑是貧困生最典型的心理特征，也是貧困生心理問題產生的主要根源，其它方面的心理問題都是從自卑開始的。自卑感強的學生往往自我認識不足，過低估計自己，只看到自己的短處和劣勢，而看不到自己的長處和優勢。在與別人比較時，總拿自己的短處與他人的長處比，越比越覺得自己不如別人，這樣就形成了消極的自我評價。另一方面，有的貧困生自尊心又極強，他們寧愿貸款、勤工儉學，也不愿接受社會、個人的資助，不愿欠人情債。

(二)焦慮與抑郁心理的困擾

焦慮是由心理沖突或挫折引起的復雜情緒反應，是在日常生活中，因預感到困難將要到來或有禍事降臨，感到沒有把握、無能為力而又無法有效地加以預防和解決，從而產生的一種擔心、緊張的情緒。貧困生不僅為學費和生活費發愁，還要擔心父母由于多年辛苦積勞成疾的身體，同時害怕因學業差而對不起父母的一片苦心。所有這些，使得貧困生精神壓力大，形成緊張、不安、憂慮、恐懼的情緒狀態，久而久之就會產生健忘、注意力不集中、失眠等現象，嚴重影響正常的學習和生活。抑郁是一種感受到自己無力應付外界壓力而產生的消極情緒，常伴有厭惡、痛苦、羞愧和自卑等多種情緒體驗。貧困大學生大多來自邊遠貧困地區，他們試圖通過自己的不懈努力，取得優異的成績，為自己的將來找到一份滿意的工作。然而，他們又面臨著較大的就業壓力，使他們感到痛苦萬分。

(三)渴望人際交往與自我封閉的沖突

孤獨是指個體因主觀上感到受人排斥和否定而產生的情感，是個體違背主觀愿望，被動地獨立于群體之外而產生的離群的心理體驗。貧困大學生雖然渴望人際交往，渴望在豐富多彩的校園生活中展示自己的才華，但多數貧困學生因經濟拮據而吃穿儉約，使得他們自慚形穢，不敢輕易和經濟條件好的同學在一起，更不敢輕易和他們說話。由于害怕遭受挫折和傷害而羞于交際，把自己包裹起來，不愿輕易袒露心跡，漸漸地給人一種難以接近、不合群的感覺。

(四)虛榮與依賴心理較強

大部分貧困生能正視貧困，注重勤儉節約，吃苦耐勞。然而也有一部分貧困生，受虛榮心驅使，為了讓別人瞧得起，維護自己所謂的面子，求得心理平衡，不惜花重金包裝自己，盲目與人攀比；部分貧困生面對父母到學校探望，竟然向同學謊稱是自己的老鄉，惟恐給自己丟人。虛榮心使他們對金錢的渴望與日俱增，部分貧困生為了經商賺錢而本末倒置，把學習擱在一邊，有的甚至走上了犯罪的道路。

(五)妒忌、敏感與攻擊心理較重

部分貧困生不愿提及經濟上的窘迫，也最怕同學憐憫或瞧不起他們。出于自我保護的需要，貧困學生的內心極為敏感、多疑，其他同學無心的說笑，在他們聽來就可能是嘲笑；與自己本來無關的事情，他們也會認為同學是在背后議論自己，于是在內心深處重重設防；還有些貧困生心胸狹窄，與他人比較，發現自己在才能、名譽、地位和境遇等方面不如別人，內心產生對他人的不滿、不服氣，進而又心生憎恨、妒忌。貧困生的這種消極、冷漠、厭世，在思想上很容易走向極端，嚴重影響他們的身心健康，有少數學生會產生行為。

二、解決貧困大學生心理問題的對策

(一)開展積極有效的心理健康教育和心理咨詢工作

1.對貧困生的心理健康狀況做到心中有數。從新生入校開始，學校就要通過各種渠道詳細調查和掌握學生家庭的狀況，建立貧困生綜合檔案，包括個人資料、家庭背景、品行說明、學習成績、健康狀況、經濟狀況、心理狀況等。學校有關職能部門、思想政治工作者、學生干部等都要高度重視貧困大學生心理問題，從不同側面及時準確地了解和掌握貧困學生的心理健康狀況，以便有針對性地開展幫扶工作。

2.普及心理健康知識。開設大學生心理健康選修課和心理健康教育系列講座，普及心理健康知識，對學生進行心理健康輔導，幫助大學生了解心理發展規律，充分認識心理健康對學習、生活、就業等的重要性，教育貧困大學生以健康的心態和人格面對貧困，增強自我調節的能力。

3.有針對性地開展心理咨詢。通過心理咨詢引導貧困大學生建立積極有效的心理防御機制，提高自身心理素質。通過個別輔導和行為指導等步驟，分析學生無助、困惑、自卑心理產生的原因和后果，幫助學生直面環境和壓力，進行自我接納和自我欣賞，順利地完成大學學習生活。還可以充分利用網絡手段，設立網絡心理輔導，在虛擬的空間內完成對貧困大學生心理問題的救助。

4.加強心理咨詢宣傳。要營造心理咨詢的良好氛圍，使大學生從觀念上普遍認同和主動接受心理咨詢，主動到心理咨詢室尋求幫助。

(二)幫助貧困大學生確立遠大的人生理想，塑造獨立健全的人格

1.宣傳高等教育改革和發展趨勢，消除貧困大學生的思想疑慮和不滿情緒。使貧困大學生充分認識到高校招生并軌是我國高等教育改革的一項重要內容，加深對國家經濟狀況及貧困現象產生的原因、國家對于貧困大學生助學貸款的政策和學校對貧困大學生資助體系等方面的理解，督促學生正視困難，引導他們正確處理解決經濟困難與提高自我學習能力的關系。

2.引導和幫助貧困大學生樹立正確的困難觀。教育貧困大學生理性地對待貧窮，摒棄“等、靠、要”的依賴心理，樹立起自強自立的精神，正確看待生活中的不幸，正確看待貧富和義利，以積極樂觀的人生態度去面對經濟貧困的現象。教育貧困大學生懂得只有擺正心態，奮發圖強，德才兼備，自我完善，才能報效祖國，才能最終徹底擺脫貧困的道理。可以定期邀請校友或校外的、一些在生活經歷或創業經歷上具有典型教育意義的成功人士來學校進行現身說法，通過他們自身成長過程和不斷追求事業的成功經驗，教育和引導貧困大學生調整心態。

3.對貧困大學生進行感恩教育。對貧困大學生進行感恩教育就是使貧困大學生樹立感恩的思想觀念，并在實踐中努力踐行，從而使大學生能夠成為一個具有和諧思想的人。進行感恩教育，最基本的是對父母感恩的教育。學校和社會要將感恩教育與學習實踐“八榮八恥”的社會主義榮辱觀教育結合起來，逐漸使貧困大學生學會知榮明恥、知恩圖報，對國家、對社會、對他人常懷感激之心和致謝之情。要教育貧困大學生珍惜來之不易的大學學習機會，培養其珍惜崗位、忠于職守、團結協作、精益求精、具有職業責任感和榮譽感的敬業精神，塑造其忠誠老實、誠懇待人，以信用取信于人，對他人給予信任的誠信品質，用實際行動努力學習科學文化知識，提高綜合素質，將來能為國家、為社會做出應有的貢獻。

4.樹立貧困大學生中成人成才的楷模。要讓典型引路，通過新聞媒體、宣傳欄、座談會、先進事跡報告會等形式對優秀貧困大學生的感人事跡和頑強、豁達、吃苦耐勞、藐視困難、戰勝困難的良好精神風范進行廣泛宣傳，教育和引導貧困大學生樹立信心，擺脫困境。

(三)創造良好的校園文化氛圍，優化育人環境

1.對貧困大學生給予充分的人文關懷。要努力營造對貧困大學生理解、尊重和關懷的校園文化氛圍，在全體學生中提倡勤儉節約、艱苦奮斗的優良傳統和風尚；引導學生形成正確的消費觀念和消費行為，反對過度消費、高消費、超前消費，排除虛榮心理的干擾。同時，教育家庭富裕學生，要真誠、主動地和貧困學生交往，熱心而講究策略地幫助他們，言談舉止注意分寸，尊重貧困大學生的人格和尊嚴，尊重其隱私，充分考慮到貧困大學生的心理感受，盡力避免使他們產生被施舍的感覺。

2.開展適合貧困學生特點的集體活動，實現心理良性互動。根據貧困生的特點、愛好和專長，開展豐富多彩的文化、娛樂、體育活動，開展一些深入實際、適應競爭、有利于發展能力的社會實踐活動，還可以通過建立貧困生自己的社團組織，定期召開貧困學生座談會、聯誼會等，讓貧困生敞開心扉，彼此充分交流內心的困惑和感受。還要通過營造良好的環境氛圍，使同學之間、師生之間實現團結友愛、互相關心、互相幫助的良性心理互動，達到心靈與心靈的碰撞，使貧困生獲得理解、啟發和幫助，并借此鍛煉自己的溝通能力，最大限度地減輕其心理危機感。

(四)關心貧困大學生的物質需求，積極為他們排憂解難

1.完善貧困大學生資助體系及各項管理制度。高校要成立專門的助學機構，充分、有效地利用好國家、省和學校的相關救助貧困大學生的政策，進一步完善“獎、貸、助、補、減、免”的貧困生資助體系及各項管理制度。堅持公平、公開、公正的原則，從家庭收入、個人消費和同學評議三方面綜合考慮，深入細致地做好貧困生經濟貧困的等級(特困、貧困、一般貧困)界定工作，并定期對界定結果進行復核，實行動態管理，在進行各種資助時，要確保重點、補到實處、補出士氣。

2.發揮輿論作用，支持貧困大學生幫扶工作。主動與廣播、電視、報紙等新聞媒體聯絡，宣傳貧困生幫扶工作的緊迫性、重要性，呼吁社會各界有識之士慷慨解囊，對貧困大學生獻出一片愛心，使貧困大學生充分感受到社會大家庭的溫暖。

3.拓寬助學渠道，提供就業支持。面對貧困大學生生活窘迫和日益嚴峻的就業形勢，對貧困大學生的支持應側重于能力培養和就業信息提供兩個方面。政府、學校、民間團體和社會經濟主體等部門和單位，應設多種對貧困大學生資助的專項基金，幫助貧困大學生完成學業。

參考文獻：

篇(2)

一、要加強心理溝通，以求得班級群體對管理目標在心理上的認同

在班級管理理活動中，經常出現學校和教師對班級提出的要求與同學心理有差距，班主任要從全局出發，及時溝通，糾正學生心理上的偏差，使學生的心理趨向與群體目標保持一致。如學生對學校分配的任課教師有看法，班主任就要及時協調、溝通。94年學校安排了一位老教師來任教本班的語文課，一段時間后，學生紛紛來我處反映該老師上課節奏慢、音調低、不善于課堂管理等，要求學校撤換其他教師來任教。我了解到一方面學生反映的情況基本屬實但過于偏激，另一方面現實情況是學校不可能就此撤換一位勤懇工作多年的老教師。我當機立斷決定對學生進行心理上的溝通和協調，一方面對學生的要求表示理解，另一方面向學生介紹該教師的光輝歷程及教學長處，提到該教師有多篇論文、論著在國家級雜志上發表，特別提到該教師曾為名曲“二泉映月”填詞并在全國范圍內播放，學生聽了漸生對該老師的崇敬之心，仰慕之意。加之該老師主動找學生談心，慢慢地老師與學生的關系接近了，感情加深了，學生在課堂上與老師的配合也默契了。由此可見加強心理溝通以求得學生的心理認同，融洽師生關系，從而可以達到培養健康、和諧的班集體心理氛圍的目的，使每個成員都感到生活集體中的滿足感和責任感。

二、要教會學生心理相容

所謂心理相容，即要求班主任在具體工作中促使老師間、同學間心理上相互認同，情感融洽，相互理解，相互信任，受教育者只有在心理上承認、贊同、愿意接受教育者和能對教育內容認同、相信、信服。中學班集體是為了實現中學教育目標而組織起來的有紀律、又有凝聚力的一個中學生群體。一個良好的班集體會有利于促進班級成員德智體的良好發展。同學之間，師生之間，常易產生誤解，因誤解而心生芥蒂，因誤解而離心離德，如果一個班集體人心渙散，那么教化功能便無從談起。只有班級成員之間相互信任、相互理解、相互支持，整個班級才是一個和諧的班集體。良好的班風有利于學生達到學習上的滿足，如學懂，會用；達到情感上的滿足，如幸福，快樂；達到道德自我實現的滿足，如認可，獲得成功等。在這樣一個班集體里，學生之間能夠相互合作，相互關心，富有同情心，利群，和諧，積極向上，不僅有利于班主任的班級管理，從長遠的止光來看，更有利于學生日后的健康發展。

篇(3)

【關鍵詞】新校區；新生；心理問題；角色轉換

當前，我國正處在改革發展的關鍵時期，高校也迎來了改革發展的高峰時期。目前最明顯的變化是許多高校都逐漸建立了新校區，這在一定程度上緩解了擴招給高校帶來的硬件落后的壓力，為高校的蓬勃發展打下了基礎。同時由于部分大學新校區建設中出現一系列制約大學發展的因素，在目前高額負債的情況下，關于新校區牽涉到的中國高校建設和實踐研究成為了熱點話題。

一般來說新校區的建設有以下三種：（1）異地擴建，指不放棄原有校舍，在離原校區較遠地方建立新校區，老校區和新校區同時使用，師資、行政管理都屬于一個系統；（2）原地擴張；指在本校區附近擴大校園面積，建立新校區，新校區建設完畢后，成為統一校區；（3）整體搬遷，大學擇地重建新的校區，通過陸續搬遷的方式，徹底放棄原校舍，在新校區統一管理建設。

長期以來，心理學研究者的目光都聚集在籠統的大學新生的心理適應問題方面，忽略了在“新校區”這個特殊概念情況下產生的新的問題。根據目前的高校新校區建設和投入使用的情況來看，新生通常被安排最先入住各方面條件都不太完善的新校區，在新校區建設與新生入住并行的情況下，新生在從“高中生”到“大學生”這個角色轉換過程中遭遇到比以往更多的問題。

一、抑郁和焦慮程度增加

在以往對新生的心理研究中，都有數據表明新生中最容易出現的就是焦慮、抑郁癥狀。原因主要來自于新生對環境的不適應和對未來大學生活的迷茫兩個主要方面。新校區新生的抑郁和焦慮程度增加的原因還來自于以下兩個方面：

1．新校區離老校區的物理距離。大部分新生在入學以前對大學都有非常美好的期望，帶著浪漫的想象來到高校，希望能夠感受大學的濃郁的學術氛圍，得以自由發展。但當他們跨近新校區校園后，發現想象中的安靜、美麗的校園竟是一片聲音嘈雜的工地，有的大學新校區甚至是在荒蕪人煙的遠郊，什么設施都很落后，離老校區又存在一段令人難以接受的距離。從“第一印象”方面，新生很難把自己與這個學校聯系在一起，有很強的疏離感。

2．角色認同出現障礙。大學的理念、校訓校風校規、校歷校績，共同構成撐起一所大學的基本心理支持系統和基本行為指導系統。由于新校區建設的倉促和不規范，使很多新校區在第一批新生入學初期感受不到任何關于本校的相關信息。這樣的心理沖擊對大學新生來講，是對以往觀念的強烈沖擊，而如果事先又沒有對學校現狀做好充分準備，勢必給學生在“大學生”這個角色認同上出現障礙。

3．環境的影響。這部分新校區因還在建設過程中，必然會對學生衣、食、住、行各個方面產生消極影響。由于交通和購物不便，部分學生很少與外界溝通，封閉自己，也會造成抑郁和焦慮程度增加；另外，從身體角度來說，新校區的噪音污染和環境惡劣必然會潛在影響新生的心理狀態，產生不適應。

二、專業學習興趣降低

在高校中，良好的學習風氣會直接影響新生的學習動力和熱情，特別是對于沒有大學學習經驗的新生來說，高年級學長們就是他們學習的范本、榜樣。新校區的新生很難及時掌握該專業高年級同學的學習狀態和就業升學情況等信息，缺乏觀察學習的機會，于是對學習倦怠，對未來迷茫。另外，由于部分高校新校區的專業教師在下課后急于離開新校區，減少了和新生們交流的時間，新生在專業方面的很多問題得不到老師的及時解決，也是部分新生失去專業學習興趣的原因。

三、人際交往出現較大問題

人際敏感是任何一名大學新生都會遇到的一個普遍現象。對于剛入學的新生的來講，由于對周圍環境的不適應，閱歷淺、思想單純、心理不成熟、自我中心等原因都會產生人際關系不和諧現象。

由于新校區相對的封閉，課外活動不豐富以及學生自身的惰性，新校區居住的新生把很多的注意力放在寢室內部或寢室之間。由于現在的新校區宿舍一般條件都較好，一個寢室內部住的人比較少，一旦出現寢室矛盾很容易激化成大的問題、造成嚴重的心理障礙。如果不引起相關人員的重視，直接導致學生無法正常休息、學習乃至退學。

四、容易出現強迫癥狀

近年來，學生的強迫癥患者有增加的趨勢。強迫癥主要表現在強迫性觀念、強迫性動作。在新校區的學生中，受到人際關系交往、專業學習等以上方面的影響，容易出現強迫觀念。強迫觀念即反復糾纏于某個想法而自身無法控制，非常難受，嚴重時無法睡眠和聽課。

五、保障新校區新生的心理健康的對策

1．首先要保障新校區與原校區的歷史文化傳統，包括學校的辦學理念、人才培養方式、校規校紀、傳統活動等基本符合，通過雕塑、宣傳欄、標語等方式讓新生進入新校區時就感受到該大學的獨特文化氛圍，用大學的風范吸引學生。

2．加快圖書館、運動場、文藝活動中心、電影院等硬件設施的建設，用豐富多彩的文化體育活動來保障新生們的課余生活，在集體活動中發揮才能，挖掘潛力。

3．發揮新生輔導員在學生中的作用，輔導員及時了解學生心理狀況和學習情況，提供必要的心理輔導和學習信息，讓學生有歸屬感、安全感。

4．完善新生心理健康普查制度，對新區學生應加強心理健康方面知識的教育、指導，普及心理健康知識，及時成立心理咨詢中心，提高咨詢人員的專業素質，讓新生順利度過這段“孤獨”的時期。

5．加強對新校區教學人員的管理工作。發揮專業教師在新生中的指導作用，可以用班導師的方式增進專業教師與學生之間的聯系。

總之，“新校區”的建設不僅包括樓舍建設的問題，還包括了文化繼承、心理整合的問題。隨著時間的推移和新校區建設工程的完善，新生的一部分心理問題也隨之解決；但與文化繼承有關的心理問題，不僅是新校區有高年級學生和老師的入住就可以解決的，因此新校區的一系列心理問題都值得繼續探討。

【參考文獻】

[1]江立成，魏婷．我國高校大學生心理健康教育現狀和發展趨勢[J]．合肥工業大學學報，2007，(3)．

[2]唐萍．大學生心理轉型期心理健康問題的初探[J]．安徽體育科技，2007，(3)．

[3]趙伶俐．大學多校區心理整合策略研究[J]．重慶工學院學報，2006，(9)．

篇(4)

依據整群抽樣原則，選取某師8個團場及師直屬中學為項目點，再從每個項目點抽取初中、高中和職業高中各1所，共調查學校11所。采用匿名自填問卷的形式，由經過統一培訓的各團場疾病預防控制中心學校衛生專業人員在當地被調查學校的密切配合下，利用上課時間，組織學生集體填寫問卷，調查結束后問卷當場收回。統計學分析利用EpiData3.0軟件錄入數據，采用雙錄入方法建立數據庫，用Spss17.0軟件進行統計學分析，根據數據性質，采用t檢驗、卡方檢驗、方差分析等，檢驗水準α=0.05。質量控制調查員調查前由師疾病預防控制中心專業人員統一培訓，明確調查目的、意義，統一調查方法和指導語。調查時在當地被調查學校的密切配合下，利用上課時間，組織學生集體無署名自填問卷，并保證調查現場無老師。

2結果

2.1某師中學生各分量表心理癥狀檢出情況

根據量表計分標準，以總均分和各分量表因子分≥2.00為存在心理問題，則某師中學生心理狀況良好率為41.85%，心理問題檢出率為58.15%。其中輕度心理問題者為33.98%，中度心理問題者為14.28%，偏重度心理問題者為5.50%，嚴重心理問題者為4.39%（偏重和嚴重合為重度）。評分總均分1.97<2.00，總體心理狀況良好。10種心理問題中，“學習壓力感”中度以上心理問題檢出率最高。綜合評分上依次為學習壓力感、強迫癥、情緒不穩定、焦慮等四種心理問題。10個分量表心理癥狀檢出情況見表1。

2.2男女中學生心理問題檢出情況

某師中學生不同程度心理問題檢出情況在強迫癥（χ2=17.62）、偏執（χ2=11.14）、敵對（χ2=12.83）、人際關系緊張（χ2=10.30）、抑郁（χ2=30.24）、焦慮（χ2=28.76）、學習壓力感（χ2=18.53）、適應不良（χ2=12.86）男女間差異有統計學意義（均P<0.05）；在情緒不穩定（χ2=8.68）、心理不平衡（χ2=6.92）男女中學生間差異無統計學意義（均P>0.05）；依據表中的評分有強迫癥、焦慮、情緒不穩定女生大于男生，學習壓力感男生大于女生，見表2。

2.3各學段中學生不同程度心理癥狀檢出情況

某師初中、高中、職業技術高中學生的心理癥狀在強迫癥（χ2=13.29）、偏執（χ2=40.10）、敵對（χ2=24.71）、人際關系緊張（χ2=58.02）、抑郁（χ2=50.40）、焦慮（χ2=71.48）、學習壓力感（χ2=74.94）、適應不良（χ2=103.76）、情緒不穩定（χ2=56.90）、心理不平衡（χ2=27.19）3個不同學段檢出率之間的差異有統計學意義（均P<0.05），覆蓋了10個分量表因子的全部內容。綜合評分中大于2.00分量表因子的排序，初中依次為學習壓力感、強迫癥狀、情緒不穩定；職業技術高中學生依次為學習壓力感、適應不良、強迫癥狀、情緒不穩定、焦慮、人際關系緊張與敏感；高中學生依次為學習壓力感、情緒不穩定、焦慮、適應不良、強迫癥、人際關系緊張與敏感、抑郁癥、偏執。3個群體都是學習壓力感評分最高，見表3。

2.4初中生各學段心理癥狀檢出情況

某師初中學生不同程度心理癥狀檢出率在強迫癥上3個年級學生之間差異無統計學意義（χ2=8.59，P>0.05）；而在偏執（χ2=17.71）、敵對（χ2=19.42）、人際關系緊張（χ2=28.06）、抑郁（χ2=29.84）、焦慮（χ2=58.88）、學習壓力感（χ2=56.30）、適應不良（χ2=41.06）、情緒不穩定（χ2=43.19）、心理不平衡（χ2=15.35）3個年級學生檢出率之間差異有統計學意義（均P<0.05）。初中3個年級10個項目的綜合評分上都隨年齡增長而呈上升趨勢，見表4。

2.5漢族、維吾爾族和哈薩克族中學生心理癥狀檢出情況

漢族、維吾爾族、哈薩克族中學生不同程度心理癥狀檢出率在強迫癥（χ2=29.35）、偏執（χ2=54.45）、敵對（χ2=31.04）、人際關系緊張（χ2=12.69）、心理不平衡（χ2=34.91）3個民族學生間差異有統計學意義（均P<0.05）；而在抑郁（χ2=5.48）、焦慮（χ2=8.05）、學習壓力感（χ2=9.51）、適應不良（χ2=8.16）、情緒不穩定（χ2=9.66）3個民族差異無統計學意義（均P>0.05），見表5。

3討論

篇(5)

關鍵詞：獨立學院，貧困生，心理健康

 

兼具“民、獨、優”特點，依托普通高等學校教育資源，采用民辦機制運作的獨立學院，日益成為高等教育的一個重要模式，在高等教育大眾化發展中發揮了重要作用。與普通高等院校的貧困生相比，獨立學院貧困生因學校體制、就業壓力、家庭條件等因素呈現一定的獨特性。正確分析并掌握獨立學院貧困生的心理問題及其特點是做好貧困生工作，維護校園安全穩定的重要前提。

1、強烈的自卑心理

自卑是貧困生最典型的心理特征，在學費昂貴、有“貴族學校”之稱的獨立學院，貧困生的自卑心理更為突出。貧困生大多來自城鎮下崗失業家庭、農村和偏遠地區，與同班級、同宿舍內家境富裕、出手闊綽的同學相比形成巨大反差，對于心智發展尚不成熟的大學生這些外在的、物質條件的差距會給他們帶來強烈的刺激。據一項調查結果顯示，38%的貧困生因家庭貧困在同學面前感到“自卑”或“難堪”，36%的貧困生不愿意與家庭條件好的同學交往，46%的貧困生在與同學相處中“怕被同學歧視”。

2、過度的自尊心理

獨立學院貧困生家境貧寒，但困難的環境磨練出他們好勝、好強、不甘落后的性格，渴望成功，希望自立自強、自食其力，非常在乎外人對自己的評價，因而更加不愿意與別人談論自己的家庭狀況，生活困難羞于啟齒，抗拒學校師生、社會善意的同情和幫助，更不愿意參加學校組織的勤工助學活動，而是把困難和壓力埋藏在內心深處。這種過度的自尊心理，使得學校和一些黨團組織想伸手幫助他們，卻不得其法。

3、持久的焦慮心理

某些貧困生由于經濟困難，經常面臨生活危機，每花一元錢甚至幾角錢都要精打細算，每年勉強交上學費后，又要為下一年的學費大傷腦筋；有的貧困生在求學的同時擔負了家庭對自己過多的期望，給自己制定了很高的目標，使自己長期處于緊張不安的狀態。

4、嚴重的人際交往障礙

貧困生往往缺乏坦然面對和戰勝貧困的勇氣，不愿公開自己的貧困身份，也不希望被別的同學察覺自己的貧困處境。由于經濟壓力無力支付與同學一起游玩、聚餐、過生日等活動的費用，只好在各種活動中悄然隱退，不敢與同學有更加深入地交流。

二、獨立學院貧困生心理問題產生的主要原因

1、客觀環境因素

1.1經濟壓力

獨立學院是按照民辦機制運行的，國家不直接投入辦學經費，學生的學費均按照辦學成本收取。調查顯示，東部地區獨立學院學費均在1.5萬元以上，中部地區獨立學院學費也在一萬元左右，即使在學費較低的西部地區，也要萬元左右，這就使得獨立學院貧困生與其他家庭條件優越同學之間的“貧富差距”相對于普通高校大得多。論文參考，心理健康。

1.2就業壓力

首先，獨立學院仍是新生事物，其畢業生還沒有獲得社會的高度認可。其次，很多用人單位仍把有無獎學金視為畢業生是否優秀的衡量指標，而獨立學院貧困生在校期間為解決生活問題忙于兼職打工，學業往往不夠優秀，許多獎學金也因此與他們無緣。再次，當前就業市場游戲規則仍極不完善，任人唯親、關系效應等不公平現象仍然存在。論文參考，心理健康。

1.3社會環境影響

社會對大學生特別是貧困生的要求和期望是自強不息、勤奮好學、自立自強，但社會自身存在的消極因素也給貧困生造成了嚴重困擾，如消費主義、享樂主義和拜金主義沖擊著積極的主流意識與價值觀，使貧困生的心靈受到摧殘和侵蝕，造成貧困生對社會寄予他們的積極意愿產生了懷疑和誤解，易產生叛逆情緒，甚至出現了道德的滑坡，如惡意欠貸、考試作弊等。

2、自身因素

2.1性格特點

長期經濟困難很容易造成某些貧困生性格內向，不善于也不愿意與外界交往，把注意力集中在自己身上，對外界事物不關心或缺乏興趣，表現為孤獨、冷漠等，自然會影響到與他人的交往。他們也特別在意別人對自己的評價，敏感、孤傲、猜疑，久而久之必然在自身與他人之間造成心理隔閡。

2.2自信與自卑的矛盾

獨立學院的貧困生與所有大學生一樣，充滿了理想，敢想敢為，但因為沒有考入理想的一本、二本大學，認為獨立學院檔次低，感到失落、自卑，喪失了對未來的信心。論文參考，心理健康。論文參考，心理健康。另一方面“學而優則仕”、“學習改變命運”的傳統思想以及周圍人通過考入重點高校而取得成功的實例再次抨擊著他們尚不成熟的心靈。理想與現實的差距，心有不甘卻又不可奈何的矛盾，極易對他們形成困擾。

3、家庭因素

家庭教育對一個人性格的形成起著至關重要的作用。論文參考，心理健康。高昂的學費、沉重的生活壓力，迫使父母終日勞作，極少與子女深入交流，更無暇關注子女的心理健康。論文參考，心理健康。這些貧困生無法為自己的苦悶和迷茫找到好的宣泄對象，終日淤積在胸，久而久之，極易形成自卑、冷漠等性格。

綜上所述，要幫助獨立學院貧困生走出心理陰影，培養健康的人格，可從以下幾方面作出努力：

（1）開展多種形式的心理課程，加強貧困生自身修養；（2）完善教學建設，樹立良好學風；（3）以班級為單位，建立“自下而上”的貧困生檔案，確保經濟、心理救助落到實處；（4）加強就業指導，緩解就業壓力。（5）與貧困生家庭聯系，積極爭取社會力量援助，擴大心理輔導范圍。

參考文獻：

【1】柴敏．高校貧困生心理問題及其對策[J]．前沿，2003（10）：121-123．

【2】侯占偉．獨立學院大學生心理問題產生原因分析與對策[A] ．西北醫學教育，2008：83-85．

【3】黃希庭．人格心理學[H]．杭州：浙江教育出版社，2002．

【4】兆吉．高等學校教育心理學[H]．北京：北京師范大學出版社．1995．

【5】黃妍．獨立學院學生心理問題產生的主要原因及對策研究．成才之路2008：72-73．

篇(6)

關鍵詞：語文教學 心理健康 教育策略

引言

心理健康是指一個人能夠充分協調自己的知、情、行，使之達到良好的社會適應，并能夠充分發掘自身的潛能。近年來，越來越大的社會競爭壓力、學習壓力等使得學生的思想以及心理扭曲變得越來越嚴重，學生的心理問題成為當前學校教育過程中面臨的一大難題。語文作為一門基礎性學科，對學生的語言能力、邏輯思維能力的鍛煉都有一定的幫助。語文教學還有一個重要的作用，即心理引導。語文教育中的各種素材，比如人文精神、傳統文化等，都可以對學生的思想形成一種積極的引導。

一、當前語文教學中心理健康教育現狀

（一）復雜的信息環境使心理健康教育面臨嚴峻的環境挑戰

心理教育的一個重要威脅就是社會中存在的各種負面信息，這些信息對學生的心理、思想都會產生一定的侵蝕。在信息時代背景下，各種信息的傳遞使得語文教學變得更加方便快捷，教學內容變得更加豐富，但正是由于信息時代的開放性，很多信息是負面的，對學生的世界觀、價值觀、人生觀產生一定的沖擊作用。比如有的媒體對于社會上的一些暴力事件進行大肆渲染報道，以一種偏離了正軌的視角去報道暴力事件，然而對于學生而言，他們對各種社會事件的辨別能力較差，因此很容易受到這些社會暴力事件的影響，有可能會導致學生對社會失去信任、感到恐懼等，從而影響其身心發展。

（二）教師的綜合能力素養水平不高

心理健康教育工作是全校教師共同的責任，不僅在心理課、思想道德課程上要進行相關的教育，語文課堂也是進行心理健康教育的重要場所。提高學生的思想道德水平，加強學生的心理健康教育，不僅需要學生加強自我教育，同時也需要教師加強對學生的引導。當前很多學校的語文教師隊伍力量還比較薄弱，對于語文課程的心理健康教育功能沒有充分認識，對各種現代化的教學手段的應用還不夠，因此在語文教育過程中只是采用比較傳統的教學方式，沒有加強對各種心理健康教育以及思想道德教育內容的應用。

（三）課外活動開展較少

語文教育不能僅僅局限于課堂教育，還應該加強延伸至課外教育。在課外教育過程中，教師能夠對學生的思想發展、心理發展進行更好的引導，從生活中的小事出發，將心理健康教育落到實處。但當前很多學校的語文教育都沒有深入到生活中，沒有做到接地氣，因此導致學生在生活中存在一些心理問題不能被及時發現和解決。

（四）教學工作的評價模式老舊

在教育教學過程中，一套科學合理的評價體系可以為教育工作帶來全新的活力，語文教學過程中對于學生的心理健康狀況以及思想道德水平的考核與評價工作的制度還不夠完善，甚至根本沒有將心理健康的評價納入語文教學評價過程中，因此使得教師不能積極掌握學生的心理動態，導致因為一些心理問題產生嚴重的社會后果。

二、語文教學中加強心理健康教育的策略

（一）在教學中營造心理健康教育的環境和氛圍

心理健康教育是教育的內涵之一，其目標是為了培養全面發展的人才，實現傳統教育向素質教育的轉變。在語文教學中滲透心理健康教育，必須要為其營造良好的環境和氛圍。首先，在語文課堂上，要創設和諧互動的心理氛圍。師生之間的情感共鳴是課堂心理氣氛的重要變量，在素質教育理念下，教學過程已經不是簡單的知識傳授，而是教師與學生之間的一種情感互動。要在語文課堂上實現成功的心理教育，也需要教師在講課之前就營造良好的氣氛，調動學生的積極性，使得學生可以全身心投入到課堂學習中，從而對教師所講授的內容進行有效的掌握。因此，加強心理教育需要教師調整自身的情感狀態，以真摯的情感對學生進行引導和教育，從而與學生產生共鳴，比如在教學過程中，可以將關于誠信教育的內容融入到教材中，教師通過聲情并茂地講述與誠信相關的故事，從而使學生受到潛移默化的影響，用情感和愛心去感染和打動學生，讓學生能夠理解和體會到誠信對一個人的健康成長的重要性。為了營造課堂環境，還可以加強對音樂元素的應用，比如講解《再見了，親人》這篇課文時，可以加入舒緩的音樂，教師帶著感情敘述著文章中的內容，可以很快地將學生帶入到那種送行時依依不舍的情景中，讓學生明白離愁別緒是人之常情，從而可以引導學生正確地看待這些問題，形成正確的心理狀態。其次，要加強對周圍環境的凈化和控制，比如語文教師可以播放一些正能量的視頻、新聞等，讓學生可以接受到耳濡目染的教育，形成一種正確的觀念，對社會上的各種暴力事件進行抵制。

（二）提高教師的綜合能力，加強語文教學中心理健康教育

在語文教學中融入心理健康教育，語文教師是一個十分重要的角色，教師要把握語文課程的心理健康教育功能，對自己的道德素養進行培養，從而以身作則，對學生進行正面積極的引導，起到榜樣作用。在語文教學過程中要加強對人文精神以及傳統文化的應用，使得這些素材可以成為學生心理健康教育的重要載體。

首先，要加強傳統文化的融入。傳統文化是一種重要的教育資源，對當前學生的道德品質、心理素質的培養有十分重要的作用。在信息技術快速發展的時代，人們對傳統文化的關注越來越少，尤其是各種信息媒體的快速發展，使得傳統文化以多元化形式出現在人們的生活中。在語文教學過程中，應該要加強對傳統文化的應用，比如在語文課堂上利用多媒體將傳統文化制作成幻燈片，與語文課的教學內容進行有機耦合，還可以在語文教學過程中設置專門的傳統文化教育環節，將課堂的一部分時間劃分出來，用于傳統文化的講解，學生可以通過表演節目、講故事等形式，將傳統文化講出來，使得文化可以得到有效的弘揚，從而喚起更多學生對傳統文化的感知和認識，能夠在潛移默化中受到傳統文化的熏陶，改變學生自身存在的一些思想問題和心理問題。

其次，要加強學生人文精神的培養。學生心理健康教育的最終目標是要對學生的思想觀念進行正確引導，從而能夠保證學生以一種積極健康的狀態去生活和學習，防止心理問題出現，培養符合社會主義現代化建設要求的人才。加強人文精神的培養，對于學生的核心價值觀以及高尚的思想品德的形成有十分重要的意義，同時也可以解決各種心理問題。在這個過程中，教師要積極發揮相應的作用，從日常教學以及生活中對學生進行引導，比如加強自身親和力的提升，給學生更多的關懷，在課堂上給學生灌輸更多人文主義精神理念，引導學生之間要互相合作、互相交流，讓學生可以感受到更多的溫暖，從而避免各種消極行為的出現。

（三）加強課外活動的拓展和延伸

學生的心理健康水平與心理健康教育有關，而心理健康教育是一種實踐的過程。語文教學不僅指課堂教學，同樣也包括課外實踐教學。課外實踐對學生心理健康水平的影響往往比課堂上的教育更為直觀。因此課外實踐教育既是提高語文教學水平的重要途徑，也是進行心理健康教育的重要方法，在學生的道德品質培養過程中，應該要多進行課外實踐教育，從實踐教育中引導學生形成正確的心理狀態。比如語文教師可以結合網絡平臺，各種實踐活動消息，讓學生能夠通過網絡報名參與進來;又如可以組織學生參加社會實踐、去敬老院服務、做志愿者等，這些活動都可以在無形中培養學生的思想道德水平，讓學生在實踐中可以看到人性關懷的力量，從而能夠對自己的心理問題進行糾正，以一種積極健康的態度去生活、去學習，而參與課外實踐活動的各式總結報告的撰寫還可以提高學生對語文的綜合運用能力;再如語文教師可以在課后開展讀書活動，讓學生對中國古典名著、西方名著等進行閱讀，從而將自己讀書之后對名著的內涵與主旨的了解與其他同學進行分享，對其中的各種人性問題、思想問題、心理問題等進行探討，從而引導學生從多角度、多方位思考問題，可以有效地解決自己的一些心理問題，創新發展。

（四）將學生的心理狀態的評價納入到教學評價體系中

語文教育中的心理健康教育，是作為語文教學的一個附屬內容存在的，因此在語文教學過程中，應該要加強對評價體系的完善。在語文教學評價過程中加強對學生心理狀況的關注，將學生的心理狀態作為語文教學評價的重要指標，比如對學生的交際能力、解決問題的能力、誠信水平、心理承受能力等方面進行考核，將學生的心理水平的考核與語文教師的教學充分結合，促使教師在教學過程中重視對學生的心理引導和教育，從而提高學生的心理健康水平。

結語

通過分析可知，語文教學不僅能夠幫助學生加強語文思想能力的訓練，還可以對學生進行有效的心理引導和教育。在語文教學過程中應該要積極加強對學生的心理引導，為學生的學習營造良好的環境，同時加強語文課堂上的人文精神以及傳統文化的融入，使學生能夠在語文課堂的學習過程中潛移默化地受到影響，結合課外實踐教育教學，促進學生形成正確的人生觀、價值觀。語

參考文獻

[1]海門市包場中心小學課題組.讓文本與學生心靈對話――淺談語文教學中學生健康心理的培養[A].中國教育學會中小學心理健康教育課題中期研究報告論文集[C].2004.

[2]李仁瓊，鐘富彬.探尋語文教學本真，促進教師自我反思提高[A].國家教師科研基金“十一五”成果集（中國名校卷）（五）[C].2009.

[3]祝建軍，潘革新.讓文化互動植根于語文教學[A].中國當代教育理論文獻――第四屆中國教育家大會成果匯編（上）[C].2007.

[4]郭玉群.“三結合”對語文教學的影響及對策研究[A].全國教育科研“十五”成果論文集（第三卷）[C].2005.

[5]李成龍.淺談語文教學中學生的創新能力培養[A].河南省學校管理與學校心理研究會第九次年會交流論文論文集[C].2004.

篇(7)

論文關鍵詞：高校；青年教師；心理問題；防范措施

隨著我國高校招生人數和辦學規模的不斷擴大，高校教師隊伍的年輕化趨勢日趨明顯。截至2010年底，我國高校40歲以下青年教師人數已超過86萬，占全國高校專任教師總數的63.3%。青年教師作為一支新生力量，承擔著越來越多的教學和科研任務，逐步成為高校教師隊伍的主力軍。高校青年教師特點鮮明，普遍具有學歷層次高、專業基礎扎實、富有創新精神等優勢，同時也存在著工作經驗不足、生存壓力較大等問題。目前針對高校青年教師職業道德和專業技能等方面的研究較多，而對其心理問題有所忽略。事實上，高校青年教師已經成為心理問題的高發人群。2007年對河南省117名高校青年教師的調查結果顯示，18.8%的高校青年教師存在輕度心理問題，0.9%的高校青年教師存在中度心理問題，25.0%的高校青年女教師存在不同程度的適應性差、情緒失調、抑郁等心理疾病。研究當代高校青年教師存在的心理問題，尋找科學有效的防范措施，有利于青年教師健康成長，對于推動高等教育持續發展、構建和諧校園具有重要意義。

一、高校青年教師常見的心理問題及成因

1.經濟壓力導致的自卑心理

隨著經濟的發展，高校教師的收入水平有所提高，但相對于機關、醫院、企業等單位的從業者來說仍處于較低水平。青年教師處于高校的最底層，由于工作時間短、崗位級別低、科研項目少等原因，工資收入更加微薄。青年教師緊迫的剛性支出較多，面臨結婚生子、贍養父母等多方面生活花銷。同時，青年教師為了完成科研任務或職稱晉升，不得不從微薄的收入中拿出一部分資金來搞研究和發論文。這些繁重的經濟負擔導致大部分青年教師家庭處于收支平衡狀態，結余較少，有的甚至“赤字”，青年教師對目前收入水平普遍不滿意。巨大的經濟壓力使青年教師對自己的職業失去信心，對個人的能力評價降低，工作動力減少，意志消沉，悲觀失望。在和其他職業人群進行比較時，學歷高人一等，收入卻低人一等，心理上既感到極大地不平衡，又有一種強烈的挫敗感。原本預期的舒適的生活品質和豐富的生活方式都無法實現，面對殘酷的現實生活壓力，難免產生自卑心理。

2.學習壓力導致的焦慮心理

為了贏得學術同行的認可，盡快樹立自己的學術威望，高校青年教師需要不斷跟蹤學科領域的前沿動態，選擇具有重要研究價值的科研方向進行攻關。同時，為了站穩講臺，滿足學生的求知欲望，青年教師同樣需要不斷學習和完善知識結構。絕大多數高校青年教師不是正在攻讀碩士或博士學位，就是在博士后流動站深造或出國訪學。因此高校青年教師普遍承受著學習壓力。如果短期內無法獲得教學和科研成果，青年教師難免會產生緊張焦慮的情緒，具體表現為坐臥不寧，心煩意亂，對外界事物失去興趣，對未來情況過分擔憂，有的甚至出現恐懼等。焦慮心理導致青年教師思維滯澀、判斷失誤、記憶力下降、想象力貧乏，智力水平下降。

3.科研壓力導致的偏執心理

近年來，高校為了提高自身綜合排名，紛紛對教師提出了較高的科研要求，并直接和崗位聘任、職稱晉升、評優評獎掛鉤。科研工作成了高校教師競爭上崗和今后發展的關鍵。而對于青年教師來說，沒有充足的科研啟動經費，無法購買儀器設備開展實驗，很難做出高水平成果，從而拿不到項目經費支持，進入惡性循環的窘境。面對巨大地科研壓力和艱苦的科研環境，青年教師需要投入大量時間進行科研工作。據統計，超過60%的青年教師每天工作10小時以上，約20%的青年教師每天工作時間超過12小時。高強負荷的科研工作，使青年教師和他人接觸交流的機會較少，易形成固執、刻板的偏執心理。過分堅持自己的想法，很難接受他人意見，喜與人爭論，敏感多疑，對他人沒有信任感，喜遷怒他人，心胸狹窄，忌妒心強，缺乏熱情和同情心，對業余活動缺乏興趣，缺乏體貼的情感，沒有幽默感，過度投入工作，不善享受人生。

4.人際關系壓力導致的抑郁心理

和學習、科研相比，讓青年教師更棘手的是一些高校內復雜的人際關系。青年教師在人際關系方面的障礙一方面來自于外界環境，另一方面來自于自身性格。一些高校學術氛圍不正，拉幫結派，原則性不強，辦事要找熟人、靠關系，讓青年教師常常迷失方向，在準則和人情面前手足無措。例如，學生考試不及格，同事來求情怎么辦？申請科研項目，熟人要掛名怎么辦？撰寫論文或專著，領導希望署名怎么辦？

另外，一些青年教師內向孤僻的性格也易導致人際關系問題。這部分人一般缺乏交往意識和欲望，不想與人進行交往，更難以與人進行心靈的溝通，不愿展示自己的真實思想、情感和需要欲望，與世隔絕，不合群，在交往技能和方法上也表現較差，交往容易受挫。這些人際關系問題，導致青年教師心理上形成困惑，情緒低落，甚至形成自閉的不良個性，有問題就憋在心里，不能及時排解，日積月累就會陷入抑郁的漩渦。

5.情感壓力導致的孤獨冷漠心理

高校教師長期處于高校這一相對封閉的環境中，與社會接觸機會較少，人際關系范圍較窄。面對學習、教學、科研的重重壓力，高校青年教師更加關注個人的發展，并為此投入了大量的時間和精力，使得原本狹窄的交際范圍變得更不暢通，甚至與家人相聚的時間都越來越少。在從事艱辛枯燥的腦力勞動過程中，高校青年教師渴望與他人交流并得到關心，但又不得不獨自盞燈熬夜工作，心中難免產生孤獨感。有孤獨感的人傾向于對他人和自己給予嚴厲苛刻和消極的評價，對于拒絕反應更敏感，缺乏基本的社交技能，難以與他人建立親密持久的關系。

另外，長時間高強度的工作使青年教師只關心自己的研究領域，只關心涉及切身利益的事物，對社會、對他人都漠不關心。這種冷漠心理表現為不關心時事政治，待人缺乏熱情，不愿與人為伍，缺少愛心和奉獻精神。

6.社會壓力導致的過度自尊心理

一直以來，高校教師都是令人羨慕的職業。社會各界對高校教師賦予了很高的期望和要求。不僅要有較高的專業知識水平和業務能力，而且要在職業道德、為人師表、無私奉獻等方面率先垂范。在這樣的光環下，作為剛參加工作不久的青年教師，既感到無比自豪，也感到壓力倍增。為了得到社會各界的尊重和贊譽，往往表現為行為嚴肅認真，講究師德尊嚴，過分追求權威。同時，精神緊張，做事謹慎小心、注重細節、追求完美，以道德表率和行為楷模來嚴格約束自己。

近年來，大大小小的關于高校和教師的負面報道不斷涌現，使得原本就抱著強烈自尊的青年教師更加緊張和壓抑，生怕自己做出不當的言行舉止給學校和教師職業抹黑。這種過度自尊的心理使青年教師不敢充分展現自我，不敢表達自身的需求，遭遇傷害和不滿容易自責或暴怒。

二、高校青年教師心理問題的防范措施

1.加強崗前培訓，重視心理教育

高校青年教師大多是一畢業就走上了教師崗位，在由學生到教師的角色轉變中，難免產生心理偏差和不適應。而且，青年教師往往沒有經過師范類的專業訓練，不具備教學、與學生交流的良好方法。因此，加強高校青年教師的崗前培訓至關重要。目前，許多高校的崗前培訓流于形式，課程偏重理論，對青年教師的實際幫助不大。為了消除青年教師的心理困惑和障礙，盡快適應教師角色，高校崗前培訓應在以下方面做出改進。

一方面，安排教學效果較好的老教師向青年教師傳授心得，指導青年教師如何備課、上課，通過試講演練，分析青年教師的優缺點，并幫助他們改正缺點，提高教學水平。另一方面，加強心理疏導教育，讓青年教師不僅掌握如何把握學生的心理，更要學會如何正確認識和調節自己的心理，面對困難和失敗，能夠調整好心態和情緒走出困境，培養青年教師的堅強意志和受挫能力。

2.科學合理培養，公平公正考核

目前許多高校都按照教育部相關要求進行了崗位管理和評聘分離的人事改革初探，并對教師提出了明確的崗位要求，但在合理設崗、科學培養、公正考評等方面還有待完善。高校應貫徹“以人為本”的管理理念，根據青年教師的特點，制定出有利于青年教師發展的政策，從而減輕青年教師的心理負擔，使他們以健康愉快的心態投入工作。筆者認為中國礦業大學實行的兩項舉措值得借鑒。一是對教師崗位進行分類，根據學科特點設置了教學型、教學科研型、研究型、產業型，并為不同類型的崗位分別制定了相應的上崗條件和考核指標，教師可根據自己的特長和意愿競爭上崗，這為青年教師創造了自主選擇發展方向的機會。二是出臺了“青年教師力行計劃”，選拔部分優秀青年教師到企業掛職鍛煉，這對青年教師來說，既能學習企業的工藝技術，拓展自己的交際范圍，又能提高自己的組織管理和人際交往的能力。

3.加大關懷力度，營造和諧環境

青年教師是高校師資隊伍的中堅力量，直接關系到學校未來的發展。因此，高校應對青年教師予以關注，在制定政策時要考慮青年教師的因素，傾聽他們的心聲，幫助他們排解困難，讓青年教師切實感受到學校的關懷和溫暖。在工作上，為青年教師搭建上升平臺、落實扶持政策、改善教學科研環境、設立青年教師專項科研經費，使青年教師的工作盡快踏上軌道。在生活上，通過各種渠道提高青年教師收入待遇，緩解他們過重的經濟壓力，實施“安家工程”措施，解決他們的住房之憂，幫助青年教師渡過經濟基礎薄弱、開銷支出繁重的困難時期。在情感上，充分發揮工會的作用，定期組織聯誼聚會，為青年教師創造溝通交流的機會，使他們結識更多良師益友，組織豐富多彩的文體活動，為青年教師教室、家庭、辦公室三點一線的單調生活增添一抹色彩，有助于青年教師宣泄和釋放心理壓力。