序論：寫(xiě)作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇拓展訓(xùn)練激勵(lì)口號(hào)范文，愿它們成為您寫(xiě)作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

2、讓我們做得更好

3、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步

4、足及生活每一天

5、全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)!

6、讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路

7、有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。

8、沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路

9、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生

10、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵

11、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人

12、年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采!

13、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。

14、齊心協(xié)力，牛氣沖天。

15、沒(méi)有最棒的，只有最好的。

16、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!

17、只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生

18、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

19、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏?

20、只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。

21、讓我們做得更好。

22、年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采！

23、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

24、全員齊東，風(fēng)起云涌；全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)！

25、挑戰(zhàn)自我、突破極限。

26、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。

27、人人關(guān)心體育，體育造福人人！

28、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。

29、有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。

30、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏？

31、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快！

32、健康第一，從我做起。

33、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格！

34、在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)”。

35、為集體的榮譽(yù)而奮斗！

36、只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。

37、奮發(fā)拼搏、勇于開(kāi)拓。

38、人類(lèi)需要體育，世界向往和和平！

39、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。

30、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

41、齊心協(xié)力，牛氣沖天。

42、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。

43、心有多大，舞臺(tái)就有多大。

44、永不言敗，永不退縮！

45、開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)！

46、沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路。

47、足及生活每一天。

48、沒(méi)有最棒的，只有最好的。

49、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。

50、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。

51、全民健身，利國(guó)利民。

52、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。

53、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。

54、挑戰(zhàn)自我，超越自我！

55、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

56、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)！

57、只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生。

58、體育使城市充滿(mǎn)活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)！

59、讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。

60、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

61、永不言敗，永不退縮!

篇(2)

這次戶(hù)外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天半時(shí)間，但留在我心里的震撼卻難以磨滅?；仡櫿麄€(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們從剛開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到“群龍取水”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出承擔(dān)領(lǐng)隊(duì)責(zé)任的一步;從項(xiàng)目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟;無(wú)不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。一天半的素質(zhì)拓展生活開(kāi)啟了我的研究生生活，而在這不到48個(gè)小時(shí)的時(shí)光里，我收獲了友情、收獲了團(tuán)隊(duì)，更收獲了責(zé)任和勇氣、挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng)。

沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)

我們100個(gè)人被分成8個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名、隊(duì)旗、口號(hào)的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。設(shè)計(jì)隊(duì)名、對(duì)旗、口號(hào)，整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。個(gè)人的力量是有限的，但集體的力量與智慧是無(wú)限的。相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖；相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。素質(zhì)拓展活動(dòng)一開(kāi)始，我們六隊(duì)迎來(lái)了第一個(gè)項(xiàng)目—“激情節(jié)拍”。大家圍成一個(gè)圈，互相雙手拍肩膀，左拍一下，右拍一下，再站直自己雙手拍一下，同時(shí)喊“我”；然后再左拍兩下右拍兩下，自己拍兩下，同時(shí)喊“我們”……以此類(lèi)推，直到第六下連成一句完整的口號(hào)——“我們是最棒的”，再一起跳起，舉雙指作勝利狀，大聲喊“耶……”，才算完成一輪規(guī)定動(dòng)作。

這個(gè)游戲，讓我真正理解了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，每個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要性。當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)日益強(qiáng)烈，不管干什么，靠個(gè)人單打獨(dú)斗都不能堅(jiān)持太久。只有依靠一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，才能成就自己，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。而一旦你加入了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你就得全力以赴為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展服務(wù)才行。只有團(tuán)隊(duì)成員協(xié)調(diào)一致，心無(wú)旁騖，你的團(tuán)隊(duì)才能成為最棒的團(tuán)隊(duì)，成為每個(gè)人發(fā)展的強(qiáng)大靠山。

勇氣和信任是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的必要條件

“群龍取水”項(xiàng)目是在事先規(guī)定的距離之外，擺放兩排礦泉水瓶，每人輪流取到放置的礦泉水瓶，起點(diǎn)與目標(biāo)點(diǎn)之間的距離是1.5米。游戲開(kāi)始后，團(tuán)隊(duì)任何成員不得觸碰到界限本身及界限以?xún)?nèi)，團(tuán)隊(duì)內(nèi)每位成員均需取水一瓶，不得借助除身體外任何其他物品；凡出現(xiàn)倒瓶、學(xué)員觸碰界限內(nèi)地面或界限，已取得的水需放回原處，重新再?。挥螒蜷_(kāi)始前，各隊(duì)可練習(xí)5分鐘。規(guī)則講解后，教練又現(xiàn)場(chǎng)講解及演示規(guī)范性動(dòng)作,如抓手腕,需采用腕與腕相扣方式；半年內(nèi)動(dòng)過(guò)手術(shù)，習(xí)慣性脫臼人員嚴(yán)禁參加等等。實(shí)踐是最好的試刀石，作為隊(duì)長(zhǎng)的我按照教練的要求，站在第一個(gè)，拉住第一個(gè)敢于嘗試的隊(duì)員，倒下去，取水，拉上來(lái)，一氣呵成。第一個(gè)伙伴的成功給了團(tuán)隊(duì)一些信心，等大家都在取了一輪礦泉水瓶以后，大家都覺(jué)得甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)真的成功完成之后，就會(huì)覺(jué)得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。

當(dāng)我們面臨這一項(xiàng)僅靠個(gè)人力量是完全不可能完成的任務(wù)時(shí)，我們每個(gè)個(gè)人，都是直面問(wèn)題，積極的思索對(duì)策，不斷的研討問(wèn)題解決的辦法。從而通過(guò)相互之間的配合，發(fā)揮出超強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)力量。因此，我們應(yīng)該相信組織、自身所在的團(tuán)隊(duì)，以及團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)人。我們每個(gè)人都會(huì)遇到看起來(lái)是不可能完成的任務(wù)，成功者找方法、失敗者找理由。相信在這樣一項(xiàng)活動(dòng)中，面對(duì)這么遠(yuǎn)的距離，我們每個(gè)人心中都曾有過(guò)疑惑，就是這樣，我們都選擇了挑戰(zhàn)自己、克服心理及現(xiàn)實(shí)中的障礙，最終圓滿(mǎn)完成了任務(wù)！

優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，密切合作 1加1大于2

第二天早上進(jìn)行的是緊張刺激的團(tuán)隊(duì)極限挑戰(zhàn)賽，要在150秒內(nèi)完成四個(gè)項(xiàng)目，分別是激情節(jié)拍、不倒森林，能力傳遞和擊鼓顛球，在開(kāi)始嘗試的階段，感覺(jué)這是一個(gè)不可能完成的項(xiàng)目，每次嘗試均已失敗告終，極大打擊了我們的信心，但是大家沒(méi)有氣餒，不斷調(diào)整方式，拓展教練也給了我們一些建議，在大家的不懈練習(xí)，互相配合下，逐漸找到了方法，在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽中兩隊(duì)都在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了所有項(xiàng)目，雖然中間有一些小插曲，但是在大家的群策群力下，克服了這些困難，最后感覺(jué)大家真正是擰成了一股繩，每個(gè)人都全身心的投入其中，全然忘記了胳膊的酸痛，手上也都被繩子勒成了紫紅色，最難能可貴的是大家不放棄每一個(gè)人，每個(gè)人都切身感受到團(tuán)隊(duì)的力量。

個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用，會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以我們都要進(jìn)步;團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，每個(gè)人的態(tài)度，團(tuán)隊(duì)的情緒變化。個(gè)人要對(duì)自己的情緒進(jìn)行控制，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)在這個(gè)時(shí)候?qū)F(tuán)隊(duì)進(jìn)行激勵(lì)，對(duì)團(tuán)隊(duì)的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié);出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不要先指責(zé)別人;首先要反思自己。有時(shí)候問(wèn)題之所以會(huì)越解決越麻煩，就是因?yàn)榇蠹也⒉皇前丫Ψ旁诮鉀Q問(wèn)題或找方法上，而是在推卸責(zé)任或指責(zé)他人上了。

用正確的方法，走正確的道路

拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們從完全陌生到彼此熟悉，共同經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的小的項(xiàng)目挑戰(zhàn)，獲得最深刻的感受就是，要學(xué)會(huì)“用正確的方法，走正確的道路”。

七巧板項(xiàng)目并不復(fù)雜，活動(dòng)要求按照教練給予的任務(wù)書(shū)，使用小組分到的七巧板完成拼圖任務(wù)。在活動(dòng)伊始，憑借了上午經(jīng)歷項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，大家通過(guò)道具和活動(dòng)名稱(chēng)迅速把握了項(xiàng)目的“目的”—拼圖。在意識(shí)到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時(shí)，我們七隊(duì)帶領(lǐng)大家在第一時(shí)間將各自板塊集中給一個(gè)小團(tuán)隊(duì)拼圖。這個(gè)項(xiàng)目的比賽結(jié)束后，我們隊(duì)伍的成績(jī)并不十分理想，帶著滿(mǎn)臉的遺憾和滿(mǎn)心的疑惑各自腹誹。隨著教練的提出，一個(gè)個(gè)問(wèn)題抽絲剝繭逐一解答。同學(xué)們這才意識(shí)到自己急于比賽、沉浸比賽，而沒(méi)有細(xì)細(xì)解讀自己手中的任務(wù)書(shū)，也沒(méi)有及時(shí)交流彼此的信息。教練的一番解答對(duì)我觸動(dòng)深刻?；叵朐谶^(guò)去的工作和生活中，不正有事情就是慌恐時(shí)間限制，盎然著興趣就匆忙開(kāi)始，而苦于最后結(jié)果并不滿(mǎn)意。多一份思考，多一點(diǎn)交流。用正確的方法，集眾力合作、合理的分配資源，既快好省的完成工作進(jìn)度。

短暫的素質(zhì)拓展訓(xùn)練使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?，證明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。

篇(3)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：大家好！

非常榮幸能站在這里發(fā)言。首先請(qǐng)?jiān)试S我代表全體同學(xué)向王老師，鄭老師還有葉指導(dǎo)為我們付出的辛勤表示衷心的感謝！清晰地記得9月初我們?nèi)w學(xué)員在老師的帶領(lǐng)下，來(lái)到金清進(jìn)行了為期二天半的拓展訓(xùn)練。時(shí)間雖短，但一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單卻深含哲理和智慧的訓(xùn)練項(xiàng)目，在我們的腦海里留下了深刻難忘的印象。

在我們17期中青班的大家庭同學(xué)中，有幽默風(fēng)趣的，有樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的，有沉著穩(wěn)定的也有堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)著的，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘了年齡，忘了工作的身份，全身心地投入到每一個(gè)項(xiàng)目中，訓(xùn)練場(chǎng)上的一切一切都讓我們激情澎湃。空中抓杠、信任背摔、穿越電網(wǎng)還有求生墻。每當(dāng)遇到困難與挑戰(zhàn)，我們都以“勇往直前”的口號(hào)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有拋棄，更沒(méi)有放棄。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、淚水與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次錘練地才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。

還記得求生墻項(xiàng)目中，在我們面前的，是一堵高4.5米的墻，光滑的墻面無(wú)懈可擊。我們要完成的，就是全體58名隊(duì)員通過(guò)合作，翻越這堵墻。于是便出現(xiàn)了人壘人、肩并肩，齊心協(xié)力的壯觀(guān)場(chǎng)面。此時(shí)此刻，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為最先爬上墻頭的張馨予同學(xué)，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友而感動(dòng)！……為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)隊(duì)友踏著自己的肩膀求生的四位同學(xué)而感動(dòng)！……為蔡傾同學(xué)為保護(hù)不慎摔落的隊(duì)員，手腕受傷后的那份堅(jiān)強(qiáng)與無(wú)悔而感動(dòng)！……為每一位用自己的雙手將隊(duì)友們一個(gè)一個(gè)高高托起的同學(xué)們而感動(dòng)！隨著最后一名隊(duì)友成功躍上墻頭。這時(shí)候響起了經(jīng)久不息的掌聲和歡呼聲，那一刻，我們真的有點(diǎn)想哭……最后教練告訴我們，58位隊(duì)員，只用了15分鐘。這是個(gè)卓越的成績(jī)，我們的集體是最棒的集體！我深深地為我們17期中青班而感動(dòng)而驕傲，為我們自己自豪，每一個(gè)成功都屬于我們每一位隊(duì)員。這次拓展訓(xùn)練給我的體會(huì)很多，最深刻的是：很多事情靠一個(gè)人的力量是無(wú)法完成的，必須依靠集體協(xié)作，這就是團(tuán)隊(duì)的價(jià)值和意義。

羅曼羅蘭曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只要有一雙忠實(shí)的眼睛與我一同哭泣，就值得我為生命而受苦?！倍?xùn)練場(chǎng)上，此時(shí)此刻與我們一同哭泣的眼睛何止一雙？那我們又有什么理由不去迎接挑戰(zhàn)呢？雖然我們不是因?yàn)楸舜耸煜ざ嗑圻@個(gè)班級(jí)，但一定會(huì)因?yàn)楸舜讼嘀鞈龠@個(gè)班級(jí)。此時(shí)此刻又讓我想起中央電視臺(tái)“幸?！笔鞘裁?？北大老校長(zhǎng)先生說(shuō)過(guò)，人之幸福，豐衣足食，……人的現(xiàn)世之幸福，是精神的陶冶。在訓(xùn)練場(chǎng)上17期中青班的我們，此時(shí)此刻的幸福是“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的氣概，我們的幸福是“安得廣廈千萬(wàn)間，大庇天下寒士俱歡顏”的胸懷，我們的幸福是“明月松間照，清泉石上流”的豁達(dá)。拓展訓(xùn)練場(chǎng)上的歡聲、笑語(yǔ)仿佛演奏著一場(chǎng)大型交響樂(lè)，而幸福就是指揮棒下繞梁不絕、引發(fā)心靈共鳴和震撼的和諧旋律。

我們面對(duì)著每一個(gè)拓展項(xiàng)目時(shí)，困難、挫折“神馬都是浮云”，網(wǎng)絡(luò)上曾經(jīng)還有一個(gè)流行的說(shuō)法叫“傷不起”，然而，我要說(shuō)：“我們中青班，傷得起！”因?yàn)閭闷?，我們可以顛覆自己的風(fēng)格，攜手共進(jìn)；因?yàn)閭闷?，我們敢于拼搏，不怕?jìng)爭(zhēng)；因?yàn)閭闷?，我們?cè)诮窈蟮娜松猛局?，絕不輕易放棄！我們都將勇敢地接受挑戰(zhàn)，為自己奏一曲蕩氣回腸的人生交響！

篇(4)

素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文一

在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。

雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起

雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來(lái)，但是很遺憾，沒(méi)有抓住。但是教練說(shuō)，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。

在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀(guān)念--換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實(shí)的我們真正做到了嗎?

素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文二

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。

每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的是最后一個(gè)活動(dòng)七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，而作為接到團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第二天我們來(lái)到駝梁爬山，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個(gè)小組，又在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下對(duì)如何結(jié)對(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開(kāi)心圓滿(mǎn)的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文三

公司為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽(yáng)光健康、團(tuán)隊(duì)合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶(hù)外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)主要內(nèi)容是通過(guò)團(tuán)隊(duì)集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團(tuán)隊(duì)。

早上9點(diǎn)到達(dá)笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式，將隊(duì)員分成四個(gè)競(jìng)隊(duì)，然后由隊(duì)長(zhǎng)組織隊(duì)員們，確定響亮的隊(duì)名，提出對(duì)訓(xùn)，編寫(xiě)隊(duì)歌。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場(chǎng)，拉開(kāi)比賽序幕。競(jìng)賽過(guò)程場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，各隊(duì)隊(duì)員精誠(chéng)合作，相互支持，順利體驗(yàn)了強(qiáng)渡亞馬遜、珠行千里、七巧板、畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目。

整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項(xiàng)目，又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，既通過(guò)對(duì)自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們勇于開(kāi)拓、堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì);又通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)助、分組競(jìng)賽等形式，培養(yǎng)了隊(duì)員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。

拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂(lè)，發(fā)人深省，我們無(wú)數(shù)次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅在自我激勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會(huì)了思考和行動(dòng)的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財(cái)富。無(wú)論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競(jìng)爭(zhēng)合作、團(tuán)隊(duì)盲點(diǎn)、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。

此次拓展訓(xùn)練讓大家對(duì)自己的工作價(jià)值有了新的理解，對(duì)自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過(guò)程中實(shí)現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個(gè)參與活動(dòng)的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識(shí)上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文四

我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)旗，很快黃河狼隊(duì)和無(wú)敵隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問(wèn)起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

晚上，公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開(kāi)心門(mén)，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽(tīng)同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文五

供電公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)結(jié)束了，此次培訓(xùn)，我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國(guó)家電網(wǎng)公司的核心價(jià)值觀(guān)、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、電力法律法規(guī)、電力安全工作規(guī)程等相關(guān)知識(shí)，感覺(jué)自己受益匪淺，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)。

一是要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

在學(xué)習(xí)中，我深深體會(huì)到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中，無(wú)論在哪一個(gè)工作崗位，都離不開(kāi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，一滴水，只有融入到大海中才不會(huì)干涸。

二是要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新理念和新方法。

平時(shí)要及時(shí)反思自己在工作過(guò)程中存在的問(wèn)題，努力提高自己各方面的能力，從而能更好的適應(yīng)自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，在做好自己本職工作的同時(shí)，促進(jìn)公司的快速發(fā)展。

三是要加強(qiáng)自己對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的掌握。

作為一名電力工作者，掌握電力方面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是我們工作的基礎(chǔ)。只有加強(qiáng)對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的掌握，才能更好的做好工作。

篇(5)

（一）合理分組

把全班分成若干小組，每組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下編寫(xiě)個(gè)性口號(hào)，設(shè)計(jì)徽標(biāo)，建立小組內(nèi)導(dǎo)師學(xué)員制、分組競(jìng)爭(zhēng)制，從第一堂英語(yǔ)課26個(gè)字母的基本功開(kāi)始，教師示范字母書(shū)寫(xiě)要領(lǐng)，全班巡視，擅長(zhǎng)書(shū)法的小組成員手把手輔導(dǎo)其他成員，導(dǎo)師與學(xué)員互相幫助、切磋，循序漸進(jìn)到單詞、句子、篇章書(shū)寫(xiě)，通過(guò)書(shū)法比賽、手抄報(bào)比賽，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。工整、美觀(guān)的書(shū)寫(xiě)會(huì)讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)更有信心，也會(huì)為作文分?jǐn)?shù)錦上添花。

（二）四步教學(xué)，低耗高效

“預(yù)寫(xiě)、互查、導(dǎo)究、改寫(xiě)”的實(shí)踐。1.預(yù)寫(xiě)、互查?？陬^作文與筆頭練習(xí)緊密結(jié)合，滲透到日常課堂。中考英語(yǔ)考什么，平時(shí)就練什么，每天準(zhǔn)備一個(gè)中考作文的必考話(huà)題，結(jié)合課本每個(gè)單元不同的話(huà)題，讓學(xué)生課下提前預(yù)寫(xiě)、準(zhǔn)備。形式自選：對(duì)話(huà)、游戲、報(bào)告、表演等，利用課前幾分鐘“Freetalk”與同學(xué)分享。對(duì)于無(wú)話(huà)可說(shuō)的學(xué)生，可給出一個(gè)單詞讓其造句拓展。其他學(xué)生可以接龍，即興發(fā)揮。教師要盡量讓不同層次的學(xué)生都可以參與到活動(dòng)中，程度好的，編對(duì)話(huà)、文章，程度差的寫(xiě)短句，各盡所能，體驗(yàn)成就感。通過(guò)每天的預(yù)寫(xiě)練習(xí)、課堂呈現(xiàn)、同學(xué)分享，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)寫(xiě)作中的問(wèn)題，此時(shí)教師有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，效果更好。2.導(dǎo)究。教師適時(shí)指導(dǎo)，給出寫(xiě)作模板，以供學(xué)生參考、改進(jìn)。寫(xiě)作練習(xí)需要日積月累，積少成多，在嘗試中不斷完善。教師應(yīng)千方百計(jì)給學(xué)生多創(chuàng)設(shè)情境，鼓勵(lì)他們用已學(xué)的句型表達(dá)自己。3.改寫(xiě)。摘錄學(xué)生習(xí)作中的典型錯(cuò)誤，展示病句，學(xué)生分組討論，合作修改，討論結(jié)束各小組由一名學(xué)生總結(jié)修改意見(jiàn)。讓每個(gè)學(xué)生都參與到作文創(chuàng)作中，既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又為學(xué)生互幫互助、合作交流搭建了平臺(tái)。作文的寫(xiě)作過(guò)程可以從自己寫(xiě)、自己改，到同桌改、集體改，最后定稿，教師點(diǎn)評(píng)，展示優(yōu)秀作文，以供全體借鑒。

二、熟悉句型，打好基礎(chǔ)

英語(yǔ)句子千百萬(wàn)，五大句型把線(xiàn)牽。英語(yǔ)表達(dá)注重形合，因此在平時(shí)的教學(xué)中必須引導(dǎo)學(xué)生注意表達(dá)方式，使用英語(yǔ)常用的固定搭配、習(xí)慣用語(yǔ)和基礎(chǔ)句型。一般來(lái)說(shuō)，英語(yǔ)主要有五大句型：（1）S+V；（2）S+V+O；（3）S+V+P；（4）S+V+IO+DO；（5）S+V+O+C。萬(wàn)變不離其宗，訓(xùn)練寫(xiě)作時(shí)，可以緊緊圍繞這五種基本句型展開(kāi)，讓學(xué)生使用簡(jiǎn)單句，盡量避免使用長(zhǎng)句、復(fù)合句，引起歧義。作文訓(xùn)練應(yīng)緊扣課本內(nèi)容，指導(dǎo)并激勵(lì)學(xué)生背單詞、課本、范文，并加強(qiáng)聽(tīng)寫(xiě)和檢查力度，借此規(guī)范學(xué)生的寫(xiě)作用語(yǔ)。教師還可以收集中考寫(xiě)作常用的重點(diǎn)句型、名言警句或歷年中考英語(yǔ)書(shū)面表達(dá)的范文、優(yōu)秀篇章每天與學(xué)生一起背記，培養(yǎng)語(yǔ)感。這樣學(xué)生在寫(xiě)作的時(shí)候就可以信手拈來(lái)，選擇自己最有把握的句子表達(dá)內(nèi)容，從而減少失誤，寫(xiě)出規(guī)范的文章。

三、加大閱讀，拓寬視野

“問(wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)。”循序漸進(jìn)地廣泛閱讀，有助于學(xué)生開(kāi)闊視野、豐富語(yǔ)言知識(shí)、擴(kuò)大詞匯量和了解英語(yǔ)國(guó)家的語(yǔ)言習(xí)慣，為寫(xiě)作積累豐富的材料。在課內(nèi)的限時(shí)閱讀中，教師可以根據(jù)課文，要求學(xué)生就課文內(nèi)容或相關(guān)的閱讀材料進(jìn)行問(wèn)答、復(fù)述、改寫(xiě)、仿寫(xiě)、擴(kuò)寫(xiě)、續(xù)寫(xiě)或縮寫(xiě)等，這樣寫(xiě)作的時(shí)候就有課本可參照，可以降低寫(xiě)作難度，人人有話(huà)可寫(xiě)，獲得滿(mǎn)足感。教師可以利用早讀與自習(xí)課和學(xué)生一起閱讀英語(yǔ)美文，排練英語(yǔ)短劇，摘抄名言妙句，玩英語(yǔ)游戲，寫(xiě)英文日志。教師把自己當(dāng)成學(xué)生，和學(xué)生一起寫(xiě)，提高學(xué)生的寫(xiě)作水平，師生共同享受閱讀之妙趣，使閱讀成為一種習(xí)慣，以閱讀帶動(dòng)寫(xiě)作。

四、即時(shí)反饋，激勵(lì)鼓舞

篇(6)

論文摘要:職業(yè)生涯規(guī)劃教育是中等職業(yè)學(xué)校教育教學(xué)工作的重要組成部分，是學(xué)校成才教育、職業(yè)道德教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育的重要內(nèi)容。職業(yè)生涯是一個(gè)人一生的工作經(jīng)歷，是職業(yè)、職位變動(dòng)和職業(yè)理想實(shí)現(xiàn)的整個(gè)過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃教育的各項(xiàng)內(nèi)容:職業(yè)理想教育;專(zhuān)業(yè)概況介紹;職業(yè)潛能分析;職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)與技能的培養(yǎng);指導(dǎo)學(xué)生撰寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃方案;個(gè)人就業(yè)方案制定。職業(yè)生涯規(guī)劃的方法主要有個(gè)別咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)、范例引導(dǎo)、同伴互助、實(shí)踐體驗(yàn)、模擬演練等。本文詳細(xì)介紹了拓展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的途徑及開(kāi)展建議。

開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，有利于職業(yè)教育樹(shù)立正確的人才觀(guān)和成才觀(guān)，有利于引導(dǎo)職校生對(duì)自己未來(lái)從事的職業(yè)進(jìn)行正確定位，及早樹(shù)立正確的職業(yè)理想:有利于促進(jìn)學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，立志成為高素質(zhì)技能型人才;有利于提高學(xué)生規(guī)劃、計(jì)劃、思考、寫(xiě)作、表達(dá)等職業(yè)基本能力;有利于幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)和了解自己，理性擇業(yè)，順利實(shí)現(xiàn)就業(yè)，并在職業(yè)生涯過(guò)程中充分施展才華，實(shí)現(xiàn)自身人生價(jià)值。

一、目前中職學(xué)校的職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題

目前中職生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，從原因來(lái)看是多方面的:

(一)受?chē)?guó)情和經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的影響，富余勞動(dòng)力多，就業(yè)崗位少所造成就業(yè)壓力加大;

(二)是部分企業(yè)用人單位盲目追求用工的高消費(fèi)，中職生年齡小，層次低、專(zhuān)業(yè)窄、思想不成熟，在與大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)中不占優(yōu)勢(shì)，由此導(dǎo)致中職畢業(yè)生就業(yè)難;

(三)是大部分中職生畢業(yè)生就業(yè)觀(guān)念尚未從根本上轉(zhuǎn)變;目光還盯在國(guó)家機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、國(guó)有大中型企業(yè);

(四)是部分中職畢業(yè)生業(yè)務(wù)不精、質(zhì)量不高，在用人單位使用中表現(xiàn)欠佳，由此影響了整個(gè)中專(zhuān)生群體;

(五)是中職學(xué)校自身原因，有的中專(zhuān)學(xué)校辦學(xué)條件較差，專(zhuān)業(yè)設(shè)置意性大，管理不規(guī)范，課程教學(xué)仍然沿襲舊的模式，培養(yǎng)的學(xué)生不能適應(yīng)新的市場(chǎng)要求。使中職學(xué)校和中職畢業(yè)生在社會(huì)上的整體形象下滑。在重多原因中中職學(xué)生的本身問(wèn)題和中職學(xué)校自身原因更為關(guān)鍵。就中職學(xué)生的生源來(lái)講學(xué)生基礎(chǔ)差，知識(shí)層次不同，學(xué)習(xí)興趣不強(qiáng)，對(duì)學(xué)好的自信心不足，加上學(xué)生年齡小，自我約束能力差，學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性不夠，對(duì)自己學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，對(duì)將來(lái)的職業(yè)生涯如何規(guī)劃缺乏了解，直接影響了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和效果;就學(xué)校而言，對(duì)職業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃教育不重視，資金投入不足，開(kāi)展較少，特別是我們邊遠(yuǎn)西部的學(xué)校起步更晚，就是開(kāi)展了也只是流于形式，只是增設(shè)了這門(mén)課程可以應(yīng)付檢查而已;老師方面幾乎沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師，教學(xué)停留在課本上講，黑板上寫(xiě)，學(xué)生作業(yè)上畫(huà)表格的老的“一言堂，滿(mǎn)堂灌”的教學(xué)方法;教師本身多是直接從“大學(xué)門(mén)”進(jìn)“學(xué)校門(mén)”，可以說(shuō)是沒(méi)有在企業(yè)、商場(chǎng)上進(jìn)行專(zhuān)業(yè)工作和商場(chǎng)創(chuàng)業(yè)磨礪的實(shí)踐經(jīng)歷的，教學(xué)中往往不能將市場(chǎng)對(duì)專(zhuān)業(yè)能力的要求與職業(yè)生涯規(guī)劃的教學(xué)緊密結(jié)合起來(lái)，使教學(xué)效果大打折扣。企業(yè)用人是以能力論英雄的，是金子在哪里都會(huì)發(fā)光的，是看你有沒(méi)有這個(gè)“金鋼鉆”。而職業(yè)教育的本質(zhì)特征是滿(mǎn)足受教育者就業(yè)的需要，直接為受教育者就業(yè)的需求服務(wù)，職業(yè)教育除了具有教育的一般屬性外，必須反映“職業(yè)”這一限制詞的本質(zhì)特征。職業(yè)教育就是要讓學(xué)生從一開(kāi)始進(jìn)入職業(yè)學(xué)校的大門(mén)，就開(kāi)始認(rèn)真選擇要學(xué)的專(zhuān)業(yè)，知道市場(chǎng)對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的具體要求，在老師、專(zhuān)家的指導(dǎo)下早早開(kāi)始對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃。在以后的擇業(yè)就業(yè)過(guò)程中少走彎路，目標(biāo)明確，真正做到“學(xué)有所用”、“學(xué)有所成”。

二、拓展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的途徑

職業(yè)生涯規(guī)劃教育的途徑主要有課程介入、專(zhuān)題輔導(dǎo)和教學(xué)滲透，并要做到“四個(gè)結(jié)合”:一是與新生入學(xué)教育相結(jié)合。各校應(yīng)向新生介紹專(zhuān)業(yè)的基本概況和發(fā)展前景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二是與課程教學(xué)相結(jié)合。結(jié)合職業(yè)指導(dǎo)課或開(kāi)設(shè)選修課，在實(shí)施職業(yè)道德教育、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)教育的同時(shí)，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的知識(shí)教學(xué)與方法指導(dǎo)。通過(guò)該課程教學(xué)，學(xué)生完成自身職業(yè)生涯規(guī)劃方案。三是與技能訓(xùn)練相結(jié)合。通過(guò)技能訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)職業(yè)意識(shí)，明確學(xué)習(xí)努力方向。四是與課外活動(dòng)相結(jié)合。學(xué)校可以就職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容，開(kāi)展專(zhuān)題講座、報(bào)告會(huì)、交流會(huì)或咨詢(xún)會(huì)、社會(huì)實(shí)踐等主題教育活動(dòng)。

三、工作開(kāi)展建議

1.健全組織，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任

學(xué)校應(yīng)成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)、主管就業(yè)的副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)、各相關(guān)處(科)室負(fù)責(zé)人為成員的職業(yè)生涯指導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組;各系(專(zhuān)業(yè)科、專(zhuān)業(yè)組)應(yīng)成立由系(專(zhuān)業(yè)科、專(zhuān)業(yè)組)主任為組長(zhǎng)的工作小組;各班指導(dǎo)成立職業(yè)規(guī)劃小組。這樣形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，各系 (專(zhuān)業(yè)科、專(zhuān)業(yè)組)實(shí)施，各班具體開(kāi)展各項(xiàng)工作的梯形組織機(jī)構(gòu)。 轉(zhuǎn)貼于

2.廣泛宣傳，全面動(dòng)員，提高師生的認(rèn)識(shí)

要利用廣播、校園網(wǎng)、板報(bào)等形式廣泛宣傳職業(yè)生涯指導(dǎo)的重大意義、內(nèi)容、方法及效果?？稍谛@、教室、食堂、宿舍等地懸掛和張貼激勵(lì)學(xué)生拓展素質(zhì)、高效學(xué)習(xí)、敬業(yè)建功、創(chuàng)業(yè)奉獻(xiàn)的標(biāo)語(yǔ)口號(hào)，時(shí)時(shí)提醒學(xué)生、處處激勵(lì)學(xué)生學(xué)好專(zhuān)業(yè)、拓展素質(zhì)、提高就業(yè)與創(chuàng)業(yè)意識(shí)。要定期分年級(jí)召開(kāi)職業(yè)生涯指導(dǎo)工作會(huì)議，向?qū)W生講述就業(yè)形勢(shì)及職業(yè)生涯指導(dǎo)的意義及工作內(nèi)容。教師重視，學(xué)生積極參與，形成良好的輿論氛圍，才能收到實(shí)效。

3.加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生正確選擇專(zhuān)業(yè)

加強(qiáng)與企業(yè)聯(lián)系，準(zhǔn)確預(yù)測(cè)學(xué)校各專(zhuān)業(yè)市場(chǎng)需求情況，讓學(xué)生正確選擇專(zhuān)業(yè)。定期開(kāi)展專(zhuān)業(yè)知識(shí)講座和咨詢(xún)活動(dòng)，讓學(xué)生了解專(zhuān)業(yè)、熱愛(ài)專(zhuān)業(yè)，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。定期組織學(xué)生參觀(guān)相關(guān)企業(yè)，讓學(xué)生了解所學(xué)專(zhuān)業(yè)在實(shí)際工作中的運(yùn)用情況。

4.開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)比賽

組織學(xué)生觀(guān)看職業(yè)生涯成功英才錄像，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃成功典型，激發(fā)學(xué)生立志樹(shù)標(biāo)、進(jìn)行正確的人生定位。引導(dǎo)學(xué)生自我測(cè)評(píng)素質(zhì)，了解自己的性格、氣質(zhì)、興趣、能力、特長(zhǎng)、愛(ài)好等基本情況，建立學(xué)生素質(zhì)測(cè)評(píng)檔案庫(kù)，為學(xué)生規(guī)劃職業(yè)生涯提供依據(jù)。激發(fā)學(xué)生自學(xué)職業(yè)規(guī)劃方法，根據(jù)自身素質(zhì)、學(xué)習(xí)情況，擬訂自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，組織和開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)展評(píng)活動(dòng)。

5.加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練

學(xué)?？苫I建學(xué)生職業(yè)規(guī)劃社團(tuán)，開(kāi)展豐富多彩的綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。組織學(xué)生開(kāi)展素質(zhì)自助訓(xùn)練，如健美自助訓(xùn)練，增強(qiáng)青春活力和自信，奠定事業(yè)成功基礎(chǔ);智力自助訓(xùn)練，積累大量知識(shí)，創(chuàng)造事業(yè)成功條件。團(tuán)隊(duì)合作自助訓(xùn)練，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，適應(yīng)社會(huì)需求。

要強(qiáng)化文化、技能培訓(xùn)，根據(jù)社會(huì)和企業(yè)對(duì)學(xué)校的要求，強(qiáng)化實(shí)用技術(shù)，掌握就業(yè)技能。協(xié)同有關(guān)部門(mén)組織學(xué)生到企業(yè)、事業(yè)單位進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，幫助學(xué)生體驗(yàn)生活、熟悉工作、積累經(jīng)驗(yàn)，奠定準(zhǔn)確擇業(yè)的基礎(chǔ)。

6.開(kāi)展擇業(yè)、就業(yè)、敬業(yè)、創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)

篇(7)

2009年3月3日，我有幸跟HLYP公司總經(jīng)理XZK先生相識(shí)，并與他就我應(yīng)聘營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理一職進(jìn)行了面談。最后，X總說(shuō)我需要提供一份書(shū)面的東西，明確我到公司任職后的定位，對(duì)公司散裝事業(yè)部與包裝事業(yè)部作一個(gè)選擇，并對(duì)自己的選擇作一個(gè)工作方面的設(shè)想。 我工作近六年，這六年的時(shí)間里都是在從事包裝食品的銷(xiāo)售工作。雖然也曾接觸并有意識(shí)地去了解連鎖加盟方面的一些知識(shí)，但畢竟沒(méi)有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。所以，我想，我就站在一個(gè)中小企業(yè)營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理的位置對(duì)華聯(lián)一品公司包裝產(chǎn)品2009年的營(yíng)銷(xiāo)作一個(gè)結(jié)構(gòu)性的設(shè)想吧！

我把我的設(shè)想概括為一句話(huà)：以品牌導(dǎo)向精耕細(xì)作大湘南。

一、 為什么只是大湘南?

大湘南即湖南省會(huì)長(zhǎng)沙以南。包括郴州、衡陽(yáng)、永州、株洲及湘潭。大湘南為各廠(chǎng)商進(jìn)軍湖南市場(chǎng)的必爭(zhēng)之地。較之湘西，湘北市場(chǎng)更為成熟，消費(fèi)水平更高。對(duì)于快消品中的食品來(lái)說(shuō)只要占據(jù)了長(zhǎng)沙與大湘南，則可以稱(chēng)作已經(jīng)占據(jù)了湖南市場(chǎng)。對(duì)于身處湖南最南邊的郴州并屬于中小企業(yè)的HLYP來(lái)說(shuō)，因?yàn)楣旧行。€不具備運(yùn)作全國(guó)市場(chǎng)的各種條件，做全國(guó)市場(chǎng)似乎不是這兩年需要考慮的事情。

而為什么我認(rèn)為省會(huì)長(zhǎng)沙2009年暫時(shí)不做呢？去年我在長(zhǎng)沙工作時(shí)，在高橋大市場(chǎng)曾經(jīng)看到過(guò)HLYP的廣告牌，說(shuō)明去年公司在長(zhǎng)沙設(shè)了經(jīng)銷(xiāo)商。而3月3日在曹小姐(公司行政人事部負(fù)責(zé)人）的口中也得到了證實(shí)。那去年在長(zhǎng)沙做得怎么樣呢？不用問(wèn)我也知道，肯定是不太理想。我們來(lái)簡(jiǎn)單分析一下長(zhǎng)沙市場(chǎng)肉食類(lèi)熟食的市場(chǎng)狀況。

首先，來(lái)看一下長(zhǎng)沙的熟食企業(yè)。KKX、RZ、BBWY為長(zhǎng)沙熟食行業(yè)的代表企業(yè)，在長(zhǎng)沙經(jīng)營(yíng)時(shí)間達(dá)十年之久。后者以素食為主，前兩者則主要經(jīng)營(yíng)肉食。只要你在長(zhǎng)沙市場(chǎng)走一圈，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，鋪市率最高的是他們，上架品項(xiàng)最多的是他們，在各大小終端排面占有面最大的是他們，終端生動(dòng)化表現(xiàn)最好的是他們，促銷(xiāo)最活躍是他們，在BC類(lèi)店你碰到拜訪(fǎng)最頻繁的業(yè)務(wù)人員也一定是他們的業(yè)務(wù)員。除了這三家企業(yè)之外，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)一些新起之秀，如一番喜等企業(yè)。

其次，來(lái)看一下省外的一些產(chǎn)品。在湖南省銷(xiāo)售熟食的省外企業(yè)一般以重慶與四川的居多，其次是貴州、云南的。這些企業(yè)并不注重品牌，主要以口味的差異化來(lái)獲得一定的市場(chǎng)份額。如麻辣、泡椒、鹽焗等。并且在這些公司中的一些公司，它們的產(chǎn)品直接就從長(zhǎng)沙的一些工廠(chǎng)貼牌生產(chǎn)，在價(jià)格方面也占有很大的優(yōu)勢(shì)。

第三，就是那些制造垃圾食品的工廠(chǎng)了。這些工廠(chǎng)在長(zhǎng)沙的LT鎮(zhèn)聚集著一大批，完全以?xún)r(jià)格的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)高橋大市場(chǎng)這樣的大流通流向各地鄉(xiāng)鎮(zhèn)市場(chǎng)及一些特別通路。 所以，如果在長(zhǎng)沙僅僅是設(shè)一個(gè)經(jīng)銷(xiāo)商，像HLYP這樣想以品牌的姿態(tài)出現(xiàn)在市場(chǎng)上的企業(yè)，一定會(huì)受到上下狼與狗的追擊，中間還有狐貍的排擠。特別是高橋大市場(chǎng)這樣一個(gè)是非之地，稍不留神沒(méi)控制好就可能導(dǎo)致市場(chǎng)流產(chǎn)并嚴(yán)重危害其他良性市場(chǎng)。 對(duì)于HLYP的長(zhǎng)沙市場(chǎng)，我的觀(guān)點(diǎn)是如果不能花大力氣精耕細(xì)作，那就干脆別做。

而對(duì)于湘西、北的一些市場(chǎng)，由于受到配送等條件的限制，我覺(jué)得等長(zhǎng)沙市場(chǎng)順利啟動(dòng)后，再進(jìn)行拓展幅射也不遲。當(dāng)然，這是后話(huà)。

二、 怎么樣精耕細(xì)作？

近幾年，精耕細(xì)作這個(gè)詞在業(yè)內(nèi)使用的頻率相當(dāng)高。很多企業(yè)都把“精耕細(xì)作”當(dāng)作市場(chǎng)制勝的法寶。但是卻看到很多企業(yè)，特別是中小型企業(yè)，由于種種條件的限制，如資金欠缺、人力資源匱乏、管理跟不上等等，而把“精耕細(xì)作”僅僅停留在口號(hào)，流于形式，成為理想或者中途夭折。難道“精耕細(xì)作”只能是大企業(yè)的通行領(lǐng)域嗎？在我看來(lái)，其實(shí)不然！大企業(yè)之所以能真正的把市場(chǎng)精耕細(xì)作，除了有適合當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)的營(yíng)銷(xiāo)策略、市場(chǎng)規(guī)劃和強(qiáng)有力的后勤保障外，最重要的是有一支訓(xùn)練有素，執(zhí)行力強(qiáng)的業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)。

那么，HLYP怎樣在2009年精耕細(xì)作大湘南？

郴州市場(chǎng)：

郴州是HLYP的大本營(yíng)，通過(guò)這些年的經(jīng)營(yíng)，公司的散裝產(chǎn)品在郴州市場(chǎng)已具有一定知名度，并且擁有了一批忠實(shí)的消費(fèi)者。我想，無(wú)論是在天時(shí)、地利還是人和方面，都沒(méi)有理由不把郴州市場(chǎng)做好。為了把郴州市場(chǎng)做成市場(chǎng)中的樣板市場(chǎng)，我建議在郴州市區(qū)采取自營(yíng)的運(yùn)作方式。或者如果采用經(jīng)銷(xiāo)模式的話(huà)，那要淡化經(jīng)銷(xiāo)商的職能，讓經(jīng)銷(xiāo)商只承當(dāng)配送、資金供給、殼的作用，市場(chǎng)的拓展、維護(hù)與服務(wù)則由公司負(fù)責(zé)，把終端牢牢地把握在公司的手里。對(duì)于縣級(jí)市場(chǎng)，每一縣設(shè)一經(jīng)銷(xiāo)商，縣級(jí)經(jīng)銷(xiāo)商由公司直接供貨，把渠道扁平到縣一級(jí)市場(chǎng)，同時(shí)規(guī)定市級(jí)經(jīng)銷(xiāo)商不得向縣級(jí)市場(chǎng)供貨（在經(jīng)銷(xiāo)合同里增加此條款），如果有違此規(guī)定，則按竄貨行為處理。市區(qū)渠道按類(lèi)型分KA、BC店、特通組等并分別設(shè)專(zhuān)人負(fù)責(zé)拓展與維護(hù)，利用一個(gè)半月的時(shí)間達(dá)到鋪貨率90%以上并實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品正常流轉(zhuǎn)。同時(shí)利用一個(gè)半月的時(shí)間完成郴州9個(gè)縣級(jí)市場(chǎng)的招商工作，實(shí)現(xiàn)首批訂單。通過(guò)公司業(yè)務(wù)人員的業(yè)務(wù)協(xié)助與跟蹤，縣級(jí)市場(chǎng)在首批訂單實(shí)現(xiàn)后的一個(gè)月內(nèi)達(dá)到市場(chǎng)鋪貨率80%以上并實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品正常流轉(zhuǎn)。

其他市場(chǎng)：除郴州以外的其他市場(chǎng)采用經(jīng)銷(xiāo)的模式。利用一到兩個(gè)星期的時(shí)間完成各市的招商工作，每一市場(chǎng)配一個(gè)業(yè)務(wù)主管，全面負(fù)責(zé)各市的業(yè)務(wù)工作，協(xié)助經(jīng)銷(xiāo)商開(kāi)拓與維護(hù)市場(chǎng)。在完成招商工作的一個(gè)月之內(nèi)完成市場(chǎng)內(nèi)所有KA類(lèi)賣(mài)場(chǎng)的入場(chǎng)工作，其他渠道鋪市率達(dá)到60%以上。兩個(gè)月內(nèi)完成縣級(jí)市場(chǎng)的招商工作并實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品在縣級(jí)市場(chǎng)的正常流轉(zhuǎn)。 促銷(xiāo)推廣：積極策劃并開(kāi)展針對(duì)各渠道及消費(fèi)者的主題及常規(guī)促銷(xiāo)推廣活動(dòng)，以激勵(lì)渠道成員，活躍市場(chǎng)氛圍，生動(dòng)化終端，促進(jìn)產(chǎn)品銷(xiāo)售，推廣品牌內(nèi)涵。

業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)組建：前面說(shuō)過(guò)，一支訓(xùn)練有素，執(zhí)行力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)是保證市場(chǎng)精耕細(xì)作成功的最重要因素。所謂事在人為。故，打造一支以“負(fù)責(zé)、高效、守諾、敬業(yè)”為核心價(jià)值理念的團(tuán)隊(duì)是我營(yíng)銷(xiāo)工作當(dāng)中最為重要的任務(wù)。

明晰的業(yè)務(wù)流程、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾碇贫?、合適的績(jī)效考核、有效的業(yè)務(wù)人員薪酬體系及激勵(lì)措施等均是保證市場(chǎng)精耕細(xì)作成功的必要條件。這些內(nèi)容及其他細(xì)節(jié)將在實(shí)際的營(yíng)銷(xiāo)工作中進(jìn)行落實(shí)。

三、 品牌導(dǎo)向意味著什么？

品牌導(dǎo)向意味著公司上下都應(yīng)具備品牌的意識(shí)；

品牌導(dǎo)向意味著需要為品牌名稱(chēng)注入特有的品牌內(nèi)涵并將這種內(nèi)涵加以推廣；

品牌導(dǎo)向意味著不急功近利；