序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇高三文科復(fù)習(xí)計(jì)劃范文，愿它們成為您寫作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

1.晚上一定要保證睡眠。

2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要)

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過(guò)一遍。

好的學(xué)習(xí)成績(jī)，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 學(xué)習(xí)規(guī)律

要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!

①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。

②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。

③檢查效果，及時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過(guò)檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。

⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有!!!而且還浪費(fèi)墨水!! 呵呵! 開個(gè)玩笑! 總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!!

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

篇(2)

語(yǔ)文:提升的空間不大，重點(diǎn)放在文言文和作文，現(xiàn)代文帶過(guò)了

數(shù)學(xué):高一到高三,課本上的一般不難,但高考相對(duì)上了一個(gè)層次,你必須額外自己做題英語(yǔ):重點(diǎn)是語(yǔ)感,建議你每個(gè)早讀花15分鐘大聲讀,這樣可以培養(yǎng)語(yǔ)感.瘋狂英語(yǔ)李陽(yáng)曾說(shuō)過(guò):學(xué)英語(yǔ),最厲害的人是,會(huì)做題又講的出為什么的:第二種是,讀上去就會(huì)做,但是講不出為什么,因?yàn)樗恢勒Z(yǔ)法,只是憑語(yǔ)感做題。

文綜：

1.把課本看熟，基礎(chǔ)打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強(qiáng)化提升的基礎(chǔ)。.在充分掌握課本主干內(nèi)容的基礎(chǔ)上，把目錄背下來(lái)，這是至關(guān)重要的一步，無(wú)論是政治、歷史還是地理，都把課本上的目錄給背下來(lái)，這里我用的是“背”而不是“看”字，假如學(xué)文科真的有點(diǎn)什么必須死記硬背下來(lái)的話，首要的就是目錄，不要去翻教輔書上整理的五花八門的內(nèi)容。為什么要背目錄呢，因?yàn)闊o(wú)論是政治、歷史還是地理，都是按觀點(diǎn)給分，比如一道題目12分，要答4個(gè)觀點(diǎn)，每個(gè)觀點(diǎn)3分，可能你寫了很長(zhǎng)一段但只有一個(gè)觀點(diǎn)，那么你只能拿到一個(gè)觀點(diǎn)的分?jǐn)?shù)也就是3分；但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個(gè)點(diǎn)，那么你的分?jǐn)?shù)肯定要比你只答一個(gè)觀點(diǎn)更高。目錄背熟以后，無(wú)論碰到哪一道主觀題，首先想到的都應(yīng)該是那一張目錄。依照目錄，一節(jié)一節(jié)去回想內(nèi)容，去發(fā)散，這時(shí)候看熟課本的好處就體現(xiàn)出來(lái)了，課本看得越熟，你迅速回想、發(fā)散到的就越多，短時(shí)間內(nèi)想到的內(nèi)容就越廣。所以我們背目錄再?gòu)哪夸洶l(fā)散，目的就是不要漏觀點(diǎn)，所有的觀點(diǎn)都是可從課本上延伸出來(lái)的。有的同學(xué)也許會(huì)問，可是考場(chǎng)上時(shí)間那么緊張，課本又那么多，每本課本都有自己的目錄，哪有時(shí)間在一道題上花那么大功夫一點(diǎn)點(diǎn)地去回想，這個(gè)問題的解決就需要我們?cè)谄綍r(shí)多訓(xùn)練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過(guò)而是直接看答案的話，那你很難學(xué)會(huì)自己應(yīng)對(duì)各類題目，你的思路會(huì)只局限在這一道題，這對(duì)文科來(lái)說(shuō)弊端尤其明顯——自己一點(diǎn)一點(diǎn)地回想目錄，第一次、第二次也許會(huì)花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，但如果堅(jiān)持這么訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在考場(chǎng)上你的速度會(huì)快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時(shí)間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經(jīng)成竹在胸了。

文綜也很講究時(shí)政熱點(diǎn)，熱點(diǎn)不能不注意，但僅僅是“注意”罷了，也就是說(shuō)知道是最近發(fā)生的，大體是怎么回事，再掃幾眼熱點(diǎn)追蹤輔導(dǎo)書所提供的觀點(diǎn)就足夠了。我對(duì)待時(shí)政熱點(diǎn)的方法是：記下幾個(gè)熱門的詞語(yǔ)，比如“和諧社會(huì)”、“科學(xué)發(fā)展觀”、“社會(huì)主義新農(nóng)村”等等。在答題的時(shí)候，與題目有沒有關(guān)系，你都盡量用上它們，更多時(shí)候也許是你沒有發(fā)現(xiàn)它們和題目之間的內(nèi)在聯(lián)系就忽略掉了它們，所以能用上的熱點(diǎn)盡量用上。背目錄和看熱點(diǎn)，其實(shí)都在為考場(chǎng)上的答題做準(zhǔn)備?？忌诳紙?chǎng)上做文科綜合的主觀題時(shí)，心中默念六個(gè)字：“教材、材料、熱點(diǎn)”。千萬(wàn)別小瞧這六個(gè)字，要想做到這六個(gè)字還需要一番努力。這六個(gè)字怎么解讀呢，用簡(jiǎn)單點(diǎn)的話說(shuō)，教材——就是讓你根據(jù)目錄回想、發(fā)散；材料——就是讓你聯(lián)系材料上的具體事例，一些觀點(diǎn)甚至可以直接從材料搬下來(lái)用，這點(diǎn)是很多同學(xué)都會(huì)忽略的，大家都會(huì)覺得，材料里怎么會(huì)有答案呢，事實(shí)上，很多答案都用的是材料里的語(yǔ)句；熱點(diǎn)——就是剛剛說(shuō)過(guò)的，聯(lián)系上幾個(gè)熱門詞語(yǔ)，別小看了這些熱門詞語(yǔ)，別覺得它們已經(jīng)重復(fù)了千次萬(wàn)次，很可能高考里某一個(gè)三分就是你不愿意寫的“科學(xué)發(fā)展觀”。3、至于客觀題（也就是選擇題）吧，課本主干掌握好了，課本細(xì)枝末節(jié)也了然于胸，文科系統(tǒng)思維有了，你還擔(dān)心客觀題會(huì)大面積失分嗎？當(dāng)然，重要的是平時(shí)多做訓(xùn)練，反正選擇題題目短小精悍，看起來(lái)也挺可愛，做做選擇題還是挺有成就感的，不要怕做錯(cuò)選擇題，錯(cuò)了這一道，你就又多深刻地積累了一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，哪怕錯(cuò)了十幾道，也千萬(wàn)不要垂頭喪氣，堅(jiān)持做，大量地做，不斷地為以后積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，客觀題越錯(cuò)越少，不再成為你的絆腳石。4.每科弄一個(gè)錯(cuò)題本，但并不是每個(gè)錯(cuò)題都記錄，你認(rèn)為你會(huì)的，但做錯(cuò)的，可以不改，不會(huì)的記錄在上面時(shí)間安排：1、不要妄想在一個(gè)晚上把所有科目都復(fù)習(xí)一遍，那只會(huì)囫圇吞棗，沒多大意義，根據(jù)自己各學(xué)科學(xué)習(xí)狀況，把一周的六天分別定為語(yǔ)文日，數(shù)學(xué)日，地理日英語(yǔ)日等，一個(gè)晚上集中精力攻一兩門即可，千萬(wàn)不要貪多。要追求復(fù)習(xí)效率。2、每一天中午午覺前加晚飯后的時(shí)間用來(lái)完成當(dāng)天作業(yè)，晚自習(xí)用來(lái)看資料。放雙休，用一個(gè)下午或者早上做一塊的題目，你會(huì)找到做這方面題目的感覺的3.做題要講究效率,會(huì)的就過(guò),把時(shí)間放在不會(huì)的上。英語(yǔ),語(yǔ)文準(zhǔn)備一個(gè)小本本,一科個(gè)一本,隨時(shí)記下不懂的,從背面開始記你不熟悉的重點(diǎn)備戰(zhàn)三原則，三環(huán)節(jié)，備戰(zhàn)法寶

復(fù)習(xí)時(shí)切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏。

思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。

文綜備考階段的復(fù)習(xí)要堅(jiān)持三個(gè)原則：

一是完整性原則，即每一天的復(fù)習(xí)、每一個(gè)時(shí)段的復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性，按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)科再進(jìn)行另外一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏；

二是同步性原則，即同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要和學(xué)校教師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行，切不可另起爐灶；

三是適度原則，即練題要以過(guò)去幾年高考試題為藍(lán)本，不是越多越好。

從這三個(gè)原則出發(fā)，同學(xué)們?cè)诖穗A段的復(fù)習(xí)要做到：

1．回歸課本，夯實(shí)基礎(chǔ)基礎(chǔ)知識(shí)不牢是高考失分的第一因素；思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。同學(xué)們應(yīng)明確高考的內(nèi)容要求，構(gòu)建知識(shí)體系，概括基本觀點(diǎn)，解決重、難、疑點(diǎn)，準(zhǔn)確把握知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，突出基礎(chǔ)的核心內(nèi)容。復(fù)習(xí)時(shí)不宜翻開即讀，不妨先回憶某一階段相關(guān)知識(shí)的標(biāo)題，因?yàn)闃?biāo)題是“綱”，對(duì)這些“綱”的綜合、歸納，便形成了知識(shí)體系。

2．關(guān)注現(xiàn)實(shí)，把握熱點(diǎn)

把握重大現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題，應(yīng)了解事物的來(lái)龍去脈和前因后果、了解主要內(nèi)容和典型具體的案例材料，運(yùn)用相關(guān)的理論知識(shí)分析說(shuō)明。要突出把握體現(xiàn)地方性特色的重大現(xiàn)實(shí)問題。對(duì)現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題要注重宏觀把握，微觀切入。

3．掌握方法和技巧

掌握解題的思路方法和技能技巧，首先要仔細(xì)審題，而且要審準(zhǔn)、審?fù)福釤挸鲇行畔?；其次要?xùn)練答案語(yǔ)言的科學(xué)規(guī)范性，答題要抓住要點(diǎn)，使用學(xué)科術(shù)語(yǔ)，不要用夸張或者過(guò)分修飾的語(yǔ)句。

注意事項(xiàng)：

第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認(rèn)真記好筆記，畢竟記筆記可以集中注意力

第二，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，不要為了玩而抄襲他人的作業(yè)

第三，不要認(rèn)為自己有多能，不要見到題不細(xì)看就認(rèn)為自己會(huì)了，要真正的弄懂

第四，力爭(zhēng)當(dāng)上一個(gè)班委，并與老師搞好關(guān)系，到時(shí)老師會(huì)向你提供好的參考書，另外在學(xué)習(xí)上也會(huì)對(duì)你額外關(guān)照的

第五，杜絕上網(wǎng)和談戀愛，這個(gè)會(huì)使你的成績(jī)直線下降

第六，學(xué)習(xí)時(shí)要注意身體，反對(duì)挑燈夜戰(zhàn)

第七，課下，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，為高三復(fù)習(xí)提供一個(gè)好的身體，但是不要過(guò)于激烈，反對(duì)籃球足球等劇烈運(yùn)動(dòng)，主張乒乓，羽毛球，慢跑

下面是參考書選擇:

1.數(shù)學(xué)，高一高二高三《王后雄學(xué)案》，復(fù)習(xí)時(shí)用《世紀(jì)金榜》，相當(dāng)好，但一定要把里面的題弄懂2.語(yǔ)文和英語(yǔ)堅(jiān)決不能放松，語(yǔ)文字詞高考總共有9分，建議買《各個(gè)擊破》，作文素材買《思維源聰明屋》，英語(yǔ)買《5年高考3年模擬》，如果能買到<5分鐘突破高中英語(yǔ)>之完形填空,就相當(dāng)好,這本書含有全篇翻譯,既包括選擇,還包括了閱讀(完形必須在閱讀的基礎(chǔ)上做出選擇的！

同學(xué)們，讓我們?cè)谧詈蟮倪@100天，每一天都這樣做

對(duì)同桌說(shuō)：加油??！

對(duì)老師說(shuō)：感謝?。?/p>

對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)：放心??！

對(duì)自己說(shuō)！我能行！

高三一年是沖刺的一年，要學(xué)習(xí)新內(nèi)容、復(fù)習(xí)舊知識(shí)，要兼顧各科提高自己的能力，一年的時(shí)間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時(shí)間內(nèi)，盡可能多的提高自己的成績(jī)？把最大部分的經(jīng)歷放在哪里能得到最高效的回報(bào)？大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有自己的“強(qiáng)勢(shì)科目”和“弱勢(shì)科目”，相對(duì)來(lái)說(shuō)，掌握偏弱的科目會(huì)有更大的提高空間，將同樣的時(shí)間和經(jīng)歷花費(fèi)在強(qiáng)、弱科目上，“弱勢(shì)科目”提高的幅度和效果通常都會(huì)更大。

備考不能過(guò)分“聚焦”

競(jìng)爭(zhēng)中經(jīng)常是光想贏的不能贏，不怕輸?shù)姆炊A了。從求知出發(fā)看高考，就會(huì)少點(diǎn)浮躁，少點(diǎn)急功近利。一些同學(xué)，從高一起就把矛頭對(duì)準(zhǔn)高考，非高考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”，就能贏得高考。這樣成功的可能性并不大。

從語(yǔ)篇中學(xué)外語(yǔ)。學(xué)英語(yǔ)，有的人專攻單詞、語(yǔ)法和習(xí)題。這種高效率的辦法并不一定適合你，相信，也不易達(dá)到好效果。喜歡看“雜書”，這興趣也可遷移到了學(xué)外語(yǔ)上，興趣恰恰是學(xué)習(xí)外語(yǔ)的最大動(dòng)力。另外，對(duì)于課本：從語(yǔ)篇中學(xué)習(xí)一切知識(shí)點(diǎn)，這樣既掌握了知識(shí)點(diǎn)，又能培養(yǎng)整體理解能力，還利于在寫作中用上地道的句式和結(jié)構(gòu)。

語(yǔ)文的復(fù)習(xí)，應(yīng)分塊歸納。按基礎(chǔ)知識(shí)、閱讀、寫作分塊，采用不同方法?；A(chǔ)知識(shí)，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁(yè)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)，強(qiáng)調(diào)在快速多次重復(fù)閱讀中加深記憶痕。對(duì)閱讀，依*自己較強(qiáng)的閱讀功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應(yīng)題型上。

輕重分明，全力補(bǔ)弱在高三復(fù)習(xí)中執(zhí)行的方針是：輕重分明，全力補(bǔ)弱。即：要對(duì)自己一向?qū)W得較好又學(xué)得輕松的課給予充分信任，少花時(shí)間，節(jié)省出大部分時(shí)間和精力放在弱勢(shì)科目上。例如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)基礎(chǔ)較好，所以復(fù)習(xí)重點(diǎn)放在課堂上，自己不另外加班，只對(duì)其中自己較突出的弱點(diǎn)予以額外訓(xùn)練；對(duì)歷史、政治則是課上努力，自己適當(dāng)超前一點(diǎn)進(jìn)度。這樣，強(qiáng)科中的弱點(diǎn)和弱科，就是復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

數(shù)學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在研究綜合題上，但不必過(guò)濫；由于平常學(xué)是按章節(jié)進(jìn)行，綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)工具的能力就會(huì)不足，所以應(yīng)重點(diǎn)彌補(bǔ)；外語(yǔ)，堅(jiān)持語(yǔ)境中掌握知識(shí)的觀點(diǎn)，熟讀已陌生的課文，再做一定量習(xí)題，注意總結(jié)過(guò)去的錯(cuò)誤；歷史，應(yīng)該“書必?？矗}要精做”，不能扎到歷史科學(xué)的中，而應(yīng)安守課本。看課本不要鉆牛角尖，不要摳得過(guò)細(xì)，也不要見木不見林。所以千萬(wàn)要在記憶知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，抓聯(lián)系：課本段篇章之間的聯(lián)系，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯(lián)系，弄清這些聯(lián)系之間的聯(lián)系。

學(xué)習(xí)階段雖長(zhǎng)，卻易被忽視。因?yàn)檎嬲闹泵娓呖迹?dāng)屬高三。高三常常被人們認(rèn)為是可能創(chuàng)造奇跡的一年。我要說(shuō)的是，高三的奮斗確實(shí)能使你的知識(shí)產(chǎn)生質(zhì)的變化，但任何妄想以前瞎混、僅*高三苦拼的思想都是不現(xiàn)實(shí)的。如果你以前瞎混過(guò)，那就要付出比別人多若干倍的努力!跨入高三，也就意味著復(fù)習(xí)的開始。復(fù)習(xí)是在以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是站在全局高度上的一種綜合。復(fù)習(xí)很講究方法，下面就談?wù)勎业囊恍?fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。第一，復(fù)習(xí)要根據(jù)老師的進(jìn)度制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，最好稍稍超前一點(diǎn)。這樣上復(fù)習(xí)課時(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)、弱點(diǎn)了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行溫習(xí)，還要對(duì)相近、相反、相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行比較和辨析。

第二，要找到一套適合自己的復(fù)習(xí)方法。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，適用的方法也各不相同。比如我在復(fù)習(xí)時(shí)，常使用“目錄回憶法”，即根據(jù)目錄來(lái)回憶章節(jié)的內(nèi)容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁(yè)仔細(xì)閱讀。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這個(gè)方法十分有效，既全面又省時(shí)，同學(xué)們不妨一試。

第三，復(fù)習(xí)階段要進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作。大家可以拿出以前的練習(xí)本、試卷，把不懂處、易錯(cuò)處、常錯(cuò)處、?？继幰灰粴w納總結(jié)，使自己對(duì)自己的情況胸中有數(shù)，便于利用有限的時(shí)間彌補(bǔ)弱點(diǎn)。記得當(dāng)時(shí)語(yǔ)文中的名言名句很令我頭疼，內(nèi)容多，分值低，要花大力氣才能拿到。于是我把一些常見的名言警句都抄在一個(gè)小本子上，一有空就拿出來(lái)看。到后來(lái)就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法不錯(cuò)，就繼續(xù)把一些自己常錯(cuò)的內(nèi)容抄到了本子上，果然出錯(cuò)率就直線下降了。

第四，要注意鍛煉培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的好壞直接影響到考場(chǎng)上水平能否正常發(fā)揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學(xué)們的復(fù)習(xí)情況，二是為了模擬高考情景，鍛煉考生的心理素質(zhì)。同學(xué)們平時(shí)就要有意培養(yǎng)自己認(rèn)真仔細(xì)、頑強(qiáng)堅(jiān)韌的品格。有的同學(xué)題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質(zhì)不好的表現(xiàn)。面對(duì)難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退；面對(duì)易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學(xué)們最易犯的毛病。其實(shí)，若能想到我難人難，我易人易，沉著應(yīng)戰(zhàn)，就能取得理想的成績(jī)。

第五，要勤動(dòng)手，避免紙上談兵的情況出現(xiàn)。復(fù)習(xí)的東西都是以前學(xué)過(guò)的，一般腦子里都是有印象的。我常常碰到有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)，看到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，覺得真簡(jiǎn)單；看到那個(gè)知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)為已經(jīng)掌握了。于是飛快地跳過(guò)去。殊不知許多東西，看似簡(jiǎn)單，真正運(yùn)用起來(lái)就不是那么回事了。有很多細(xì)節(jié)問題都是你料想不及的，只有在實(shí)際做題過(guò)程中慢慢體會(huì)。而且，熟能生巧，為了達(dá)到“快、準(zhǔn)、巧”的目標(biāo)，做一定量的題目是十分必要的。考前一個(gè)月，進(jìn)入備戰(zhàn)階段。這時(shí)運(yùn)用題海戰(zhàn)術(shù)顯然是不明智的，應(yīng)該回歸課本，把課本內(nèi)容重新咀嚼一遍。因?yàn)楦呖碱}主要是圍繞課本作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。這一期間還應(yīng)放低高考調(diào)子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意，不要忽視生理的調(diào)節(jié)。很多同學(xué)都習(xí)慣于夜間學(xué)習(xí)，甚至通宵奮戰(zhàn)，所以晚上精神比較好，效率也比較高。但高考是在白天進(jìn)行的，因此要有意識(shí)地調(diào)節(jié)生物鐘，使興奮點(diǎn)處于上、下午。這樣，高考時(shí)才能處于最佳狀態(tài)。這段時(shí)間，由于高考的臨近，許多同學(xué)會(huì)因?yàn)閺?fù)習(xí)內(nèi)容多，時(shí)間短．產(chǎn)生急躁情緒。若有這種情況出現(xiàn)，一定要穩(wěn)住情緒，增強(qiáng)自信，以平和的心態(tài)迎接高考?？记暗膸滋烊菀拙o張，所以不宜多看書，應(yīng)以調(diào)整心情為主，同時(shí)為考試做準(zhǔn)備。如前往看考場(chǎng)，熟悉環(huán)境和交通路線，準(zhǔn)備考試的各種證件、學(xué)習(xí)用具和防暑用品，以免考試時(shí)臨時(shí)慌亂，影響情緒。由于每個(gè)人的條件不同，根據(jù)以上的經(jīng)驗(yàn)，作為參考，結(jié)合你自身的條件來(lái)給自己制定一個(gè)合適的學(xué)習(xí)時(shí)間表，這樣才會(huì)使自己充分的發(fā)揮自身潛能，在考試中獲得成功！現(xiàn)在回想起那段難忘的高考時(shí)光，辛勞與苦澀已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標(biāo)前進(jìn)的執(zhí)著和堅(jiān)韌。衷心希望你都能腳踏實(shí)地，漸入佳境，穩(wěn)穩(wěn)地駕馭好自己的生命之舟！

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。高三第一學(xué)期一般以基礎(chǔ)為主，將書本逐個(gè)重點(diǎn)吃透，熟記。做題不要偏難，大量做的是基礎(chǔ)題，在一定時(shí)間用中上難度題調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)，以便得到實(shí)質(zhì)性進(jìn)展。由您提供的內(nèi)容來(lái)看，您理科不足，文科可以，可以將晚自習(xí)稍多部分分配給理科，但切記，文科一松懈就會(huì)下降，所以早自習(xí)建議大部分分配給文科，以作鞏固。其實(shí)并不是說(shuō)記憶性的東西一定要早上做，早上頭腦清楚，對(duì)理科難題的吃透也有很大幫助。只是早上時(shí)間寶貴，要如何分配還得您自己做主。

高三下學(xué)期分兩個(gè)階段，其中第一階段以復(fù)習(xí)鞏固第一學(xué)期和做稍難題目以作飛躍發(fā)展為主。這是您知識(shí)能否得到飛躍的重要時(shí)期，可以說(shuō)，這階段確實(shí)需要難題來(lái)提高自己，不過(guò)這些老師都會(huì)有安排，你不用擔(dān)心。下一階段就是適應(yīng)高考階段，也是最后的沖刺，這階段一般都是考試做題為主，到時(shí)是題山題海，模擬試，適應(yīng)試一場(chǎng)接一場(chǎng)，也是鍛煉你意志力的重要階段。成功與否，堅(jiān)持就是勝利。以上是我們考一卷地區(qū)的一些復(fù)習(xí)模本，希望對(duì)你有幫助。不過(guò)一切以能否適應(yīng)自己為標(biāo)準(zhǔn)，行之有效的就是好方法數(shù)學(xué)1.揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短通過(guò)第一輪基礎(chǔ)復(fù)習(xí),在函數(shù)、圓錐曲線、數(shù)列、三角函數(shù)、幾何、概率等章節(jié)中最強(qiáng)和最弱的。然后調(diào)配時(shí)間，進(jìn)行揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。2，重抓基礎(chǔ)公式，例題，課后題。系統(tǒng)地，有規(guī)律地去復(fù)習(xí)這些知識(shí)點(diǎn)。

3，多做練習(xí)

配合第一輪復(fù)習(xí)，跟上（超過(guò)2小節(jié)）老師的復(fù)習(xí)速度。第一輪復(fù)習(xí)要范圍廣，爭(zhēng)取所有基礎(chǔ)和中等題全做。第二輪要重點(diǎn)鞏固。重點(diǎn)是要解決綜合性問題，考試的時(shí)候可以選擇采用丟卒保車4，破解題型選擇題：四大猜想特殊化猜想/一般化猜想/類比法/歸納猜想另外要會(huì)精明演繹，主要是會(huì)反例排除，數(shù)形結(jié)合，比如用圖解會(huì)比較快，還有先猜后證。解應(yīng)用題：聯(lián)系實(shí)際三角函數(shù)：學(xué)會(huì)三角化歸通法變角/變函數(shù)/變式大題：丟卒保車，拆開小題解答（幾何）

語(yǔ)文

1，背誦不只是個(gè)簡(jiǎn)單4分，他有利于你的作文。制定詳細(xì)的背誦計(jì)劃，不要總是在僅有的早自習(xí)去完成。

2，閱讀欲速則不達(dá)不反對(duì)閱覽課外讀物，特別是名家的散文和論文。積累過(guò)去的思維，閑余時(shí)間可以翻看以前的課堂筆記和課本。

第一步，縱觀全篇，把握主旨。（理清思路找尋關(guān)鍵詞句）第二步，認(rèn)真審題，定向掃描。第三步，篩選組合，定向表述。一般在練習(xí)的時(shí)候都可以筆畫。

3，基礎(chǔ)知識(shí)（字詞）常寫常背，常錯(cuò)的，總結(jié)到一個(gè)本上。

4，作文整理所有高中寫的作文，時(shí)常修改。多多練習(xí)寫開頭，漂亮的排比修飾句。

5，文言文

多都是傳記體閱讀文，可熟記相關(guān)特脂名詞。

跟從老師的進(jìn)度熟識(shí)120實(shí)詞，20虛詞，各種句式。這是一個(gè)繁重漫長(zhǎng)的過(guò)程，但是很必要。

翻譯全部學(xué)過(guò)的文言文?？梢苑g成英語(yǔ)。英語(yǔ)1，單詞每天都得安排時(shí)間去背

2，閱讀

多讀多念教科書，加大閱讀訓(xùn)練的強(qiáng)度（閱讀題材廣泛/認(rèn)真對(duì)待閱讀題中做錯(cuò)的題目/提高閱讀速度。熟記考綱上的詞匯）跳讀（關(guān)鍵詞who、what、when、where）/略讀（了解大意why、how）/精讀（回答需推斷、歸納和演繹的題目）即先看問題，再?zèng)Q定選用跳讀、略讀和精讀方法/找出主題句，確定中心思想/推斷單詞、句子和通篇的含義/盡快選擇答案考試的時(shí)候可以勾畫。3，單選適度買相關(guān)材料，寫總結(jié)改錯(cuò)本，并把正確選項(xiàng)原因?qū)懬濉?，改錯(cuò)改錯(cuò)題都是有規(guī)律的。各種錯(cuò)的方式?jīng)]題只能出現(xiàn)一次。通過(guò)練習(xí)找到其中規(guī)律。爭(zhēng)取達(dá)到全對(duì)。5，聽力聽力時(shí)間盡量集中在高考聽力時(shí)間。學(xué)會(huì)預(yù)測(cè)/做簡(jiǎn)要筆記/聽清數(shù)據(jù)簡(jiǎn)要記下加以運(yùn)算/抓住關(guān)鍵，對(duì)癥下藥/果斷選題，學(xué)會(huì)放棄6，作文重視書面表達(dá)的技巧，作文是提高分?jǐn)?shù)的最快途徑。仔細(xì)閱讀今年考試說(shuō)明/要盡量使用自己熟悉的詞匯與句型/書寫端正整潔

文綜

1，地圖及圖表高考中，這種題的難度不在于題內(nèi)容和選項(xiàng)，而在于如何把圖中的有效信息轉(zhuǎn)化出來(lái)。這是一個(gè)重點(diǎn)也是一個(gè)難點(diǎn)。地理是最前面，這種題對(duì)考試整個(gè)信心都有很大作用。歷史是能出大分值題的。政治是會(huì)出拉大差距的難題。

2，萬(wàn)變不離書書是基礎(chǔ)。文綜的知識(shí)點(diǎn)全部來(lái)源于教科書，所以經(jīng)常的翻閱和記憶很有必要。

抓基礎(chǔ)知識(shí)落實(shí)，構(gòu)筑完整的知識(shí)體系對(duì)知識(shí)點(diǎn)的把握要“全”/對(duì)知識(shí)線的歸納要“清”/對(duì)知識(shí)面的輻射要“寬”

理論聯(lián)系實(shí)際，是政治課備考的鮮明特征（多理法/多題法一題多理）

培養(yǎng)人文精神，提高人文素質(zhì)3，習(xí)題重視大題。多看多練。（自己經(jīng)驗(yàn)）

尋找規(guī)律，積累經(jīng)驗(yàn)。

心理狀態(tài)

1，聽話

上課學(xué)會(huì)提高作戰(zhàn)技巧，遵循老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃走。

熟悉老師復(fù)習(xí)計(jì)劃，指定相關(guān)的自我復(fù)習(xí)計(jì)劃。

2，基本心態(tài)適度緊張面對(duì)高考，多努力是就多提高，多省錢

通過(guò)一些方式排解緊張心情（畫畫，喝，鍛煉身體）

時(shí)間分配，可以進(jìn)行熬夜復(fù)習(xí)。但是熬夜也要規(guī)律性。跑校要比住校效率高。

飲食一定要豐富，適合。絕不飲用任何所有提高自己記憶力的補(bǔ)品。外事活動(dòng)慎重。3，考試?？迹ㄕ_對(duì)待），嘗試給自己制造高考?xì)夥铡?/p>

高考（自己/別人/心理暗示）

其他事項(xiàng)

1，總結(jié)改錯(cuò)本和試卷分析本

2，合理利用老師資源

3，學(xué)會(huì)買（借）適合自己的資料

題要有答案，有解釋，出版日期新，題不在多在精資料要有系統(tǒng)的思路和方法

4，《大綱》，出來(lái)后作為自己的復(fù)習(xí)坐標(biāo)。多翻多看，對(duì)照教科書。節(jié)省時(shí)間。

篇(3)

【關(guān)鍵詞】新課改；高三政治；復(fù)習(xí)效率；政治考試特色；提高復(fù)習(xí)效率的途徑

一、新課改背景下的政治考試特色分析。

2004年，新課程改革分別在廣東、山東、寧夏、海南四省進(jìn)行試點(diǎn)，其試題不斷呈現(xiàn)出較強(qiáng)的時(shí)代性、靈活性、多樣性、梯度性、思維性和綜合性，具體說(shuō)就是：試題命制注重基礎(chǔ)和主干知識(shí)，?？汲Ｐ?，突出能力、素質(zhì)考查；重視情境性、突出體驗(yàn)性，特別重視情感、態(tài)度、價(jià)值觀的考查；具有探究性和開放性，突出考查考生的創(chuàng)新能力；三貼近：貼近學(xué)生、貼近生活、貼近實(shí)際； 重視學(xué)生個(gè)性差異，突顯“以生為本“的發(fā)展理念； 試題命制具有廣闊的視野，關(guān)注鄉(xiāng)土內(nèi)容，突顯地域色彩；具有較強(qiáng)的科學(xué)、人文色彩，突出科學(xué)精神和人文關(guān)懷； 試題命制強(qiáng)調(diào)新突破，突出試題的創(chuàng)新性，鼓勵(lì)考生創(chuàng)造性地解決問題. 概括起來(lái)說(shuō)就是：“題”在生活中，“案”在課本中，“能”在實(shí)踐中，“勝”在特色中。以上特點(diǎn)決定了我們要想在高考中制勝就不能再沿用以前的復(fù)習(xí)方法，僅靠老師在課堂上講授的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠應(yīng)付當(dāng)前的高考的。必須變革教學(xué)模式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、自覺性和創(chuàng)造性，提高其自主學(xué)習(xí)、自主研究的能力，才能真正提高復(fù)習(xí)的效率，考出理想的成績(jī)。

二、新課改下提高高三政治復(fù)習(xí)效率的途徑

（一）堅(jiān)持目標(biāo)激勵(lì)法，增強(qiáng)有效復(fù)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，喚起學(xué)生主動(dòng)投入的熱情

考大學(xué)是學(xué)生自身的追求，也是學(xué)生家長(zhǎng)和和老師的愿望，在高三階段學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性本應(yīng)成為他們的自覺行為。但事實(shí)并非如此，究其原因，一方面是學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，吃苦耐勞的精神不夠。對(duì)一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，進(jìn)入高三卻還沒有完成從高二到高三的角色轉(zhuǎn)換，是在懵懂的狀態(tài)下被動(dòng)進(jìn)入高三的，所以這部分同學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足，當(dāng)然復(fù)習(xí)效果就不會(huì)很好。；另一方面是學(xué)校管理制度不夠健全，管理機(jī)制不夠民主，特別是高三階段出現(xiàn)重備考輕管理、重智育輕德育、重管制輕引導(dǎo)、重重壓輕調(diào)節(jié)等現(xiàn)象，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，思想得不到解放，每天只是機(jī)械式學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上處于被動(dòng)，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦感越來(lái)越重。所以，搞好高三政治復(fù)習(xí)首先要幫助學(xué)生端正態(tài)度明確目標(biāo)，這對(duì)激發(fā)學(xué)生的復(fù)習(xí)動(dòng)機(jī)是非常重要的。目標(biāo)既是學(xué)生的動(dòng)力又是指引學(xué)生行為的方向。在目標(biāo)控制下，使學(xué)生的行為不偏離目標(biāo)方向，通過(guò)自我調(diào)節(jié)和努力最終達(dá)到目標(biāo)。老師在組織復(fù)習(xí)之前有必要對(duì)學(xué)生進(jìn)行理想前途教育，幫其確立科學(xué)合理的目標(biāo)，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的動(dòng)力。但目標(biāo)要求一定要恰當(dāng)，學(xué)生通過(guò)努力要能夠達(dá)到，即所謂“跳跳能摘到桃子”。我們可以要求同學(xué)把自己的目標(biāo)寫出來(lái)貼在教室的墻壁上，或者貼在桌子上、書本上，這樣既可以隨時(shí)提醒自己，也可以讓別人有效監(jiān)督自己，以便更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

（二）制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并適時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃。

為提高復(fù)習(xí)效率，我們必須立足學(xué)科，研究考綱， 制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。進(jìn)人復(fù)習(xí)階段，老師都有自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，學(xué)生也有自己的想法，并且十分渴望成功。因此，復(fù)習(xí)前，師生之間不妨溝通一下思想，了解一下學(xué)生對(duì)復(fù)習(xí)是怎樣想的，有什么好的建議。這樣既可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮其主體作用，又有利于老師根據(jù)實(shí)際調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，師生達(dá)成共識(shí)，以取得更好的復(fù)習(xí)效果。我個(gè)人覺得沒必要盲目地追求復(fù)習(xí)三輪、四輪，一切要看學(xué)生情況，要具體問題具體分析，學(xué)生素質(zhì)高，時(shí)間寬裕可以進(jìn)行三輪、四輪復(fù)習(xí)，反之一兩輪就行。那種不扎扎實(shí)實(shí)搞好章節(jié)、單元復(fù)習(xí)，而是拼命趕進(jìn)度，準(zhǔn)備把大部分時(shí)間和精力用在總復(fù)習(xí)上的做法是不可取的，這樣必然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在知識(shí)的學(xué)習(xí)上存在“夾生飯”，也必然會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在總復(fù)習(xí)時(shí)知識(shí)的掌握到處都是“漏洞”，無(wú)法達(dá)到“溫故而知新”的復(fù)習(xí)目的。所以，第一輪基礎(chǔ)一定要打牢，而臨近高考則要有充足的時(shí)間留給學(xué)生做題，因?yàn)閷W(xué)生考試的能力主要還是從做大量的高考題中訓(xùn)練出來(lái)的。還有就是，各模塊復(fù)習(xí)的順序也會(huì)影響復(fù)習(xí)的效果，我個(gè)人覺得在復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定上要堅(jiān)持先復(fù)習(xí)哲學(xué)，后復(fù)習(xí)經(jīng)濟(jì)、政治和文化。用辯證唯物主義的觀點(diǎn)、原理指導(dǎo)經(jīng)濟(jì)、政治和文化的復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)哲學(xué)時(shí)，可以用經(jīng)濟(jì)、政治和文化豐富哲學(xué)內(nèi)容，在復(fù)習(xí)經(jīng)濟(jì)和政治時(shí)，又必須把它的觀點(diǎn)、原理上升到哲學(xué)的高度去認(rèn)識(shí)。這樣互相印證、互相滲透也是學(xué)科內(nèi)綜合所要求的。

（三）正確處理高三政治復(fù)習(xí)中的幾個(gè)重要關(guān)系

復(fù)習(xí)是教學(xué)過(guò)程中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，在這一環(huán)節(jié)中應(yīng)始終堅(jiān)持這樣一個(gè)指導(dǎo)思想，即應(yīng)使復(fù)習(xí)成為學(xué)生學(xué)習(xí)上升的起點(diǎn)和深化的起點(diǎn)，從而達(dá)到提高的目的，既要有知識(shí)的提高，也要有觀點(diǎn)、方法的提高以及能力的提高。復(fù)習(xí)更應(yīng)該講教學(xué)規(guī)律、教學(xué)方法。為此，教師在組織總復(fù)習(xí)過(guò)程中必須正確處理以下幾個(gè)重要關(guān)系。

1、師生之間的關(guān)系

哲學(xué)告訴我們“外因是事物發(fā)展的條件，對(duì)事物的發(fā)展其加速或延緩的作用”對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍是何其重要。高三，一個(gè)重要而特殊的時(shí)期，由于種種原因師生都面臨著很大的壓力，都變得比較敏感，師生之間的沖突也會(huì)有所升溫，有時(shí)候可能僅僅只是一句話、一個(gè)眼神都可能引發(fā)沖突，要是再加上悶熱的夏天那就更糟了。所以在這一時(shí)期，和諧、融洽的師生關(guān)系就顯得更重要。情感是人與人之間聯(lián)系的紐帶，更是師生能否融洽相處的重要因素。常言道：親其師，信其道。尤其是高三，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感投資，對(duì)學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)和生活不斷給予關(guān)懷和幫助，彼此建立起相互尊重、相互信任的情感橋梁，學(xué)生便會(huì)對(duì)教師提出的任務(wù)，及各項(xiàng)教育活動(dòng)表現(xiàn)出較高的積極性。才能順利完成教學(xué)內(nèi)容，以提高復(fù)習(xí)的質(zhì)量和水平。

2、講、練、評(píng)的關(guān)系

在復(fù)習(xí)中，如果不加選擇，面面俱到，教師的“講”則擠掉了學(xué)生的“練”，何況學(xué)生還有一大堆題目忙著應(yīng)付，完全處于被動(dòng)的接受狀態(tài)，失去了復(fù)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。因而必須注意復(fù)習(xí)內(nèi)容的選擇性，采取“精講”的辦法，保證學(xué)生有足夠的精力主動(dòng)參與復(fù)習(xí)。精講什么？選擇學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)精講，針對(duì)學(xué)生的提問精講。有了“精講”還要有“精練”。而且要重點(diǎn)練，練扎實(shí)，練到足夠的深度、廣度。但練不是越多越好，須選擇必要的具有代表性的題目，有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)。這就要求所有讓學(xué)生練的題目老師都親自選編并親自做一遍，對(duì)每份練習(xí)要有明確的考查目的，做到心中有數(shù)。練過(guò)要講評(píng)，講評(píng)過(guò)程中要注重知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，做到觸類旁通。

3、課本知識(shí)與熱點(diǎn)知識(shí)之間的關(guān)系

文科綜合考試的重要特點(diǎn)是關(guān)注社會(huì)的熱點(diǎn)問題，不回避熱點(diǎn)。熱點(diǎn)問題學(xué)習(xí)，也是我們文科生很頭疼的事，集中反映在：背了很多都不考；考的東西似曾相識(shí)，但又都拿不準(zhǔn)。為什么呢？就是沒有做到精煉落實(shí)。而精煉材料，則是處理熱點(diǎn)材料的原則。首先要分清主次材料。每年的時(shí)政熱點(diǎn)很多，但要重點(diǎn)掌握主要的。然后整合落實(shí)，就是將熱點(diǎn)轉(zhuǎn)化為能力，做到切實(shí)掌握：整合，就是把熱點(diǎn)的總結(jié)內(nèi)容，與課本基礎(chǔ)知識(shí)融合在一起。換言之，就是針對(duì)當(dāng)年的熱點(diǎn)，對(duì)課本進(jìn)行一次“修訂”。落實(shí)，就是把整合完畢的內(nèi)容，一起背記掌握。注意，熱點(diǎn)問題的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要把知識(shí)提煉出來(lái)，變成自己的。 其次，正確處理長(zhǎng)期熱點(diǎn)與當(dāng)年熱點(diǎn)。第一，注意長(zhǎng)期熱點(diǎn)。環(huán)境、、科技，關(guān)乎人類發(fā)展的根本，在任何時(shí)候都是熱點(diǎn)。這種長(zhǎng)期熱點(diǎn)，是高考的主要內(nèi)容。我們學(xué)習(xí)熱點(diǎn)，要把主要精力，放在這些長(zhǎng)期問題上。第二，怎樣處理當(dāng)年的熱點(diǎn)。不要去背，也不要管細(xì)節(jié)。近年的高考，當(dāng)年熱點(diǎn)基本都是作為背景材料出現(xiàn)，只要“臉熟”就可以；還有就是要把當(dāng)年熱點(diǎn)放在長(zhǎng)期熱點(diǎn)的大背景下分析。建議大家做5月份以來(lái)最新的試題，做最新的試題大家就很容易抓住最重要的熱點(diǎn)和重點(diǎn)。

4、單科與綜合的關(guān)系

文綜考試是高考所有學(xué)科當(dāng)中單位時(shí)間內(nèi)分值最高、考試內(nèi)容最多的一項(xiàng)考試， 150分鐘300分，一分鐘2分。因此在高考中有“成也綜合，敗也綜合”之說(shuō)，可見文綜考試在高考當(dāng)中的重要位置。然而要考出一個(gè)理想的文綜成績(jī)老師就必須指導(dǎo)學(xué)生處理好單科與綜合的關(guān)系，特別是考試的時(shí)候。首先，要有正確的答題順序。文綜試卷有政治、歷史、地理三科的試題，從哪科開始呢？要根據(jù)自己的情況靈活調(diào)整，但無(wú)論從哪科開始都要堅(jiān)持先易后難。我們可以選題，但絕對(duì)不要選科，哪科都有基礎(chǔ)題，也有難題，我們不提倡一定要順著一題不漏的做這種做法。其次，要合理分配時(shí)間。如果答題過(guò)程中，時(shí)間分配不合理，極易導(dǎo)致發(fā)生失誤。有人開始過(guò)于緊張，盲目搶速度，思維展不開，能力和水平發(fā)揮不出來(lái)；有人開始缺乏時(shí)間觀念，慢條斯理地答題，期望做得盡善盡美，等到覺醒時(shí)，時(shí)間已過(guò)大半，慌忙中只好加快速度，慌中添亂，忙中出錯(cuò)，結(jié)果降低了正確率。所以，文綜要具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)，有計(jì)劃地安排答題時(shí)間，然后快速書寫。

（三）變革課堂教學(xué)模式，培養(yǎng)興趣，激發(fā)熱情

說(shuō)一千道一萬(wàn)，如不進(jìn)行課堂教學(xué)模式的改革，那一切皆為空談。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，這充分說(shuō)明興趣是探求知識(shí)的動(dòng)力，在高三政治復(fù)習(xí)階段，學(xué)生所遇到的知識(shí)都曾經(jīng)學(xué)過(guò)，缺少新鮮感，并且一輪復(fù)習(xí)，教師力求所述知識(shí)的準(zhǔn)確性，以使學(xué)生能夯實(shí)基礎(chǔ)，就更凸顯了基礎(chǔ)知識(shí)的枯燥、無(wú)味。但如果創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)讓他們學(xué)以致用，同樣也能激發(fā)他們的政治復(fù)習(xí)興趣。這就必須變革課堂教學(xué)模式，通過(guò)上課方式的改進(jìn)吸引學(xué)生的注意力，提高其積極性 。正如講授新課的教學(xué)方法多種多樣，復(fù)習(xí)課的復(fù)習(xí)方法也沒有固定的模型，更不是一成不變的。不同的內(nèi)容要用不同的模式，但并不是說(shuō)復(fù)習(xí)課就可以隨心所欲，任意應(yīng)付，而是“教而有法”。這是什么呢？只要能真正讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，課堂活起來(lái)，復(fù)習(xí)效率高起來(lái)的方法，都是好方法。比如：通過(guò)學(xué)生上講臺(tái)講概念、理論、解題思路、方法，讓學(xué)生相互提問等等，使學(xué)生在講的過(guò)程中，一方面覺得自己的知識(shí)是有用的，而更多的是覺得自己的知識(shí)還不夠，這樣學(xué)生會(huì)有一種強(qiáng)烈的求知欲望，就能更認(rèn)真的對(duì)待一輪復(fù)習(xí)，更清醒的認(rèn)識(shí)到基礎(chǔ)知識(shí)的重要。那么，不同的復(fù)習(xí)課要如何讓學(xué)生最大限度參與呢？

1、基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)課

在復(fù)習(xí)中，必須注重對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，這是十分必要的。因?yàn)榛A(chǔ)知識(shí)是能力的載體，雖然綜合考試強(qiáng)調(diào)了綜合能力的考察，但是能力來(lái)源于基礎(chǔ)知識(shí)，沒有豐富而扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)能力就是無(wú)源之水、無(wú)本之木。然而，這些知識(shí)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)已經(jīng)失去了新鮮感，有的同學(xué)覺得很簡(jiǎn)單，但多數(shù)同學(xué)又不熟。怎樣才能讓大家積極認(rèn)真地投入基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)呢？我認(rèn)為靠傳統(tǒng)的方式“老師講，學(xué)生聽”已經(jīng)不行了，那樣的結(jié)果只會(huì)是“老師講得有聲有色，學(xué)生聽得昏昏欲睡；老師背得鰥寡爛熟，學(xué)生記得半生不熟。 為了改變這一結(jié)果，我把以前的模式顛倒過(guò)來(lái)，讓學(xué)生講，老師聽。每節(jié)課之前我會(huì)指定兩位同學(xué)負(fù)責(zé)，把下節(jié)課要講的內(nèi)容告訴他們，讓他們下去準(zhǔn)備，到時(shí)就由這兩位同學(xué)帶領(lǐng)大家復(fù)習(xí)。我是用兩個(gè)課時(shí)復(fù)習(xí)一課的內(nèi)容，第一節(jié)課前二十分鐘由指定的同學(xué)帶領(lǐng)大家把知識(shí)點(diǎn)過(guò)一遍，留十分鐘給大家自由提問兩位同學(xué)，然后用五分鐘點(diǎn)兩位同學(xué)起來(lái)背本課重點(diǎn)內(nèi)容，最后五分鐘完成課堂練習(xí)。第二節(jié)課前五分鐘進(jìn)行提問復(fù)習(xí)，后十五分鐘由教師補(bǔ)充拓展，最后二十分鐘進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練。這樣一來(lái)，既發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，又把老師自己解脫出來(lái)，有更多的時(shí)間來(lái)關(guān)注課堂紀(jì)律，關(guān)注每一位學(xué)生的狀況。還可以解決同學(xué)天天政治課看同一張面孔的審美疲勞問題，可謂一舉多得。一開始可能許多老師都會(huì)有這樣的顧慮，覺得自己的學(xué)生可能講不來(lái)，不放心不放手，可慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，是我們低估了自己的學(xué)生，他們可以做得比我們想象的還要好。

2、練習(xí)課

合理設(shè)計(jì)并講授好習(xí)題課是實(shí)現(xiàn)高中思想政治課教育目標(biāo)的題中之義。思想政治課，就其教育目標(biāo)而言應(yīng)包括：情意目標(biāo)、品德目標(biāo)、能力目標(biāo)和知識(shí)目標(biāo)。而這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)單靠一味地知識(shí)講解和理論的死記硬背是行不通的。習(xí)題，許多時(shí)候就是一個(gè)設(shè)置情境、預(yù)設(shè)問題讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)解決實(shí)際問題的模擬過(guò)程。從這個(gè)意義上講，做習(xí)題，也就是一個(gè)培養(yǎng)學(xué)生正確解決實(shí)際問題能力的過(guò)程。因此，重視思想政治習(xí)題課，就是關(guān)注學(xué)生能力的形成、夯實(shí)學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。所以，高中政治復(fù)習(xí)階段的一個(gè)常用的方法就是通過(guò)讓學(xué)生做較多的高考題和模擬題來(lái)達(dá)到復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)、提高做題能力的目的。尤其是文科綜合科目，要在有限的時(shí)間完成大量的考題，絕多數(shù)同學(xué)都覺得時(shí)間緊，做題速度慢，所以平時(shí)的訓(xùn)練就十分必要。為了提高學(xué)生做題的質(zhì)量和速度，我是這樣安排一節(jié)練習(xí)課的：前十五或二十分鐘讓學(xué)生獨(dú)立完成相應(yīng)的練習(xí)，通常按一分鐘一個(gè)選擇題的原則。后十分鐘同學(xué)以小組為單位進(jìn)行交流討論，之后把本組解決不了的問題寫在黑板上。最后十分鐘師生共同解決黑板上的問題。這樣做有這幾方面的好處：讓學(xué)生自己在課堂上審題，充分展示思維過(guò)程，啟發(fā)學(xué)生積極思維； 在有限的時(shí)間完成相應(yīng)的題目，有利于提高學(xué)生的解題思維和速度。讓學(xué)生交流討論有利于充分發(fā)揮小組的作用，讓學(xué)生教學(xué)生以增強(qiáng)其參與感和成就感，激發(fā)其興趣和熱情。既克服了練習(xí)課的枯燥無(wú)味，又大大提高了復(fù)習(xí)的效率。

4.試卷評(píng)析課

學(xué)生每次考試之后，教師一般都會(huì)安排試卷講評(píng)課。平時(shí)去聽其他老師的課，往往會(huì)聽到老師們這么說(shuō)：“真不巧，這堂課講試卷。沒什么可聽的?！?難道試卷講評(píng)課就真的沒有什么可聽的嗎？說(shuō)到試卷講評(píng)課我們的感覺是什么呢？枯燥單調(diào)。學(xué)生的反應(yīng)是什么呢？無(wú)精打采。好像很沒有意思，而且只是講講題目，沒有什么大不了的。然而，試卷講評(píng)課決不簡(jiǎn)單，甚至我覺得有時(shí)比上課還難！要上好就更難了。試卷講評(píng)是教學(xué)中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。試題的講評(píng)決不是報(bào)個(gè)答案，一堂好的試卷講評(píng)課應(yīng)該也同樣是有趣味的，吸引人的，學(xué)生也應(yīng)該是聽得津津有味的。而要上好試卷分析課應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：

首先，認(rèn)真批改試卷，這是上好政治試題講評(píng)可的前提。通過(guò)批改試卷，把學(xué)生的錯(cuò)誤逐一記錄下來(lái)并加以統(tǒng)計(jì)；其次，試卷講評(píng)應(yīng)及時(shí)，切忌拖拉。有些教師做事拖拉現(xiàn)象嚴(yán)重，測(cè)試一次之后往往要過(guò)好幾天，甚至學(xué)生把試題內(nèi)容都快忘光了才講評(píng)。這樣會(huì)扼殺學(xué)生尋求正確答案及原因的積極性，不利于學(xué)生對(duì)錯(cuò)誤的糾正及知識(shí)的彌補(bǔ)；最后，課堂評(píng)講，切忌不能簡(jiǎn)單的與學(xué)生校對(duì)答案。老師可以就自己在批改試卷和對(duì)試卷統(tǒng)計(jì)分析中掌握的情況，結(jié)合試卷上的題目幫助學(xué)生分析如何解答。最好是在評(píng)講時(shí)打破老師一言堂的習(xí)慣，發(fā)動(dòng)學(xué)生參與評(píng)講分析試卷，有的時(shí)候，比較典型的題目，可以請(qǐng)解答的比較出色的同學(xué)講一講，為其他同學(xué)進(jìn)行思維示范，還有的時(shí)候，可以就學(xué)生做題中出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤，請(qǐng)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤的同學(xué)談?wù)勊?dāng)時(shí)是怎么思考的；了解同學(xué)出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因，其他同學(xué)聽了有利于糾正自己思維上的誤差，老師聽了有利于增強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生思維能力的針對(duì)性。每次講試卷之前我都會(huì)留一點(diǎn)時(shí)間讓同學(xué)交流討論，搞清楚每一個(gè)考題的來(lái)龍去脈，不清楚的地方就翻書、問同學(xué)。然后再請(qǐng)同學(xué)起來(lái)把每一個(gè)考題的題目、選項(xiàng)分析給其他同學(xué)聽，不清楚、不完整的再由我來(lái)補(bǔ)充說(shuō)明。當(dāng)然，試卷講評(píng)后應(yīng)注重學(xué)生對(duì)知識(shí)的消化，最好要求學(xué)生改錯(cuò)，把本次考試的錯(cuò)題分析在錯(cuò)題集上，教師最好再收上來(lái)看一遍。

5、課后輔導(dǎo)課。

多數(shù)情況下，課堂上師生主要是對(duì)學(xué)生解題中存在的共性的問題進(jìn)行研究，個(gè)別學(xué)生在解題中的特殊問題，在課堂上往往無(wú)法得到關(guān)注。這就需要課后老師與學(xué)生個(gè)別交換意見，進(jìn)行課后輔導(dǎo)。許多學(xué)校為了出高分，設(shè)立了所謂的“尖子生輔導(dǎo)”，固定了輔導(dǎo)的地點(diǎn)、時(shí)間、人數(shù)。我個(gè)人覺得這種方法不是很科學(xué)。我認(rèn)為輔導(dǎo)課首先要堅(jiān)持自愿原則，學(xué)生需要并想要了我們就輔導(dǎo)，反之則不勉強(qiáng)，尤其是尖子生，我們應(yīng)該做到，他們不要求我們就不干涉，因?yàn)樗麄兗热荒艹蔀榧庾由驼f(shuō)明他們自己會(huì)學(xué)習(xí)。還有就是我們說(shuō)的后進(jìn)生，如果他不想學(xué)，你就是花再多時(shí)間也是白搭。其次就是輔導(dǎo)的地點(diǎn)、時(shí)間和人數(shù)，我覺得沒必要固定地點(diǎn)，可以在教室、可以在走道、也可以在辦公室；時(shí)間可以是自習(xí)課上、可以是課間休息、也可以是放學(xué)后，還可以是考試結(jié)束后；人數(shù)可以是個(gè)別輔導(dǎo)，也可以是幾個(gè)、十幾個(gè)?？傊?，一切得看學(xué)生的需要，要靈活多變，這樣效果才會(huì)更好。

參考文獻(xiàn)：

[1] 魏國(guó)棟、呂達(dá)：《普通高中新課程解析》，北京：人民教育出版社，2004

[2]《走進(jìn)高中新課改――政治教師必讀》，南京師范大學(xué)出版社。

[3] 萬(wàn)曉芬：《高中政治復(fù)習(xí)課課型研究》

[4] 唐蓓：《新課程背景下高中思想政治課有效導(dǎo)課的策略分析》

[5] 薛明鵬：《復(fù)習(xí)課的類型》

[6] 毛彩芳：《高三政治復(fù)習(xí)實(shí)效性的探究》。

篇(4)

1。每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計(jì)劃，總結(jié)上一周學(xué)習(xí)狀況

2。嚴(yán)格按照周計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，周計(jì)劃優(yōu)先，其它事讓行

3。每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結(jié)各類題型及方法，錯(cuò)過(guò)一道，整理一類，雙色)

4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜的事情

5。杜絕任何形式的考試作弊

6。目標(biāo)成績(jī)，以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn)：語(yǔ)文110/150;數(shù)學(xué)140/150;英語(yǔ)95/150;物理70/100;化學(xué)80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調(diào)5分：總分550。上學(xué)期結(jié)束后參考期末及實(shí)際狀況調(diào)整本條，以總分標(biāo)準(zhǔn)不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語(yǔ)文___/150;數(shù)學(xué)___/150;英語(yǔ)___/150;物理___/100;化學(xué)___/100;生物___/100。

7。每次月考以上級(jí)別的考試后進(jìn)行考試總結(jié)分析

8。本篇自20xx年8月2日17點(diǎn)起實(shí)行

生活篇

1。規(guī)律用餐，每日飲食上消費(fèi)上限10元(含)

2。節(jié)約RMB，不進(jìn)行不必要的消費(fèi)，原則性每周生活費(fèi)節(jié)約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取

3。保證每一天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)

4。不與家長(zhǎng)吵架，言談不合3句內(nèi)務(wù)必主動(dòng)讓步，能夠選取沉默

5。本篇自20xx年8月2日22點(diǎn)起實(shí)行

娛樂篇

1。每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過(guò)3個(gè)小時(shí)

2。上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時(shí)間

3。不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動(dòng)

4。本篇自20xx年8月3日0點(diǎn)起實(shí)行

情感篇

1。不談戀愛，不與女生密切接觸

2。不看諸如《花火》等青春文學(xué)類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動(dòng)為宗旨

3。不主動(dòng)與女生說(shuō)非必要的話

4。本篇自20xx年8月2日16點(diǎn)起實(shí)行

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書(二)：文綜：

1。把課本看熟，基礎(chǔ)打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強(qiáng)化提升的基礎(chǔ)。

2。為什么要背目錄呢，因?yàn)闊o(wú)論是政治、歷史還是地理，都是按觀點(diǎn)給分，比如一道題目12分，要答4個(gè)觀點(diǎn)，每個(gè)觀點(diǎn)3分，可能你寫了很長(zhǎng)一段但只有一個(gè)觀點(diǎn)，那么你只能拿到一個(gè)觀點(diǎn)的分?jǐn)?shù)也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個(gè)點(diǎn)，那么你的分?jǐn)?shù)肯定要比你只答一個(gè)觀點(diǎn)更高。

3。這個(gè)問題的解決就需要我們?cè)谄綍r(shí)多訓(xùn)練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過(guò)而是直接看答案的話，那你很難學(xué)會(huì)自我應(yīng)對(duì)各類題目，你的思路會(huì)只局限在這一道題，這對(duì)文科來(lái)說(shuō)弊端尤其明顯——自我一點(diǎn)一點(diǎn)地回想目錄，第一次、第二次也許會(huì)花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，但如果堅(jiān)持這么訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)此刻考場(chǎng)上你的速度會(huì)快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時(shí)間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經(jīng)成竹在胸了。

4。心中默念六個(gè)字：“教材、材料、熱點(diǎn)”。

教材——就是讓你根據(jù)目錄回想、發(fā)散;

材料——就是讓你聯(lián)系材料上的具體事例，一些觀點(diǎn)甚至能夠直接從材料搬下來(lái)用，這點(diǎn)

是很多同學(xué)都會(huì)忽略的，大家都會(huì)覺得，材料里怎樣會(huì)有答案呢，事實(shí)上，很多答案都用的是材料里的語(yǔ)句;

熱點(diǎn)——就是剛剛說(shuō)過(guò)的，聯(lián)系上幾個(gè)熱門詞語(yǔ)，別小看了這些熱門詞語(yǔ)，別覺得它們已

經(jīng)重復(fù)了千次萬(wàn)次，很可能高考里某一個(gè)三分就是你不愿意寫的“科學(xué)發(fā)展觀”

5。每科弄一個(gè)錯(cuò)題本，但并不是每個(gè)錯(cuò)題都記錄，你認(rèn)為你會(huì)的，但做錯(cuò)的，能夠不改，不會(huì)的記錄在上方。

備戰(zhàn)三原則，三環(huán)節(jié)，備戰(zhàn)法寶

復(fù)習(xí)時(shí)切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏。

思維不活躍、潛力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。

一是完整性原則，即每一天的復(fù)習(xí)、每一個(gè)時(shí)段的復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性，按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)科再進(jìn)行另外一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏;

二是同步性原則，即同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃必須要和學(xué)校教師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行，切不可另起爐灶;

三是適度原則，即練題要以過(guò)去幾年高考試題為藍(lán)本，不是越多越好。注意事項(xiàng)：

第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認(rèn)真記好筆記，畢竟記筆記能夠集中注意力

第二，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，不要為了玩而抄襲他人的作業(yè)

第三，不要認(rèn)為自我有多能，不要見到題不細(xì)看就認(rèn)為自我會(huì)了，要真正的弄懂第四，學(xué)習(xí)時(shí)要注意身體，反對(duì)挑燈夜戰(zhàn)

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書(三)：首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠;其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步:

1。用彩筆把教科書或者參考書上重點(diǎn)部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過(guò)程中也無(wú)形中把書看了一遍。

2。在做題的時(shí)候能夠和自我成績(jī)相差不大的同學(xué)比著做。

3。找老師談?wù)?，哪怕只有一次，你也?huì)受益匪淺，不信你試試吧!

4。復(fù)習(xí)的時(shí)候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。

5。每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

最后，就是要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1。每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!

2。無(wú)論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會(huì)找到自我哪里理解錯(cuò)了

3。背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時(shí)才背

學(xué)習(xí)方法有:

1。珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。

2。獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。

3。兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)。

4。從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

5。適合自幾的方法就是最好的方法

在那里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來(lái)。”(此句引自肖復(fù)興肖鐵的《我教兒子學(xué)作文》1996年4月第一版211頁(yè))

這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過(guò)不讀。我會(huì)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。

1、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行

2、務(wù)學(xué)與求道

3、自信是成功的第一秘訣

4、態(tài)度決定一切

5、不強(qiáng)調(diào)進(jìn)步

6、練就過(guò)硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的

7、會(huì)玩、會(huì)偷懶、然后會(huì)學(xué)

8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計(jì)劃、調(diào)整自我

9、學(xué)習(xí)別人

【相關(guān)閱讀】我們講制定計(jì)劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如，競(jìng)賽趕超計(jì)劃、某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每一天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自我的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1。計(jì)劃要有明確的目的。

或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自我的學(xué)習(xí)狀況確定的。

2。要有學(xué)習(xí)資料和完成時(shí)間，也就是自我規(guī)定自我在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自我的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自我在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的資料排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3。要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在群眾活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自我支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般能夠做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自我學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自我學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自我掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每一天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每一天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每一天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白這天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)能夠逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又能夠在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際狀況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自我的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自我的理解潛力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能帶給自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自我安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì)出現(xiàn)自我安排的學(xué)習(xí)資料和老師的教學(xué)資料相脫節(jié)的現(xiàn)象。

(5)計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃的活動(dòng)資料和時(shí)間安排往往與之后的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)群眾活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)務(wù)必留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無(wú)計(jì)劃行事了。

篇(5)

作為班主任，需要經(jīng)常面對(duì)一些學(xué)生的問題，這些問題當(dāng)中，除了傳統(tǒng)意義所說(shuō)的學(xué)生思想品德問題，更多的則屬于心理問題。所以，班主任如果能學(xué)習(xí)并掌握一定的心理輔導(dǎo)技術(shù)，那么在工作中就能做到從容與平和，減少焦慮和無(wú)助感。

刻度化詢問技術(shù)是指利用數(shù)值的評(píng)估（如1—10）協(xié)助學(xué)生將抽象的概念以比較具體的方式加以描述。也就是引導(dǎo)學(xué)生將他的問題在一個(gè)0到10的量表上呈現(xiàn)出來(lái)，把問題具體化，為問題的解決提供一種可視化的視角。它作為一種比較簡(jiǎn)易的程序化的有效提問方式，容易被班主任學(xué)習(xí)和掌握，也不會(huì)增加班主任的學(xué)習(xí)和心理負(fù)擔(dān)。

下面是我運(yùn)用刻度化詢問技術(shù)處理一位女生拒斥考試問題的過(guò)程。

在3月8日開始的蘭州市第一次診斷考試中，我班（高三文科補(bǔ)習(xí)班）的小娟（化名）有兩科未參加?？荚嚱Y(jié)束后，我找小娟詢問原因時(shí)，她回答說(shuō)： “不想考，感覺沒意思?！碑?dāng)時(shí)已近放學(xué)，沒有時(shí)間進(jìn)一步追問原因。于是我便對(duì)她說(shuō)： “我想你肯定有你的理由，如果想說(shuō)，明天記得來(lái)找我?！?/p>

第二天早操剛剛結(jié)束，我前腳到辦公室，她后腳便到： “老師，我現(xiàn)在想對(duì)你說(shuō)說(shuō)我的想法。”

我拉了一把椅子，讓小娟坐在我的側(cè)面。小娟開始很有條理地說(shuō)起自己的情況，以及對(duì)學(xué)校安排的這次模擬考試的不滿。

話題還得從開學(xué)說(shuō)起。為了讓高三學(xué)生迅速擺脫春節(jié)假期的影響，學(xué)校決定本學(xué)期開學(xué)的第一天，也就是高考倒計(jì)時(shí)100天（2月26日）便安排高三的第五次模擬考試，以期通過(guò)考試讓學(xué)生進(jìn)入備考狀態(tài)。可以想象，這一次考試對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，成績(jī)只會(huì)降不會(huì)升，小娟就是其中之一。考試結(jié)束之后，我在班會(huì)課上，雖然也指出了成績(jī)下滑的客觀性，但更多的是針對(duì)高考不足百日而強(qiáng)調(diào)了進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)的必要性和重要性。我這樣的本意是讓學(xué)生們盡可能快速地從春節(jié)假期進(jìn)入新學(xué)期，然而這卻讓像小娟這樣的學(xué)生背上了沉重的心理負(fù)擔(dān)。

而此時(shí)又迎來(lái)了第六次模擬考試（蘭州市一診考試）。兩次模擬考試間隔較短，這還不包括中間進(jìn)行的周末常規(guī)綜合科目測(cè)試。剛在第五次模擬考試中遭遇打擊的學(xué)生，還未完全回過(guò)神來(lái)，又得準(zhǔn)備更大的一次挑戰(zhàn)。倉(cāng)促迎戰(zhàn)的結(jié)果當(dāng)然不可能盡力而為，更不可能超常發(fā)揮，成績(jī)面臨再一次下滑的可能。

自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃還未完全實(shí)施，就被打亂，倔強(qiáng)的小娟用缺考表達(dá)了對(duì)這種安排的不滿。

面對(duì)她的不滿，我解釋了一下自己在班會(huì)課上講話的用意，以及我講話的背景。我告訴她，本來(lái)我的講話是針對(duì)3月底的省一診考試而設(shè)定的，我也沒有想到學(xué)校會(huì)舉行蘭州市一診考試，這次考試不適的不僅僅是學(xué)生，還有我們好多高三的教師。

聽到這里，小娟顯得精神多了，眼睛里流露出一份不易察覺的笑容。不過(guò)，我還想讓她看到自己情緒的變化。

我拿過(guò)一張紙，在上面畫了一個(gè)標(biāo)尺，并標(biāo)明刻度，從1到10等分。我告訴小娟，在這個(gè)標(biāo)尺上，l代表情緒完全控制了你的生活，10代表你完全控制了情緒，同時(shí)也順便說(shuō)了說(shuō)情緒對(duì)一個(gè)人成功的影響力。然后讓她把自己情緒的位置標(biāo)出來(lái)。

“想一想，當(dāng)你拒絕考試時(shí)，你大概在什么位置？”我拿著筆，準(zhǔn)備在紙上標(biāo)注。

小娟毫不猶豫地回答：“在1的位置上?！?/p>

我笑了笑，看來(lái)她其實(shí)對(duì)自己前一天的表現(xiàn)也不滿意?！昂?，就是1了。那一天，情緒可能完全控制了你。不過(guò)，我覺得現(xiàn)在你好多了，你說(shuō)呢？”

“嗯。”小娟微微點(diǎn)頭，但語(yǔ)氣并不是十分肯定和自信。

“再想一想，剛才你進(jìn)來(lái)找我的時(shí)候，大該在什么位置？”我繼續(xù)描述著。

小娟稍稍有點(diǎn)猶豫，不敢確定地說(shuō)：“可能在4和5之間吧。”

“嗯，很不錯(cuò)。昨天晚上你的情緒就有了較大的變化，前進(jìn)了三格。那么，現(xiàn)在呢？”

“現(xiàn)在，大該在6的位置。”這一次她的回答比剛才肯定多了，有了幾份自信。

“很不錯(cuò)啊，過(guò)了5，和情緒相比，你就占了上風(fēng)?！?/p>

“再想一想，如果明天、下周，你希望自己在什么位置？”

“明天我想在8的位置，下周我想要在10的位置。”看來(lái)小娟有著非常強(qiáng)烈地?cái)[脫情緒控制的愿望，這是解決問題的關(guān)鍵。

“呵呵，你跑得也太快了。我覺得如果明天能達(dá)到7也不錯(cuò)。這樣調(diào)整一下可以嗎？”我邊問邊標(biāo)注到了7的位置。

抬起頭，我看到小娟有了笑容。

我便繼續(xù)詢問：“那么，想一想，如果達(dá)到了7，你會(huì)有什么變化？”

小娟遲疑了一會(huì)兒，好像不知如何回答。

我趕緊給問題加了限定詞： “就是說(shuō)，如果達(dá)到了7，你會(huì)如何面對(duì)模擬考試，如何面對(duì)復(fù)習(xí)？”

“我肯定會(huì)參加考試的。對(duì)于學(xué)習(xí)，我也會(huì)像以前那么努力?！毙【暾f(shuō)到這里，神色又有些黯淡，她繼續(xù)說(shuō)：“可是，這兩天，由于特別煩，被考試干擾，我的計(jì)劃完全沒有實(shí)施?！?/p>

這才是她拒斥考試的關(guān)鍵，剛剛調(diào)整過(guò)來(lái)的良好情緒忽然又變得有些低落。我不得不先把調(diào)整情緒的事放一放。

“嗯，我能理解你現(xiàn)在的心情，在這個(gè)時(shí)候，誰(shuí)不愿意去利用一切時(shí)間復(fù)習(xí)??？”我得首先與她達(dá)成共識(shí)，然后把話題引到模擬考試與復(fù)習(xí)的關(guān)系上，要讓她接受“模擬考試本身就是復(fù)習(xí)的重要組成部分”這一觀點(diǎn)。

“前面，我說(shuō)過(guò)，情緒對(duì)一個(gè)人成功有很大的影響。現(xiàn)在，你情緒處于6的位置，可以說(shuō)，你已經(jīng)控制了情緒，這已經(jīng)為你明天開始的高效復(fù)習(xí)做好了準(zhǔn)備。下面我們來(lái)淡談考試與復(fù)習(xí)的關(guān)系，怎么樣？”

“好?！毙【挈c(diǎn)點(diǎn)頭，眼神中充滿一絲期待。

我繼續(xù)詢問：“你覺得模擬考試是在浪費(fèi)復(fù)習(xí)時(shí)間嗎？”

小娟點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“那么，請(qǐng)你想一想，學(xué)校為什么會(huì)安排模擬考試？”

小娟思索了一會(huì)兒，“我知道模擬考試是非常重要的，但我就是比較煩這么頻繁的考試?！彼挠^點(diǎn)有些動(dòng)搖。其實(shí)這一點(diǎn)她早就清楚，不過(guò)這次由于情緒失控，才變成了拒斥考試。

“之所以現(xiàn)在有這么頻繁的考試，是因?yàn)椋覀冏詈竺媾R的也是一場(chǎng)考試，而現(xiàn)在的所有模擬考試都是這場(chǎng)考試的準(zhǔn)備，模擬考試就是復(fù)習(xí)的過(guò)程?！蔽倚枰M(jìn)一步強(qiáng)化觀點(diǎn)。

小娟沒有說(shuō)什么，低著頭，像是在思索。我沒有再說(shuō)下去，等待她抬頭的那一刻。

過(guò)了一會(huì)兒，小娟抬起頭，說(shuō)：“我知道了，老師，我會(huì)把考試寫進(jìn)自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃?！?/p>

我趁熱打鐵，指著標(biāo)尺，問她：“那么，請(qǐng)你再看看，你現(xiàn)在處于什么位置？”

“8的位置?！毙【陥?jiān)定地回答！

在這一問題處理過(guò)程中，我沒有像傳統(tǒng)師生交流中那樣，采用質(zhì)疑的詢問方法，也沒有過(guò)多地追問原因、講道理或批評(píng)，而是通過(guò)運(yùn)用刻度化詢問技術(shù)，幫她對(duì)問題的描述具體化，協(xié)助她以學(xué)會(huì)表達(dá)有關(guān)對(duì)問題的認(rèn)識(shí)和評(píng)估未來(lái)的可能性，從而找到平衡點(diǎn)?！罢嬲慕逃亲晕医逃??！笨潭然儐柤夹g(shù)讓問題看得見，讓改變（行動(dòng)）看得見，讓目標(biāo)看得見，有利于班主任從問題中解放出來(lái)，增強(qiáng)職業(yè)幸福感和成就感，減少挫敗感。更重要的是，也有利于讓學(xué)生增加解決自我問題的信心，學(xué)會(huì)掌握自己的情緒，學(xué)會(huì)管理自己，真正達(dá)到“教是為了不教”的教育目的。 （作者單位：甘肅岷縣第一中學(xué)）

篇(6)

2011年高考已漸漸離我們遠(yuǎn)去，我所帶的高三（2）班取得不錯(cuò)的成績(jī)，結(jié)果是令人欣慰的，但過(guò)程是艱苦的：于我，于科任老師，于班級(jí)的所有同學(xué)都是艱苦的。這一年來(lái)痛苦與快樂總是相互交織、滲透，今天的這個(gè)標(biāo)題也許并不能體現(xiàn)我講話的主旨，卻能表達(dá)我一年來(lái)最真實(shí)的感受。

我班的班訓(xùn)是"做最好的自己，創(chuàng)非凡的人生"。"做最好的自己"在不同的階段有不同的內(nèi)涵和要求。在高中階段，我認(rèn)為就是要"學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)"，這也是我?guī)О嗟睦砟?。我?jīng)常跟學(xué)生說(shuō)要"走正道，做好人，考大學(xué)"，關(guān)于這一點(diǎn)光靠說(shuō)教是解決不了問題的。我能夠正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，在各方面注意為人師表，關(guān)愛學(xué)生，遇順境不驕傲，遇逆境不消沉，樂觀開朗。在學(xué)生面前表現(xiàn)出對(duì)人生的熱愛，對(duì)事業(yè)的追求，樂觀向上、心胸豁達(dá)的心理狀態(tài)。用自己的人格風(fēng)范去感染學(xué)生，以輕松愉快、積極向上的心境去迎接每一天。總之，在學(xué)生面前我自己首先是一個(gè)走正道的好人，讓他們心服口服。"創(chuàng)非凡的人生"是做最好的自己的必然結(jié)果。"非凡"有兩種理解：一是指"非比尋常"，二是指"非常平凡"。我告訴學(xué)生無(wú)論將來(lái)你是哪一種，只要腳踏實(shí)地人生一樣精彩。

本班共有61人，是全校規(guī)模最大的班級(jí)。林子大了，什么鳥都有，在我班里不正常的人實(shí)在太多，一類是學(xué)生自己不正常，另一類是家庭環(huán)境不正常，第三類是家庭不正常導(dǎo)致的學(xué)生不正常。"悶葫蘆"型的人很多，心理脆弱的人多，還有單親的、父母離異的、留守的、有前科的等等。對(duì)待這么些人，肯定要不同的套路，但有一點(diǎn)是相同的，那就是我對(duì)他們都是一視同仁，講究一個(gè)"誠(chéng)"字。高二文理分班時(shí)，有一個(gè)原普通班的學(xué)生在高一就因通宵上網(wǎng)、夜不歸宿，拉幫結(jié)派，頂撞老師等領(lǐng)到了記過(guò)試讀處分，但就是這樣一個(gè)人考進(jìn)了文科重點(diǎn)班。當(dāng)?shù)弥职嘟Y(jié)果時(shí)，很多老師跟我說(shuō)，你得想個(gè)法子把這個(gè)人給弄出去，否則后果會(huì)很嚴(yán)重。當(dāng)時(shí)我也有這個(gè)念頭，但通過(guò)暑假補(bǔ)課20天時(shí)間得相處，我打消了這個(gè)念頭。我在觀察了他幾天后，發(fā)現(xiàn)他并非傳說(shuō)中的那么不可救藥，于是跟他進(jìn)行了一次開誠(chéng)布公的談話，我記得最后我告訴他，"你已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的世界，應(yīng)該勇敢地跟舊世界告別，老師或同學(xué)可能會(huì)用有色眼鏡看你，但你應(yīng)該通過(guò)自己地努力把他們地有色眼鏡摘掉"。結(jié)果證明他真地做到了，入學(xué)時(shí)只有年級(jí)600多名的他高考考了495分。兩年來(lái)他感受到了我對(duì)他的那份真誠(chéng)。每位班主任都很辛苦，每天都要跟學(xué)生交流溝通，關(guān)鍵在于這種交流是否是平等的、真誠(chéng)的，并且這種平等和真誠(chéng)時(shí)一如既往的。

作為高三班主任除了要真誠(chéng)地關(guān)愛學(xué)生，更要做好學(xué)生的"心理醫(yī)生"。高三學(xué)生絕大多數(shù)都有升學(xué)的渴望，認(rèn)識(shí)到考上大學(xué)，特別是考上重點(diǎn)大學(xué)不僅是光榮的，而且對(duì)自己未來(lái)工作、生活具有重要意義。然而高考畢竟有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性，并不是每個(gè)人都能如愿以償，這就必然引起考生對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)退的看重和對(duì)升學(xué)的擔(dān)憂，從而導(dǎo)致他們的內(nèi)心不安、焦急與緊張，這種狀況如果長(zhǎng)期得不到有效調(diào)節(jié)就會(huì)誘發(fā)心理疲，產(chǎn)生消極的心態(tài)。班主任的一個(gè)重要角色是做好兼職的心理醫(yī)生。我消除考生心理負(fù)重的對(duì)策有：①明確奮斗目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的自信心。盡管近年高考升學(xué)率一直是很高的，但大多數(shù)學(xué)生對(duì)自己能否考上大學(xué)依然沒有信心，教師的評(píng)價(jià)常常會(huì)對(duì)學(xué)生信心產(chǎn)生重大影響。因此，教師可以根據(jù)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，幫助其明確個(gè)人階段奮斗目標(biāo)，不斷用目標(biāo)激勵(lì)、呼喚、鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生能充分認(rèn)識(shí)到自己刻苦學(xué)習(xí)的意義和取得的進(jìn)步，拼搏的價(jià)值，變苦學(xué)為樂學(xué)，"學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂乎？"這定能增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，恢復(fù)自信心，讓學(xué)生在愉快的情景中消除身心疲勞，學(xué)好各門課程。例如布置在班級(jí)有號(hào)召力的口號(hào)、進(jìn)行自我設(shè)計(jì)，每個(gè)同學(xué)寫幾句最鼓動(dòng)人心的話或座右銘，征集班級(jí)誓詞。下學(xué)期我們班的口號(hào)是："不渴求一日千里，只要每天前進(jìn)一小步"，到最后的沖刺階段我提出的口號(hào)是"胸有成竹，膽大心細(xì)"。②保持平常心態(tài)。通過(guò)和學(xué)生細(xì)心、耐心的交流，誘導(dǎo)學(xué)生以保持平常心去參加高考，不給學(xué)生造成太大的心理壓力，要制造良好的互助的班級(jí)氣氛，把6月份看做平常的日子。不過(guò)分期待，全方位接納學(xué)生。對(duì)學(xué)生的期望值過(guò)高，超過(guò)了學(xué)生的實(shí)際水平，不夠重點(diǎn)的也報(bào)重點(diǎn)，這樣容易挫傷其自信心。我一直充分相信學(xué)生、接納他們、接受現(xiàn)實(shí)，而且是全方位接納，不能只接納好的一面，不接納他們"不好"的一面。學(xué)生們之間存在著個(gè)體差異，如果不接受現(xiàn)實(shí)，只能讓學(xué)生更緊張、更不自信。只有老師的心態(tài)平和了，對(duì)考生的負(fù)面影響才會(huì)減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。我還經(jīng)常和家長(zhǎng)交流：特別是二模后，老師要和家長(zhǎng)多交流，發(fā)現(xiàn)差距和不足后，充分利用這兩個(gè)月的時(shí)間，和家長(zhǎng)共同把孩子的成績(jī)提高上去。要重視心理健康，要疏導(dǎo)而不是壓制。認(rèn)識(shí)到壓力和能力的發(fā)揮之間的關(guān)系：一點(diǎn)兒壓力沒有就可能不重視學(xué)習(xí)成績(jī)；過(guò)分關(guān)注，能力又可能發(fā)揮不出來(lái)。有些老師對(duì)學(xué)生的成績(jī)備加關(guān)心，卻忽視了學(xué)生的心理健康。老師首先要擺正自己的心態(tài)，要把自己變作考生穩(wěn)定的支持系統(tǒng)?？忌目记皦毫εc學(xué)校有關(guān)，與家長(zhǎng)有關(guān)，也可能與老師有關(guān)。老師自己情緒穩(wěn)定、愉快，情緒穩(wěn)定通過(guò)感染、積極的暗示等心理機(jī)制，有助于考生情緒穩(wěn)定。老師對(duì)考生考試充滿信心，情緒飽和，都會(huì)對(duì)考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強(qiáng)化考生的信心。

高三這一年，對(duì)學(xué)生而言是灰暗的，堆積如山的課桌，鋪天蓋地的講義。作為班主任和科任老師怎樣引導(dǎo)學(xué)生更有效的學(xué)習(xí)，這是無(wú)法回避的問題。本班的科任老師大多是經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，他們?cè)谥笇?dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方面都有自己獨(dú)到的方法，并且我班的科任老師都非常注重學(xué)科平衡，從不會(huì)為一己私利搶占學(xué)生的時(shí)間破壞團(tuán)結(jié)的氛圍。高考的結(jié)果證明各科的有效分都向有效人集中。所以班級(jí)成績(jī)的取得與任課老師的團(tuán)結(jié)協(xié)作是密不可分的。在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方面我做了不少工作，比如指導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)計(jì)劃，糾錯(cuò)本整理，建立學(xué)生考試成績(jī)流動(dòng)檔案，分層指導(dǎo)，充分發(fā)揮各科代表的作用等。制定復(fù)習(xí)計(jì)劃并非新鮮事，關(guān)鍵是怎樣制定以及如何施行。我一般不要求學(xué)生制定宏觀計(jì)劃，所有計(jì)劃都是微觀的。文科班的學(xué)生需要記憶和背誦的內(nèi)容較多，若不能合理安排時(shí)間將會(huì)千頭萬(wàn)緒。高三下學(xué)期，我要求本班學(xué)生以"天"為單位在前一天晚自習(xí)制定第二天的復(fù)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃制定要精確到"分"。比如早自習(xí)前的時(shí)間，6：30——6：50為一段，6：50——7：10為一段，學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際進(jìn)行安排。在每一個(gè)時(shí)間段完成相應(yīng)的任務(wù)，若不能完成，則必須犧牲課間休息時(shí)間，若總不能完成，則要適時(shí)調(diào)整計(jì)劃。一開始學(xué)生很不適應(yīng)，甚至有質(zhì)疑，但一個(gè)月后，他們發(fā)現(xiàn)這可能是最簡(jiǎn)單而又行之有效的方法。

篇(7)

1、繼續(xù)加強(qiáng)推進(jìn)素質(zhì)教育的研究，貫徹落實(shí)課程改革各項(xiàng)要求，在高中一年級(jí)教師中樹立新課程意識(shí)，在認(rèn)真做好高一地理必修I模塊教學(xué)的基礎(chǔ)上，切實(shí)做好高中地理新課程必修II模塊培訓(xùn)工作。

2、繼續(xù)貫徹高考的改革精神，在高中一、二年級(jí)教師中樹立高考意識(shí)，在認(rèn)真做好2009年高考試卷分析的基礎(chǔ)上，切實(shí)制定2009年高三地理復(fù)習(xí)計(jì)劃，努力提高復(fù)習(xí)效率。

3、以校本教研為依托，以教學(xué)反思、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng)為主要方式，以教學(xué)設(shè)計(jì)研究為載體，針對(duì)新課程實(shí)驗(yàn)中的問題開展教學(xué)研究，重視新課程實(shí)驗(yàn)的交流與研討，促進(jìn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)，提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)。

4、加強(qiáng)高中地理青年骨干教師的培養(yǎng)，認(rèn)真做好高中地理研修班的工作，加強(qiáng)對(duì)新課程實(shí)驗(yàn)專題性的教學(xué)研究，繼續(xù)推進(jìn)校本教研，在高中地理新課程的實(shí)驗(yàn)工作中不斷成長(zhǎng)。

5、加強(qiáng)高中地理教師隊(duì)伍的建設(shè)，做好市直高中地理學(xué)科的雙周教研活動(dòng)，組織說(shuō)課、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)敘事、交流研討等教研活動(dòng)，努力做到教研活動(dòng)主題化。

二、教學(xué)調(diào)查的內(nèi)容和方法

1、通過(guò)集體調(diào)研、聽課、教學(xué)反思、教學(xué)研討會(huì)，深入教學(xué)第一線，深入課堂，以校為本，以校本教研為依托，了解情況，研究對(duì)策，結(jié)合我市教學(xué)實(shí)際，開展教學(xué)研究和教學(xué)改革。

2、通過(guò)高中地理教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)案例實(shí)踐與研究課題實(shí)驗(yàn)小組活動(dòng)，開展課堂教學(xué)改革的實(shí)踐與研究。

3、通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的調(diào)研，通過(guò)活動(dòng)設(shè)計(jì)、報(bào)告、小案例的征集、評(píng)比，形成一批有推廣價(jià)值的社會(huì)實(shí)踐、社區(qū)活動(dòng)案例。

三、學(xué)科教學(xué)研究的課題

高中地理教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)案例實(shí)踐與研究

教研活動(dòng)表

周次日期活動(dòng)內(nèi)容地點(diǎn)參加對(duì)象

18.28~9.3市直社會(huì)實(shí)踐社區(qū)活動(dòng)調(diào)研市直學(xué)校教研員

29.4~910市直高中地理教研組長(zhǎng)或備課組長(zhǎng)溫州十四中市直地理教研

組長(zhǎng)或備課組長(zhǎng)

39.11~9.17市高中地理、歷史教研員會(huì)議甌海各縣市區(qū)教研員

49.18~9.24高中教研室集體調(diào)研市教師教育院附校高中教研員

59.25~10.1高中地理研修班活動(dòng)省高中地理教學(xué)評(píng)比論文上交待定高中地理

研修班教師

610.2~10.8國(guó)慶節(jié)

710.9~10.15市區(qū)高一地理必修I模塊

教學(xué)觀摩活動(dòng)溫州二十二中市區(qū)高一

地理教師

810.16~10.22市高考文綜地理試卷分析會(huì)待定高三地理教師

910.23~10.292009年高考學(xué)科研究指導(dǎo)小組會(huì)議市教研院研究小組成員

1010.30~11.5市區(qū)高三高二地理課堂教學(xué)觀摩及研討活動(dòng)溫州二高市區(qū)高三

高二地理教師

1111.6~11.12市課改樣本校校本教研活動(dòng)課改樣本校有關(guān)教師教研員

1211.13~11.19期中考試

1311.20~11.26高中教研室集體調(diào)研溫州十五中高中教研員

1411.27~12.3市區(qū)高一地理必修I模塊教學(xué)調(diào)研

有關(guān)學(xué)校高中教研員

1512.4~12.10市高中新課程課堂教學(xué)研討暨高中地理研修班活動(dòng)省樣本校部分教師代表

1612.11~12.17省高中地理優(yōu)秀教學(xué)成果評(píng)比暨省地理教學(xué)研究會(huì)年會(huì)樂清中學(xué)各地市教研員

及部分教師代表

1712.18~12.24省高中地理新課程必修II模塊培訓(xùn)

杭州部分教師代表

1812.25~12.31

191.1~1.7元旦市文科綜合能力競(jìng)賽溫州二十一中部分高三學(xué)生

201.15~1.21一模審稿會(huì)市教研院研究小組成員

211.15~1.21

221.22~1.28市高中地理新課程必修II模塊培訓(xùn)暨高中地理研修班活動(dòng)待定高一地理教師暨地理研修班學(xué)員